Vamos a hacer esto científicamente, y explicar esto con la transformación del cuerpo de Aamir Khan.
- Aquí es cómo nuestros cerebros funcionan según los investigadores. Percibimos el valor del resultado (recompensa) basado en un estímulo de la recompensa. Es decir, una anticipación es necesaria para una recompensa.
- Piénsalo de esta manera: una madre le dice a su hijo: “ Si estudias durante una hora, te daré un trozo de chocolate. Tu tiempo comienza ahora “. Si al niño le gusta estudiar y le gusta mucho el chocolate, puede estudiar durante una hora y luego obtener un trozo de chocolate al final. Entonces se sentirían felices de estudiar tan bien como del chocolate.
- Si esta actividad se convierte en un hábito, solo la sensación de abrir el libro le dará a un niño la tentación de comer un chocolate, y abrir un libro comenzará a sentirse gratificante. Lo creas o no, pero es cierto.
- El investigador Pavlov hizo experimentos en perros para descubrir que los perros comenzarían a salivar con una campana, mientras los entrenaba para comer justo después de que sonara una campana.
- Nuestros cerebros siempre están buscando una recompensa, y siempre podemos asociar una tarea o un estímulo a una recompensa futura, pero lo que realmente sucede es que la actividad del cerebro (leída científicamente como dopamina, que puede inducir motivación / anticipación), desacoplado con la recompensa.
- Es decir, uno puede obtener el entusiasmo abriendo el libro en lugar de comer el chocolate.
Este documento explica esto en 100 páginas: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc…
- Con suerte, si comprendiera esto, apreciaría el desacoplamiento como se explica en el esquema. Los investigadores descubrieron que estas dos cosas se pueden desacoplar, y ahí es donde algo como la disciplina entra en escena.
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- La manifestación de este desacoplamiento es que, sin realmente obtener una recompensa, un niño puede ser entrenado para estudiar durante una hora de manera constante durante meses.
- Para que esto suceda, en cierto sentido, una madre tiene que hacer comprender al niño, que su recompensa no es en realidad un trozo de chocolate.
- La recompensa real son las calificaciones de fin de año, cuando podrán presentarse primero en la clase y obtener una medalla por ser el primero del director de la escuela.
- Esto no sucedería dentro de un mes, pero si una madre realmente ayuda a su hijo durante aproximadamente un año, y si un niño realmente obtiene buenas calificaciones, finalmente podría reducir el chocolate que se alimenta a un niño, y sin embargo, constantemente motiva al niño a estudiar.
- Ejecute esto durante algunos años y el niño realmente se pondrá muy disciplinado y auto motivado acerca de los estudios.
- Ahora podemos pensar en la motivación y la disciplina. Cuando comenzamos una tarea, como cuando nos unimos a un gimnasio, generalmente comenzamos con la motivación. Vamos al gimnasio por un tiempo con buen entusiasmo, pero eventualmente eso comienza a desvanecerse, porque el gimnasio es realmente doloroso.
- El gimnasio es difícil porque solo te estás haciendo daño, y la recompensa real de obtener un gran cuerpo no será instantánea.
- Por lo tanto, lo que te ayudaría a navegar a través de un gimnasio no es la motivación. Sería disciplina.
- Ahora preguntémonos por qué el actor Aamir Khan puede pasar por la transformación del cuerpo de sus películas, pero la gente normal no puede hacer ni una décima parte de eso.
- Eso es simplemente porque tiene la disciplina para llevarlo a cabo y ejecutar lo mejor que pueda y las capacidades de su personal de apoyo (entrenador de gimnasia, especialista en dietas, médico, varios otros monitores).
- Él pone una enorme recompensa al final por tales actividades. De hecho, para la película cuyo cartel se ve en la imagen de arriba, hizo algo como esto:
- En la primera mitad de la película, tuvo que filmar las escenas de un hombre joven con un cuerpo increíble, y en la segunda parte de la película, tuvo que filmar las escenas de un anciano con barriga.
- Por lo general, a los directores de películas les gusta hacer películas para que las escenas anteriores se tomen primero y las escenas posteriores se tomen al final.
- Aamir se dio cuenta de que si esto sucede, cuando la película termine, tendrá un cuerpo voluminoso con barriga y no tendrá motivación para hacer ningún ejercicio para deshacerse de esa barriga.
- Le pidió al director que invirtiera el patrón de disparo y dijo: dispararía primero la escena del cuerpo voluminoso y luego las escenas de un atleta delgado.
- El director estuvo de acuerdo, porque Aamir ha establecido la reputación de poder hacer esto al menos tres veces en el pasado.
- Es muy conocido por su disciplina en la industria cinematográfica india.
- El equipo de la película filmó todas las escenas del anciano y luego comenzó la transformación de su cuerpo.
- Aquí viene el verdadero negocio y lo que está en juego: de 4 a 5 meses de tiempo, y los esfuerzos de todas las personas del equipo, el presupuesto completo de la película y las deudas en las que hubieran incurrido estaban en juego. Eso equivale aproximadamente a una recaudación de ~ US $ 100 millones.
- No era que estuviera bien hecho. Fue el caso que tenía que ser hecho.
- No le quedó más remedio que pasar por la transformación.
- ¿Ves cómo manipuló todo? Simplemente puso la recompensa al final y cerró la recompensa con una actividad.
- ¿Por qué estos actores como Aamir Khan y Christian Bale logran hacer algo así una y otra vez?
- Tienen éxito porque saben que cuando ponen esfuerzos, obtienen los resultados. Ya han hecho el ejercicio de transformación del cuerpo.
- Están motivados la mayor parte del tiempo porque tienen algún personal de apoyo para hacerlo, pero al final del día, el personal de apoyo no va a levantar pesas para ellos. Tienen que levantar pesas ellos mismos.
- Ahí es exactamente donde la disciplina entra en escena.
- Y manipulan la disciplina poniendo una recompensa muy pesada al final, y manipulan el orden de las actividades que maximizarán los rendimientos.
Quizás puedas hacer algo similar.
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- Haz un trato con tus padres: si obtengo las mejores calificaciones de la clase, prométeme un iPhone. Probablemente podrían estar de acuerdo 🙂
- Siga haciendo estos ejercicios hasta que un día se dé cuenta de que en realidad no necesita una recompensa. El disfrute estará atado a los viajes.
- Es decir, por mucho que te importe el destino, también comenzarás a amar tu viaje.
- Grandes emprendedores como Elon Musk también se dan cuenta de lo mismo. Tienen las habilidades para hacer cosas. Dondequiera que sus habilidades no sean suficientes, siempre pueden contratar a alguien. Todo lo que saben es que al final hay un gran premio por hacer grandes cosas. ¿Qué hacen? Ponen su disciplina en llamas, y hacen las cosas.
Conclusiones:
La motivación viene del sentido del destino.
La disciplina te lleva a través del viaje.
Espero que esta respuesta haga un caso. ¡Mantente bendecido y permanece inspirado!
