¿Es normal perder algo de tu inteligencia cuando estás deprimido? Si es así, ¿entonces cómo lo recuperas?

Answer 1

Sí, es obvio perder tu inteligencia mientras estás en depresión. Pero debes superar la sensación lo antes posible, de lo contrario estarás perdiendo tu precioso tiempo en arrepentirte de algo, en ese momento quizás hayas ayudado a otros o al menos podrías haber hecho algo por ti mismo.

Superar la depresión es bastante fácil, o no lo es? Depende de ti si es fácil o no.

1. Rodéate de personas que te interesan. Verlos divertirse te hará sentir mejor.
2. Comparte tu problema con tus amigos y familiares, te hará sentir más ligero.
3. Piensa en los mejores incidentes que nunca olvidarás. Estoy seguro de que traerá una sonrisa en tu cara.
4. O te olvidas de lo que te deprimió o encuentras una salida.
5. Si pierde confianza, piense en todos los logros que aún tiene ahora. Piensa en lo que te hace especial. Y cada uno tiene su propia especialidad, así que no hay duda de que usted también la tiene.
6. Piense en todas sus acciones que hicieron felices a los demás, por ejemplo. cuando ayudaste a tus hermanos, te divertiste con ellos, etc.
7. Cada uno tiene su propio ídolo en la vida. Piensa en tu ídolo y por qué son tan especiales para ti.
8. Haz las cosas que te hacen feliz. Por ejemplo. Si te gustan los juegos, entonces juega. Si te gusta cantar, canta tus canciones favoritas, etc.

Espero que esto te ayudará. ¡Buena suerte!

Answer 2

La depresión tiende a disminuir el enfoque y uno vive en pensamientos confusos durante un período considerable.

Tu inteligencia no está en ninguna parte perdida sino que se ha vuelto latente. Una vez que salgas de esta fase de depresión, verás un renacimiento de tu intelecto.