Cómo crecer más inteligente y mentalmente fuerte

Answer 1

Simulador, tu amigo de la salud dice:

A todos les gustaría ser una persona mentalmente fuerte, pero la capacidad de recuperación mental puede ser extremadamente difícil de lograr cuando la vida te supera. Algunos de los consejos son:

Ser amable y compasivo

“Al ser más amable con usted mismo y con los demás, reduce el número de emociones negativas en su vida. Al reducir las emociones negativas, se abre un espacio para que las emociones positivas florezcan “.

Toma las cosas ‘un ladrillo a la vez’

“La dureza mental se refiere a las personas que han pasado por momentos difíciles, y los tiempos difíciles pueden ser abrumadores. ¿Cómo lo hacen quienes lo han logrado? Lo toman un ladrillo a la vez.

Mientras mantienen la vista en el objetivo final, dividen este objetivo en pasos más pequeños y alcanzables, para que no se sientan abrumados.

Deja de tomar todo personalmente.

“Gran parte de lo que sucede en la vida es completamente impersonal, pero la necesidad de referirse a uno mismo en casi todas las situaciones es un hábito profundamente arraigado. Si das un paso atrás y ves que gran parte de lo que sucede no tiene nada que ver contigo, puede liberarte de esta trampa de personalización excesiva, que lleva al sufrimiento “.

Pida ayuda cuando la necesite

“Ser fuerte no significa que no necesitarás ayuda. Significa que cuando lo haces, lo reconoces y pides ayuda “.

No sucumbas a la autocompasión

“La autocompasión quita la energía mental y te mantiene emocionalmente agotado para siempre. También se suma a tu miseria actual por algo que sucedió en el pasado “.

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Answer 2

¡Oye!

Me encanta la palabra que has usado en tu pregunta: la palabra Crecer. Entonces, inherentemente en su pregunta, ya tenemos una respuesta. Ambos sabemos que el crecimiento lleva tiempo. Si hubiera una varita mágica que pudiera agitar y de repente te vuelvas mentalmente fuerte, sería un billonario durante la noche vendiendo esa varita mágica.

Así que es un proceso

Por lo tanto,

1. Enfoque: ¿En qué áreas quieres ser más inteligente? Recuerde, hay una diferencia entre ser un experto y ser una autoridad. Volverse más inteligente por el simple hecho de ser inútil. Debe ser más inteligente para poder ayudar activamente a otras personas con su inteligencia. Entonces, ¿en qué área de la vida tienes qué ser reconocido como una autoridad? Mi conjetura es que está en el área de su asignación o su propósito en la vida.
2. Conviértase en intencional: dibuje un plan diario o semanal para aprender algo hacia esto. No se hará nada si no tiene una fecha y una hora. Así que crea un gráfico de mejora. Establecer un objetivo de crecimiento. Sigue tus acciones diarias. Hazlo. Sudalo. Se paciente con ello.
3. Aumente el impulso y la consistencia: ¡nada cobra fuerza en su vida si no se reduce a lo que hace a diario! No lea un libro una vez cada tres meses en el área en la que desea ser más inteligente. Hacerlo a diario ¿Cómo? ¡No busques un bloque de dos horas! Probablemente no lo encuentres. Lea fragmentos y piezas, digamos de 15 a 30 minutos diarios. Diario es la clave
4. Consigue un mentor en esa área: un mentor ya sabe lo que buscas. Así que siéntate debajo de uno. Lee sus materiales. Escucha sus referencias. Asiste a sus seminarios. Mira sus videos y documentales. Siguelos. “Acechalos” Hazles preguntas.
5. Olvida tus debilidades: no pierdas el tiempo tratando de arreglar lo que Dios dejó de lado. Trabaja con lo que puso.

Hay que ir

Answer 3

Creo que estos son los aspectos más importantes para volverse más inteligentes y mentalmente fuertes.

Para crecer inteligentemente, necesitas curiosidad.

Para crecer mentalmente fuerte, necesitas compasión.

Veo la curiosidad como una invitación a descubrir. Una vez que nos acercamos a las biografías de las personas que nos inspiraron, notamos que ni la inteligencia, ni una educación superior especial desempeñaron un papel importante.

Einstein es mi ejemplo favorito: los neurocientíficos han investigado su cerebro, tratando de entender qué le dio forma a ser un genio. El resultado: sí, Einstein era inteligente, pero no especial. Curiosamente, Einstein dijo: El verdadero signo de la inteligencia no es la inteligencia, sino la imaginación. Como físico teórico, pudo imaginar y crear ideas en su cabeza, sin observarlas ni medirlas. Ese era el verdadero poder que tenía.

Para ti, qué hacer ahora: diría tres cosas: ¡Pregunte! ¡Reflejar! ¡Crear!

Crezca inteligente todos los días haciendo preguntas. Deja que tu curiosidad encuentre su camino. Encuentras posibles preguntas en todas partes a lo largo del camino. ¿Por qué crecen los árboles? ¿Cómo vivió tu madre su infancia? ¿Cómo funciona el vehículo de tu coche? ¿Por qué a tu amigo le encanta jugar al tenis? Todas estas preguntas te ayudarán a aprender. ¡Refleja las respuestas que recibes y encuentra e imagina! Cómo cambiarías las cosas o cómo las interpretarías. El conocimiento no es nada que necesitamos hoy ya que todas las respuestas que podemos necesitar ya están en nuestros teléfonos. Pero necesitamos personas que estén lo suficientemente inspiradas para entender y reflejar las cosas. Esto es lo que considero “ser inteligente” en 2017. Y luego, ¡use lo que aprendió para crear! Deja un rastro, difunde tus ideas y mejora lo que puedas encontrar. La curiosidad será tu principal compañera en ese proceso.

Segundo aspecto, la compasión!

Asocio a personas mentalmente fuertes con un alto nivel de compasión. Nos permite entender cómo otras personas pueden pensar y reaccionar, y provoca una invitación abierta a pensar en lugar de juzgar. La autocompasión es la parte que te permite crecer, aceptar tus fracasos. A menudo asociamos “mentalmente fuerte” con ningún fracaso, pero eso no es lo que estoy pensando. Es exactamente lo contrario: crecerás mentalmente fuerte una vez que hayas aceptado todo lo que realmente deseas eliminar.

Me fascina el payaso, ya que esta es la técnica que utilizan: transformar los fallos personales en algo que causa diversión en un escenario enorme. Los payasos usan sus ansiedades y problemas, los transforman en algo tan fuerte, que incluso las personas enfermas en los hospitales se reirán y serán tocadas positivamente. ¡Eso es tan fuerte!

Para ti, qué hacer ahora: escribe una lista con todo lo que no te gusta de ti. Ponlo en la pared. Dibuja una gran sonrisa alrededor de ella y comenta cada aspecto de esa lista: gracias por enseñarme.

Espero que mis ideas puedan causar alguna inspiración. ¡Esté abierto a transformarlos en suyos!

Answer 4

Probablemente obtendrá una variedad de respuestas. Para volverse más inteligente, siempre puede leer sobre literatura o noticias recientes para estar informado. Esto le permitirá crear opiniones personalmente. (Asegúrese de verificar la credibilidad del autor y del editor.)

En segundo lugar, la palabra “fuerte” es un término cargado. Siento que quieres una mente robusta, al igual que la frase común, “mente sobre la materia”. Es importante revisarse a sí mismo, especialmente en momentos de estrés, ya que puede gotear fisiológicamente o, como lo llamamos, estrés. Dormir bien, comer adecuadamente y beber agua ayuda a mantener la homeostasis. Esto te dará espacio para procesar el mundo desde allí.

Uno se trataba de estar informado y el otro de ser saludable. Espero que esto ayude.

Answer 5

Experiencia de vida. Salga y vea el mundo, tome interés en cosas fuera de su entorno inmediato. Interactúa con la gente y explora.

Aprenderás más de vivir la vida que cualquier libro.

Answer 6

Uno. Determine sus debilidades y mejore sus fortalezas, como si es bueno para hablar con la gente, mejore en eso, consiga un trabajo en marketing.

Segundo. Tener experiencias

Tres. Obtener educacion

Siempre sea de mente abierta. Cuestiona tus creencias.

Answer 7

Aquí hay un pequeño juego divertido que he leído aquí en Quora.

Todos los días, haga una lista de “Diez ideas para X”. Puede ser cualquier cosa, siempre que se siente y no se levante antes de tener diez. Suena fácil, pero alrededor del # 7 sentirás que tu cerebro comienza a esforzarse. Realmente puedes sentir que esta práctica te hace más inteligente. ¡Encuentra más pequeños juegos mentales como este!

En cuanto a mentalmente fuerte, estoy encontrando que la mejor respuesta para eso es superar algo. Ya sea lidiar con tus propias emociones correctamente o superar la adversidad física, conocerte y tener confianza es una clave para la resistencia mental.

Answer 8

En primer lugar, tomará años descubrir los patrones de efecto cambiantes, pero lo que hice fue ir a un programa para ayudarlo con lo que está tratando.

Cuando entré por primera vez en el programa escolar, no sabía lo que estaba haciendo en la escuela, era el tipo al que todos odiaban porque era diferente a los demás.

En sexto grado, mi profesor del programa me dijo directamente a la cara: “¡Voy a hacer que un hombre salga de ti, incluso si tengo que romperte en dos intentos!”

En séptimo grado, me estaba volviendo más fuerte mentalmente e inteligente cada día, casi a mitad del año cuando conocí a mi futura novia en ese momento (ahora mi ex novia) se convirtió en mi única pista de afecto en ese momento, sin embargo Unos meses más tarde, entré en un período de depresión, podría contar más al respecto, pero no puedo en este momento.

En el octavo grado, salía con la misma chica de antes durante la primera mitad del año, al mismo tiempo, fui a la clase de educación sexual en mi iglesia donde yo y mi amigo Issac estaban peleando por una chica. A medida que avanzaba el año, sentí que todo estaba cambiando drásticamente. Primero que nada, uno de mis mejores amigos estaba peleando conmigo, mis compañeros en la escuela comenzaron a odiarme e incluso mi novia me dejó por sus amigos. Después de todo el cambio masivo que empecé a perder mis emociones, me convertí en una entidad emocional, un Vulcano, para el punto de vista de otras personas.

Al vivir como un verdadero Vulcano, me dije a mí mismo que nunca podría sentir afecto por nadie que me amara. Pero en la iglesia, algo en mi mente seguía motivándome para seguir adelante, hasta que tuvimos nuestra segunda clase de pijamas donde pude saber mucho más sobre Chloe, la chica con la que Issac me estaba peleando. Al final resultó que tenía que lidiar con un padre abusivo, cuando me dijo que algo en mi mente solo había surgido y en un milisegundo no sentía nada por sentirme tan comprensivo que necesitaba expresar tristeza.

En general, diría que la forma de ganar fuerza mental es mantener el control de sus emociones, hablar con las personas y convertirse en inteligente, solo hable de la experiencia y el conocimiento con los demás.

Gracias si lees toda esta respuesta!

Answer 9

Rodéate de personas más inteligentes que tú.