¿Por qué el suicidio se siente como la única salida? Me estaría ahorrando mental y emocionalmente. ¿Acabo de desertar, o simplemente soy normal?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Primero, sentirse suicida no te hace desertar. Dudo en usar la palabra “normal”, pero es muy común tener estos pensamientos y sentimientos, aunque a menudo las personas sienten la necesidad de ocultarlos.

El deseo de suicidarse puede surgir cuando una persona siente que su capacidad para hacer frente no es lo suficientemente fuerte como para sobrepasar con lo que están tratando. Esto no puede medirse objetivamente, por supuesto. Quizás tú también te sientas así. O tal vez sucedió algo, o sigue ocurriendo, que te hace sentir que nunca puedes ser feliz y que la vida no vale la pena. Cuando piensas en pasar por más dolor, sientes que es mejor morir.

Me gustaría que supieras varias cosas:

1. Lo que sea que sientas, sentirlo no te hace débil, defectuoso o malo. Es legítimo sentir esto. Controlar los sentimientos es muy difícil, especialmente cuando son fuertes y cuando estás en un estado emocional complejo.
2. Sin embargo, esto no significa que lo que sientes va a durar para siempre, incluso si parece que podría. No puedo probarte esto; incluso si le digo que he sentido sentimientos similares y que ha cambiado, y que muchas otras personas han pasado por estas experiencias, podría sentir que usted es diferente y que cualquier cosa que haya funcionado para otros simplemente no funcionará. tú. Pero puedo instarlo a que marque esta opción, porque el suicidio es una solución permanente. ¿Qué pasa si el problema no es permanente?
3. Hay ayuda para pedir. Puedes probar I’mAlive, uno de estos chats o un chat similar en tu propio país. Puede llamar a una línea de ayuda, hablar con una persona que conozca o pedir ayuda a un consejero o psicólogo. Incluso puede enviarme un mensaje de correo electrónico a mí o a cualquier persona que considere que puede confiar en Quora o en cualquier otra red que esté utilizando.

Espero que esto haya sido útil, y siéntase libre de hacer cualquier pregunta de seguimiento.