Bueno, depende de cómo llegues a aceptar la depresión. Para ser franco, no trae ningún beneficio en sí mismo. Olvídate de la tontería acerca de “lo difícil es la fortuna” o “el fracaso es la madre del éxito”. El dolor es dolor, punto. El daño que ha traído la depresión está ahí, y tienes que vivir con ello.
Tengo que vivir con mis horribles notas, meses y años perdidos, amistades perdidas, cicatrices y moretones en mi brazo y una visión cínica del mundo.
Para mí, se manifiesta de varias maneras.
- Se ha redefinido “dificultades” para mí. Problemas ordinarios que molestan a la mayoría de las personas, por ejemplo, trabajar largas horas, ser gritado por un jefe, toneladas de lectura para hacer, competencia despiadada entre compañeros de clase, etc., esto realmente no me molesta. Ninguno de estos me intimida más. He visto peores. En comparación con la depresión, esas dificultades son insignificantes.
- Entiendo más sobre la enfermedad mental. Sé cómo se siente la depresión. La depresión es algo que nunca entenderías hasta que hayas estado allí. Y he estado allí. Me identifico con lo que la persona está pasando.
- Me siento más cómodo buscando ayuda y tomando una actitud proactiva hacia mi salud mental. Solía ser una persona muy pasiva. Hasta ahora, todavía no puedo desestigmatizar totalmente la depresión, pero no me avergüenzo de buscar ayuda sin que nadie lo sepa. Odiaba ir al hospital antes, pero ahora lo veo como una poderosa fuente de ayuda.
- Creo que he madurado mucho más rápido. Sin depresión probablemente no sería quien soy hoy. Mi vida tiene sus altibajos agudos. Soy mejor en manejar los tiempos de “inactividad” y atesorar los tiempos de “subida”.
- Me endurece y me hace crecer. Ahora la gente todavía me ve como una persona estoica. Pero creo que detrás de mi cara estoica, me he vuelto verdaderamente más fuerte de lo que era.
He tratado de llegar a un acuerdo con mi enfermedad mental. He tratado de ignorar las terribles calificaciones, el tiempo perdido, las cicatrices, los meses perdidos, las relaciones rotas y la felicidad perdida.
- ¿Son los trastornos mentales algo vagos como los horóscopos?
- ¿Debo buscar terapia si estoy deprimido?
- ¿Cómo se espera que las personas paguen tratamientos de salud mental, dado que los médicos y otros cargos de consultoría aún están en el lado superior?
- Cómo manejar la tristeza implacable.
- Cómo estar siempre de buen humor.
He tratado de centrarme en cómo puedo convertir la miseria en fuerza, el dolor en poder. He tratado de vivir mi vida para ser una historia inspiradora.
Espero que esté llegando allí. Espero estar en el camino correcto.
