¿Cómo superar la ansiedad de separación?

Answer 1

1 – Mi primera sugerencia sería: hablar con tus padres. Dígales que sus sentimientos sean abiertos y honestos con usted mismo, elabore lo más posible hasta que descubra qué está causando la ansiedad.

2 – Suponiendo que quieres ir en este viaje. Diría que se centre en las cosas divertidas que hará y en la suerte que tiene de tener padres que confían en usted para poder manejarse. Debe ser un niño inteligente y de buen comportamiento para haberse ganado ese nivel de confianza, así que disfrute de la libertad de demostrar que tienen razón. Pasará un mes y volverá a casa con confianza para conquistar mucho más en su vida después de esta experiencia.

3 – Si no tiene una opción y debe continuar el viaje aunque no desee hacerlo, siga los pasos 1 y 2, pero empaquete algunos libros para leer en caso de que se aburra.

Es difícil enfrentar tu ansiedad, pero a la larga será tan significativo que te sorprenderás.

Lo sé porque un viaje a la edad de 5 años a la casa de mi tía durante 20 días lejos de mi madre ha tenido un gran impacto (para mejor) en mi vida.

Hay un mundo amplio para explorar lleno de personas que conocer; No dejes que el miedo cierre la puerta. Estarás bien, tus padres también estarán bien. ¡Disfruta de la aventura!

Espero que esto te ayude un poco.

Answer 2

Mantén tu mente en cuando las verás de nuevo. Los extrañarás, con tu ansiedad y todo. No soy un experto, pero creo que estoy en el mismo barco que tú. No puedo soportarlo cuando mi madre está a más de 2 pies de distancia. Siento un tirón en mi pecho. Solo debes saber que te aman y siempre estarán ahí cuando vuelvas, sin importar la distancia, siempre estarán ahí para ti y listos para que vuelvas a caer en sus brazos cuando regreses. Necesitas mantenerte fuerte y pensar en ellos, no extrañarlos y odiarte a ti mismo por ello, sino conocer tu problema y enfrentarlo lo mejor que puedas. Manténte feliz. Si necesitas hablar, estaré aquí para ti. 🙂

Answer 3

Cuando lo encuentres, házmelo saber. Me he dado cuenta de que no me importa la persona, que está bien que se lo analicen. O que soy libre de hacer exactamente lo que me plazca y el mundo es mi bebé. Tengo problemas incluso con que mi esposo vaya a trabajar y me deje en casa. Puedo salir con mi hija y dejarlo sin embargo. Si es una ansiedad de relación, intente y haga lo que dije anteriormente, y también recuerde que si se ha dividido significa que no era la persona adecuada para usted, obviamente.

Answer 4

Nade que no permita que su sistema ensucie con su sentido propio. Esto permite que su cerebro descanse un poco y se considere en mejores condiciones. También puedes hacerlo a veces en la vida que simplemente elijas hacer otra cosa y seguir adelante y no mirar atrás.

Answer 5

¡Mantente ocupado! ¿Cuáles son algunas de las cosas que te gusta hacer? Pasatiempos, etc. Sin embargo, resuelva los problemas y no los empuje a un lado. ¡Quieres superar esta “joroba” y seguro que puedes! Se trata de estar motivado para hacerlo. La vida es corta.

Answer 6

Será difícil durante los primeros días, pero se volverá más fácil. Aún puede hablar con ellos todos los días por teléfono o en Internet. En realidad, puede ser una buena experiencia para usted y su hermano visitar a su familia extendida sin sus padres, sé que puede ser difícil de entender, pero puede ser una persona más fuerte y aprenderá cosas sobre usted mismo mientras está de vacaciones. .

Hable con sus padres y dígales que le preocupa cómo va a sobrellevar la posibilidad de estar lejos de ellos durante un mes. Si realmente sientes que los extrañas demasiado y no estás contento cuando estás lejos de ellos, siempre puedes volver a casa.