¿Por qué fumar cigarrillos me ayuda con mi ansiedad?

Answer 1

Los cigarrillos contienen nicotina. La nicotina es un agente calmante adictivo pero eficaz en el cerebro. Así que fumar literalmente te tranquiliza mientras usas. Para empeorar las cosas, esas buenas personas en las compañías tabacaleras agregan otros químicos para hacer que la nicotina sea más efectiva como una sustancia que altera la mente y también es más adictiva. Eso explica por qué los parches de nicotina no son muy efectivos para ayudar a las personas a dejar de fumar, reemplazan la nicotina pero no los otros químicos. Sin embargo, hay partes menos aterradoras de la ecuación. Manejar y manipular oralmente el cigarrillo le brinda una serie de enfoques para distraer su mente de los estímulos estimulantes de la ansiedad. Te quita la mente de la situación.

Sugeriría (y esto es solo una sugerencia) que encuentre una mejor forma de tranquilidad. Mi abuelo fumó desde que tenía siete años (sus hermanos mayores pensaron que era lindo ver a un niño de siete años) y terminó atado a un generador de oxígeno, murió de un ataque cardíaco provocado por una falta de oxígeno en el corazón. Actualmente, mi mejor amigo era un fumador empedernido. No se detuvo, aunque lo intentó, hasta que pasó tres años en un asilo de ancianos, ahora está atado por una manguera de cincuenta pies a un generador de oxígeno. La ciudad donde vivimos está sujeta a apagones ocasionales. Cuando uno de esos eventos tiene tres horas de carga de la batería en su unidad para llegar a un sitio que tiene un sistema de oxígeno y un generador de energía. Además, dado que tiene COPD-4, no se puede realizar una cirugía necesaria. Esto no es un párrafo para dejar de fumar o de lo contrario, pero tenga en cuenta los riesgos.

Espero que esto ayude

Jeff

Answer 2

No solo el fumar es lo que “ayuda” a aquellos que sufren de ansiedad, sino una variedad de otras cosas que pueden ayudar. En el caso de fumar, la nicotina juega un papel importante allí.

La nicotina es una herramienta importante en la investigación fisiológica y farmacológica, se usa como insecticida y fumigante y forma sales con la mayoría de los ácidos “, dice una investigación en línea.

En aquel entonces, en la Universidad, recuerdo a un estudiante de medicina que nunca podría volcarse sin fumar. Sin embargo, la creciente adicción a la nicotina lo afectó enormemente.

También puedes probar algunos chocolates, ya que también se sabe que reducen la ansiedad.

Answer 3

Sencillo. No es el cigarrillo lo que ayuda a tu ansiedad. Es el hecho de que estás satisfaciendo tu deseo por la nicotina.

Eres adicto a la nicotina. Usted sabe esto, por supuesto. La nicotina, sin embargo, abandona el cuerpo con bastante rapidez. La mayor parte ha desaparecido en una hora, razón por la cual la mayoría de los fumadores anhelan fumar un cigarrillo antes de que haya transcurrido una hora desde que apagaron el último. Esos antojos por su “arreglo” lo hacen sentir apático, ansioso, inquieto … y cuanto más tiempo tenga que pasar sin su “arreglo”, más ansioso se pondrá. Es un efecto muy simple de abstinencia de la sustancia a la que eres adicto.

Entonces enciendes uno y le das un profundo arrastre. Con esa primera oleada inmediata de nicotina en el torrente sanguíneo, su adicción se está satisfaciendo, los síntomas de abstinencia desaparecen y usted comienza a calmarse.

Lo importante para llegar aquí es que fumar / nictoine no ayuda con su ansiedad . Es la satisfacción de su adicción lo que ayuda con su ansiedad. ¡La mejor cura para tu ansiedad, por lo tanto, es no ser adicto! Sin la adicción, no tendrá abstinencia, ni ansias, ni ansiedad, y por lo tanto no tendrá necesidad de fumar para aliviar sus síntomas de abstinencia.

Como se puede ver arriba, solía ser un fumador incondicional. Fumé roll-ups sin filtro de tabaco Gauloises muy pesado durante 22 años. Como muchos de los grandes fumadores, estaba convencido de que nunca podría parar. El próximo mes cumpliré cuatro años de ser un ex fumador, y considero que dejar de fumar es lo mejor que he hecho en mi vida.

Probablemente pienses que no puedes parar. Puede pensar que no quiere, pero si lo desea, puedo decirle que pasé de ser un fumador empedernido a ser un ex fumador de la noche a la mañana. También puede hacerlo, y entonces no solo no necesitará cigarrillos para ayudarlo con su ansiedad, sino que de hecho nunca volverá a sufrir esa ansiedad . ¡Imagina la libertad que viene con eso! 🙂

Answer 4

En realidad, no lo hace.

La ansiedad se caracteriza por un aumento del ritmo cardíaco y una presión arterial elevada. Esto es exactamente lo que te hace fumar al inhalar. Tu cuerpo tiene que trabajar más duro para luchar y trabajar con el humo y los venenos.

Lo que creo que es, es el acto de fumar.

¿Te vas y sales a fumar? Al igual que con la ansiedad, puede ser útil alejarse de una situación (fiesta ruidosa, por ejemplo). ¿Ves la conexión?

Además, cualquier hábito reconfortante ayuda a la ansiedad. Tomando un baño de agua caliente, haciendo ejercicio, fétidos. Sí, tengo 32 años con una pieza de comodidad que utilizo a diario.

Entonces, piense fuera de la caja … ¿qué tiene el fumar lo que lo calma?

Answer 5

Primero, es una distracción. En lugar de centrarse en los problemas que desencadenan la ansiedad / empeoran, puede concentrarse en fumar.

Segundo, la forma en que fumas. Incluye un proceso ritual, a menudo en una noche fresca, solo o con un grupo de amigos. Esto ya es reconfortante.

En tercer lugar, los efectos directos fisiológicos y mentales de la droga. Fumar es un tipo de uso de drogas y afecta la mente y el cuerpo. Estos efectos suelen incluir calmantes, al menos al principio. Sin embargo, los fumadores pesados ​​tienden a tener una relación más fuerte con los efectos estimulantes, aclimatándose a la calma, o teniendo una acumulación más fuerte de efectos estimulantes sobre la potencia calmante.

En cuarto lugar, los fumadores adictos o las personas que fuman con TOC pueden obtener alivio de los efectos de la ansiedad de no fumar, por ejemplo, fumando.

Cinco, fumar puede separarlo del tiempo o darle una medida del tiempo. Esto puede fortalecer otros procesos calmantes.

Fuente: padecen trastornos de ansiedad y mucho estrés vital, han fumado.

Answer 6

Esto es una generalización, pero en algunas personas fumar ayuda, ya que da un pequeño golpe de dopamina como droga, esto reduce lo que yo llamo ansiedad silenciosa, las mismas personas encuentran que el cannabis alivia su ansiedad y el alcohol es menos efectivo. . En personas como yo con ansiedad fuerte, la dopamina puede aumentar la ansiedad, por lo que fumar no ayuda, pero el TOC puede anular la agravación de la ansiedad. A la ansiedad le gusta el alcohol. Fumar es delicado si reducimos la ansiedad a niveles pre-infantiles con prácticas como EGMi. Necesidad de fumar debe reducirse considerablemente.

Answer 7

Esta será una respuesta bastante corta, pero no tiene por qué ser larga. Ayuda con su ansiedad por varias razones, la primera es que es placentera y que a los animales les gusta especialmente los humanos. El segundo es el hecho de que es genial hacer algo que es malo para ti y siempre lo será. No son solo las empresas de publicidad las que comenzaron. Fue una manera genial antes de que esos tontos se llevaran el crédito por eso.

La última razón es el factor de nicotina que ha sido exagerado en mi opinión. Es adictivo y se siente un poco incómodo y en edje cuando lo ha usado lo suficiente como para volverse un poco dependiente, pero la propaganda del gobierno ha estado diciendo que la nicotina es tan adictiva como la heroína y los opiáceos (que es una tontería total) durante mucho tiempo. Dependiendo de cantidades muy grandes de fentanilo, metadona, oxicodona, dilaudid, etc. durante años debido a una enfermedad crónica, puedo decir sin lugar a dudas que la nicotina, aunque es adictiva (más mentalmente que físicamente), no es ni mucho menos cercana. a la abstinencia física de los medicamentos para el dolor iv y oral. La abstinencia de nicotina es un paseo por el parque con la chica más hermosa del mundo y un bolsillo lleno de Viagra comparado con una pequeña abstinencia de 10 o 15 mg. De oxicodona o microgramos en el caso de fentanilo) de cualquier opiáceo. “Fuma em si la tienes” como dice el viejo adagio. Vive la vida y diviértete. No dura mucho y al final todos tomamos una siesta sucia. Además, nunca me inscribí para ser un gilipollas puritano de todos modos. Como ciudadano de los EE. UU., Tengo garantizada la vida, la libertad y la búsqueda de la felicidad. Nadie me dice qué puedo poner en mi cuerpo a menos que quieran una pelea en sus manos. Y puedo esperar la venganza durante mucho tiempo. La paciencia es una virtud. Mi búsqueda de la felicidad es muy importante para mí.

Answer 8

No lo hace

en realidad aumenta la ansiedad y el trastorno de pánico

Fumar restringe / reduce el flujo sanguíneo, aumenta la frecuencia cardíaca, reduce la circulación y causa cáncer de boca, esófago y pulmones.

Fumando tu ansiedad cada vez mayor, y la marajuana también empeora el trastorno. Es un sentido falso su experiencia debido a la inhalación profunda.

Si no fumaras, sino que respiraras profundamente, experimentarías una calma para aliviar la ansiedad.

Answer 9

Sólo porque crees que ayuda con tu ansiedad.