Cómo convertir mi mente en una actitud positiva.

Answer 1

• Lea citas positivas. Definitivamente una cita en cuanto se despierte.
• Sigue sonriendo. Tus expresiones faciales también afectan tu estado de ánimo y, por lo tanto, afectan tus pensamientos.
• Escuche música fuerte. Por lo menos entre 5 y 10 minutos al día.
• Deje de pensar “demasiado”, solo concéntrese en el “propósito de la tarea” y “la manera de hacer que suceda”, cualquier otra cosa puede considerarse como un pensamiento excesivo.
• Esto significa mucho. Te ayuda mucho. Cuando evitas pensamientos inútiles y te concentras solo en lo que es importante, te ayuda a clasificar tus prioridades y seguir el camino correcto.
• Piense en los profesionales en la situación actual. Sin embargo, la situación puede cambiar concentrarse en los pros en él.
• Prueba los pasatiempos creativos como pintar.
• Acepta que ” está bien “. Está bien sé lo que sea. Y está bien que las personas reaccionen de la manera que sientan. Está bien que las situaciones se vuelvan completamente opuestas. Todo se sumará a embellecer su vida. Todas las cosas grandes y pequeñas que suceden son pequeños trazos que hacen un hermoso retrato de tu vida. Es posible que no entiendas la belleza de cada golpe hasta que veas la imagen más grande.
• Una situación puede convertirse en cualquier cosa, dependiendo de su reacción. Se trata de su perspectiva y reacción.

Espero que esto ayude.

Answer 2

ENFOQUE EN LO QUE QUIERES Y NO en lo que no.

Si quieres ser positivo, aprende a concentrarte en el lado brillante de la vida … no importa lo pequeños que sean.

Porque en lo que te centras … aumenta.

Todo lo mejor.

Answer 3

Este truco lo he aprendido mientras leía una respuesta en Quora.

Ya que incluso un pensamiento negativo es peligroso para nosotros, necesitamos tomar ayuda del dolor físico para deshacernos de él. Tome una banda elástica y póngala en su muñeca. Cada vez que te pones a ti mismo pensando, tira de él tanto como puedas y déjalo. Sé que suena muy doloroso (y en realidad es muy doloroso) la recompensa vale la pena porque ahora piensas negativamente, tu mente subconsciente recordará El dolor y dejar de alimentar el combustible para tus pensamientos negativos.

Espero eso ayude.