¿Cómo aprenden las personas a ser felices con una enfermedad mental cuando el público tiene dificultades para aceptarla?

Answer 1

En mi caso la enfermedad mental ha estado conmigo toda mi vida. Mi madre fue tratada por depresión mayor la mayor parte de su vida, y me llevó a la consejería cuando tenía 13 años. En mi caso, creo que los genes desempeñaron un papel importante porque me trataron por depresión y luego me diagnosticaron depresión maníaca en 1975.

No estaba feliz con eso porque me limitaba en lo que sentía que podía hacer en la vida. He intentado superar esto, ahora que tengo 62 años y la edad de jubilación es 65 años de todos modos. Cualquiera que sea la profesión que podría haber logrado, mis mejores años ahora estarían detrás de mí (aunque algunos podrían discutir ese punto).

El público tiene sus propios problemas, y no estoy buscando que me distraiga. Pero me entristece ver y escuchar ejemplos de estigma contra los enfermos mentales. Además, cada vez hay menos ayuda disponible para el número cada vez mayor de enfermos mentales que han “caído en las grietas” de la sociedad por causas ajenas a la suya.

La gente no puede entender lo que no puede ver. Es por eso que dirán cosas como “recomponerse” a una persona que sufre de depresión. Los acusarán de “usar la medicación como muleta” si el médico le dio una receta de antidepresivos.

Estas mismas personas nunca le negarían a un diabético su insulina, o no tendrían ningún problema si tomo 4 tipos diferentes de medicamentos para la presión arterial. Pueden ver los números de azúcar en la sangre en el monitor y mi lectura de presión arterial. Eso lo hace bien.

Pero un cerebro, eso es algo muy complejo que la mayoría de la gente nunca ve, excepto en una imagen de IRM o TAC … ¿dónde está la enfermedad mental en eso? No puedo verlo

Entonces, para la pregunta, tengo que llevarme bien con mi enfermedad mental porque la tengo. Cuando me siento bien, ni siquiera lo pienso, de verdad. Solo cuando empiezo a sentirme mal, desearía que fuera diferente.

Espero que esto ayude.

Answer 2

Qué gran pregunta, desafortunadamente no tengo la respuesta, ya que sufro de depresión, ansiedad y pts, las cosas son jodidamente difíciles, eso es todo lo que puedo decir, el público no sabe que usted tiene una enfermedad mental y la gente sí. Mucho más abierto a esto ahora en comparación con el pasado, es la generación más joven la que necesita entender la diferencia entre sentirse un poco deprimido a veces y estar deprimido. Todavía no sé cómo ser completamente feliz todo el tiempo, fumé marihuana durante algunos años y eso solo mejoró mis problemas y no me importó / no me importaron cuando realmente debería, tomar drogas / Beber, etc., solo bloqueará esos pensamientos, pero no por mucho tiempo, ¡sé feliz de quién eres, si no lo cambias! El cuerpo humano es increíble y puede hacer maravillas si solo tienes la motivación para esforzarte, mis actividades favoritas cuando me siento mal es el gimnasio / correr / trabajar / amigos / familia. Estas son sin duda las cosas más terapéuticas que tengo. siempre hecho para elevar mi estado de ánimo y mi autoestima, en lugar de levantarme y tragarme una tableta todas las mañanas solo para sentirme loca por ser feliz, no es una forma de vivir, amarse, cantar, mirarse en el espejo después de usted “. Me lavé y me felicité, dibujé caras graciosas, dibujé caras bonitas, tomé una foto, tenga confianza en usted y puedo garantizarle que la felicidad lo encontrará. Espero que esto ayude a todo lo mejor en su viaje a la felicidad!

Answer 3

Solo acepto que no todos me aceptarán a mí ni a mi trastorno de identidad disociativo. Tengo uno de los desórdenes “aterradores”, donde a menudo se me presenta como un asesino o un secuestrador o, lo que es peor, como un caníbal (Mirándote, M. Night Shyamalan’s Split). Esto hace que muchas personas me vean como una persona que da miedo y que algún día podría tomársela. Pero, en realidad, es tan probable que me rompa como cualquier otra persona, es decir, en absoluto. Sin embargo, la gente no puede olvidar el hecho de que mi trastorno los asusta. Y eso está bien. No es mi problema si no pueden superar eso. Haré todo lo posible para educarlos y mostrarles que no tengo miedo, solo tengo más voces en la cabeza que la siguiente persona. Pero si no me aceptan, está bien. No tiene ningún efecto negativo en mi vida porque no importa qué, sigo siendo yo y sigo sobreviviendo.

Answer 4

Puedo compartir lo que me ha funcionado. Entiendo que para otros puede ser perjudicial. La verdad es que todos tienen que encontrar lo que mejor les funcione. Aquí va.

Es lo que es, en lo que a mí respecta. Pasé mucho tiempo deseando no haber tratado con estas cosas al principio, pero me di cuenta de que no iba a disiparse solo porque deseaba que lo hiciera. He aceptado mis circunstancias, me siento cómodo con ellos y busco mejorar mi posición en la vida. Tal vez eso parezca simple pero tomó un buen esfuerzo para llegar a este punto. Lo que estás preguntando no es siempre una tarea fácil.

La mejor de las suertes.

Answer 5

Personalmente tengo mi propio pequeño lote de problemas de salud mental, y solo por mi propia experiencia, no he “aprendido” a ser más feliz.

A veces solo se trata de actuar y / o fingir que nada está mal, y otras veces solo nos sentimos un poco mejor debido a la situación o la ayuda que está recibiendo (como medicamentos, terapia, apoyo, etc.).

Supongo que, en cierto sentido, he aprendido a ser más feliz de la manera en que puedo detener los patrones de pensamiento negativo mucho más fácilmente de lo que solía ser, y puedo apreciar pequeñas cosas como ver a mis amigos disfrutando de la compañía de otros, O simplemente ver a un perro es muy bueno.

Siempre parecen estar pasando un buen rato.

Así que es un poco de un sí y un no. Se trata más de aprender a manejarlo, porque la mayor parte del tiempo nunca desaparece.