Cómo saber si necesitas ver a un médico para la ansiedad.

Answer 1

Mi pobre querido. A menos que sea por medicación (opresión en el pecho), llorar o sentir que ha perdido completamente el control de sus emociones es ansiedad. Si bien existen numerosos métodos holísticos para aliviar la ansiedad, los casos graves deben abordarse y no ignorarse. Tuve varios ataques de ansiedad importantes antes de saber qué era. Casi tiré de un precipicio, dos veces. Debe identificar sus factores desencadenantes y recuerde alejarse por completo una vez que comience a sentir la ansiedad que se avecina. La meditación ayuda, y también la aromaterapia. Trate de poner aceite de lavanda en un hisopo de algodón. Oler el aroma y disfrutar de los efectos calmantes del mismo ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad. Mi profesor los llevó a clase un día para ayudar con la ansiedad ante los exámenes. Tenía varios aceites perfumados diferentes para elegir y creo que el jazmín y la lavanda fueron los dos que escogí. Cada vez que perdía el enfoque y me estresaba, olía la bola de algodón perfumada con aceite. Para que funcione, debes permitirte disfrutar realmente el olor. Noté que oler la bola de algodón con aroma a jazmín con los ojos cerrados por un minuto o dos me ayudó a olvidar mi estrés y ansiedad.

Si alguna vez te quedas sin aliento y tachycardic, sabes que tienes ansiedad. A menos que pueda controlarlo y los remedios holísticos funcionen, es posible que necesite medicamentos si esto inhibe su capacidad para funcionar. El día que me di cuenta de que tenía ansiedad, estaba detrás del volante en un semáforo al borde de las lágrimas, el corazón acelerado y las palmas sudorosas. Cuando la luz se volvió verde, supe que debía hacer algo (como conducir hasta casa), pero de alguna manera no podía concentrarme en nada excepto en el sentimiento abrumador de temor y angustia. Estaba tan perdido que tuve que detenerme de inmediato y llamar a alguien en quien confiaba. Lo peor era que ni siquiera recordaba por qué tenía el corazón roto o por qué estaba a punto de llorar.

Cuida tu ansiedad si sabes que la tienes. No dejes que te atrape por sorpresa.

Answer 2

Finalmente fui a mi médico por ansiedad cuando pasé días sin dormir, asustado por el dolor que me estaba causando. No tenía ni la más remota idea de por qué no había acudido a él antes. Me recetó un antihistamínico ligero (ya sabes, por los resfriados y las alergias) que me ayudó a calmarme y me ayudó a dormir. Recibí muchos consejos para ayudarme a calmarme, quería asegurarse de que todo estuviera bien en casa y en el trabajo. Me ayudó hasta que mi condición empeoró doblemente, para entonces, sabía que podía ir a él para preguntarle qué podía hacer.
Me ayudó a encontrar un centro de asesoramiento que aceptara mi seguro.

Acude a tu médico, ellos quieren ayudarte.

Answer 3

Es una buena idea ver a un médico. Varias cosas pueden causar ansiedad, por ejemplo, hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre) o un desequilibrio hormonal. OTOH, podría estar relacionado con el estrés. Así que, por favor, consulte a un médico. No solo “lidiar con eso”. No tienes que sufrir.

Answer 4

Llegar a un doc. No se está implicando vergüenza aquí, pero eso es médicamente anormal, una persona cargada de ansiedad a otra …

Me ocupo de la cPTSD y de la ansiedad severa, y puedo relacionarme con lo que dijo, seguro. Sin embargo, hay ayuda y no hay vergüenza en buscar esa ayuda.

Ahora estoy en tratamiento con un buen terapeuta y tengo medicamentos de rescate para los ataques de ansiedad aguda. Pasé por algunos terapeutas para encontrar uno con el que me sentía cómodo trabajando (¡eso es normal!), Y trabajar con ella durante el último año ha sido extremadamente útil para el manejo diario de la ansiedad y la medicación de rescate para ataques agudos. Ha sido un envío de dios y cambio de juego.

¡¡¡Cuelga ahí!!! Y si no puede encontrar un terapeuta por su cuenta, al menos hable con su PCP u otro médico con el que tenga una buena relación para obtener ayuda. No me importa si ese documento termina siendo su podólogo; hable con ellos. Rompí a mi cirujano ortopédico con lágrimas en mis lágrimas. Me dio un fuerte abrazo y me echó el balón allí mismo, desde su teléfono celular en mi cita, llamando a su amigo psicólogo para pedirle sugerencias. Él me salvó la vida.

Parece que podrías usar un descanso, déjalos que te ayuden.

Answer 5

Hace poco leí un artículo que atribuía ansiedad a una dieta insuficiente. Al pensar en este punto tenía sentido perfecto.

1. Si tiene hambre, su sistema endocrino producirá hormonas que pueden sentirse como ansiedad mental, pero el culpable es probablemente la adrenalina. Tu cuerpo te está diciendo que vayas a cazar, a reunirte, a hacer lo que tengas que hacer para sobrevivir. Solía ​​sufrir de ansiedad agobiante, y siempre se sentía similar a la sensación de lucha o huida. Desde entonces comencé a comer tres comidas saludables y constantes al día, lo cual es difícil para mí porque había desarrollado un trastorno alimentario como resultado de la depresión, el círculo vicioso. No había suficiente comida que causara que mi sistema hormonal se volviera loco, una vez más, desde un punto de vista fisiológico era simplemente que mi cuerpo me decía que fuera a buscar comida.

Soy consciente de que una mejora en la dieta y la nutrición puede no ser la fuente de ansiedad para todos, ni siquiera fue la única causa en mi situación, pero lo he identificado como un factor importante y, a través de la aplicación adecuada, he logrado grandes mejoras.

Answer 6

Siempre consulte a un psicólogo cuando tenga dudas, no guarde sus emociones para sí mismo. Si se siente angustiado, comuníquese con su psicólogo y hable sobre sus experiencias lo antes posible.

Answer 7

Esta es solo mi opinión como alguien que tiene ansiedad generalizada y depresión que ha sido diagnosticada oficialmente …

Tiene ataques de pánico de leves a moderados. Y deberías ver a un médico. Pueden prescribir algo para ayudar. Incluso si es solo un medicamento de rescate para cuando se pone malo. Pero cuanto antes empieces por este camino para tratar con él, más feliz será tu vida. Y hablar con un profesional ayuda a mantener las cosas en perspectiva, lo cual es muy importante con ansiedad.

Para colmo, podría ser que sea algo físico lo que está causando la ansiedad como una glándula tiroides mala o algo así.

Quita, no sufras si no tienes que hacerlo. Tu vida será mucho más feliz si recibes ayuda.

Answer 8

Aquí en Australia tenemos una cobertura médica universal llamada Medicare. Lo pagamos con nuestros impuestos, por lo que todos los mayores de 18 años pagan. Algunos médicos cobran una cantidad adicional al Programa de Medicare, pero la mayoría utiliza un sistema llamado “facturación masiva” donde el paciente no le paga nada al médico. Todo lo que tienen que hacer es mostrar su tarjeta de Medicare y todo está cuidado. Los que cobran el extra están en áreas de alta renta y más afluentes, por lo que los pacientes generalmente pueden pagar el pequeño extra. Entonces, en respuesta a su pregunta, sí, vaya al médico y revise sus síntomas para poder detectar lo que sea temprano o tener la certeza de que todo está bien. Sin embargo, si vive en los EE. UU., Es posible que deba sopesar la relación costo / beneficio. Lamento que Obama no consintiera su cobertura de atención médica en concreto para que no pudiera ser desmantelada. Los lectores del Reino Unido, escandinavos y cubanos están más o menos cubiertos, como Australia y Nueva Zelanda (creo). Echa un vistazo al documental de Michael Moore llamado “Sicko”. Es muy informativo.

Answer 9

Todo el mundo no experimenta esto, pero es bastante común. No eres raro, y puedes ser ayudado. Ver a alguien ahora.

Answer 10

No, parece que sabes que estás experimentando ansiedad. Confíe en que tiene el control de su salud y creo que no debería tener que experimentar ataques de pánico. Ativan según sea necesario sería razonable. Hable con un doctor.