Gracias por A2A. Quiero poner mis opiniones aquí y quiero inspirar confianza en los demás. Enfrentan sus miedos de frente y tienden a ser tomadores de riesgos. Saben que no importa qué obstáculos se encuentren en su camino, tienen la capacidad de superarlos. Las personas seguras de sí mismas tienden a ver sus vidas bajo una luz positiva incluso cuando las cosas no van tan bien, y por lo general están satisfechas y se respetan a sí mismas.
¿No sería increíble tener este tipo de confianza en sí mismo, todos los días de la semana? ¿Adivina qué? Usted puede.
“La baja confianza en sí mismo no es una sentencia de vida. La confianza en sí mismo puede aprenderse, practicarse y dominarse, como cualquier otra habilidad. Una vez que la domines, todo en tu vida cambiará para mejor”. –Barrie Davenport
Se trata de una simple pregunta: si no crees en ti mismo, ¿cómo esperas que alguien más lo haga?
- ¿La determinación y el trabajo duro pueden hacer que alguien tenga éxito?
- ¿Dónde encuentro mi fuerza de voluntad? Lo perdí.
- ¿Es peligroso correr hasta que te desmayes? ¿Cómo me empujo a ese límite?
- ¿Cómo se mantiene uno motivado? Me puedo motivar por un tiempo, pero de vez en cuando parece que lo pierdo todo.
- Cómo cambiar tu vida en 10 días.
Pruebe algunos de los consejos que figuran a continuación. No se limite a leerlos y colóquelos en un segundo plano. Realmente comenzaremos a practicarlos diariamente, comenzando hoy. Es posible que tenga que fingirlo al principio y simplemente parecer que tiene confianza en sí mismo, pero finalmente comenzará a sentir que la base de la confianza en sí mismo crece dentro de usted. Con algo de tiempo y práctica (esto no es un fenómeno de la noche a la mañana), usted también puede ser una persona segura de sí misma, tanto por dentro como por fuera, a quienes otros admiran y dicen “¡Sí!” a.
1. Manténgase alejado de la negatividad y traiga la positividad.
Este es el momento de evaluar realmente su círculo interno, incluidos los amigos y la familia. Esta es una pregunta difícil, pero es hora de considerar seriamente alejarse de esas personas que lo desaniman y destruyen su confianza. Incluso un descanso temporal de Debbie Downer puede marcar una gran diferencia y ayudarlo a avanzar hacia una mayor confianza en sí mismo.
Sé positivo, incluso si todavía no lo sientes. Ponga un poco de entusiasmo positivo en sus interacciones con los demás y comience a correr, emocionado de comenzar su próximo proyecto. Deje de concentrarse en los problemas de su vida y, en su lugar, comience a centrarse en las soluciones y a hacer cambios positivos.
2. Cambia tu lenguaje corporal y tu imagen.
Aquí es donde la postura, la sonrisa, el contacto visual y el habla entran en juego lentamente. El simple hecho de tirar los hombros hacia atrás da a otros la impresión de que eres una persona segura. Sonreír no solo te hará sentir mejor, sino que hará que los demás se sientan más cómodos a tu alrededor. Imagina a una persona con una buena postura y una sonrisa y estarás imaginando a alguien que tiene confianza en sí mismo.
Mire a la persona con la que está hablando, no a sus zapatos, mantener contacto visual demuestra confianza. Por último, habla despacio. La investigación ha demostrado que aquellos que se toman el tiempo para hablar despacio y claramente sienten más confianza en sí mismos y se muestran más seguros ante los demás. La ventaja adicional es que realmente podrán entender lo que usted está diciendo.
Haz un esfuerzo adicional y peina tu cabello, date un afeitado limpio y vístete bien. Esto no solo hará que te sientas mejor contigo mismo, sino que es más probable que otros también te perciban como exitoso y seguro de ti mismo. Un gran consejo: cuando compre un nuevo atuendo, practique usarlo en casa primero para superar cualquier mal funcionamiento del vestuario antes de salir.
3. No aceptes el fracaso y deshazte de las voces negativas en tu cabeza
Nunca te rindas. Nunca aceptes el fracaso. Hay una solución para todo, así que ¿por qué querrías tirar la toalla? Haz de este tu nuevo mantra. Tener éxito a través de una gran adversidad es un gran refuerzo de confianza.
La baja confianza en sí mismo es a menudo causada por los pensamientos negativos que recorren nuestras mentes en un camino sin fin. Si te estás golpeando constantemente y diciendo que no eres lo suficientemente bueno, que no eres lo suficientemente atractivo, que no eres lo suficientemente inteligente o atlético, y así sucesivamente, estás creando una profecía autocumplida. Te estás convirtiendo en lo que estás predicando dentro de tu cabeza, y eso no es bueno. La próxima vez que escuche esa negatividad en su cabeza, cámbiela inmediatamente a una afirmación positiva y manténgala hasta que alcance el calibre de un impulso de confianza en sí mismo.
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4. estar preparado
Aprenda todo lo que hay que saber sobre su campo, trabajo, presentación, lo que sea lo que sigue en su lista “por conquistar”. Si está preparado y tiene el conocimiento para respaldarlo, su confianza en sí mismo aumentará.
5. Para tiempos difíciles, cuando todo lo demás falla: crea una gran lista
La vida está llena de desafíos y hay momentos en que es difícil mantener nuestra confianza en uno mismo. Siéntese ahora mismo y haga una lista de todas las cosas en su vida por las que está agradecido, y otra lista de todas las cosas que está orgulloso de lograr. Una vez que haya completado sus listas, colóquelas en la puerta de su refrigerador, en la pared, junto a su escritorio, en el espejo de su baño, en algún lugar donde pueda recordar fácilmente la increíble vida que tiene y la increíble persona que realmente es. Si siente que su confianza en sí mismo disminuye, eche un vistazo a esas listas y déjese sentir y sea inspirado nuevamente por usted.