Práctica práctica práctica
Cuanto más sudas en la práctica, menos sangras en la batalla.
-Anónimo
La buena noticia es que incluso si no tiene confianza, puede aprender a encontrarla. Hay una vieja broma sobre un turista que le pregunta a alguien en las calles de Nueva York cómo llegar al Carnegie Hall. El extraño respondió: “Practica, joven, practica”. Comienza a practicar y pulir tu acto, sea lo que sea.
- ¿Debo culparme por el mal nivel de mis estudiantes?
- Cómo diseñar una buena portada para un libro sobre motivación y superación personal.
- ¿Qué debo hacer para mantener y satisfacer mi sed de extrema curiosidad por lo que sucede a mi alrededor, especialmente en la Tierra, en la ciencia y en la religión? ¿Cómo me deshago de la frustración por no obtener la explicación correcta al respecto?
- ¿Cuáles son algunos consejos útiles para aumentar la concentración cuando estudio?
- ¿Cómo puedo dejar de soñar con matarme?
Cuando sabes que eres bueno en lo que haces, es mucho menos probable que tu confianza se vea afectada.
La práctica, incluso si estás haciendo lo mismo una y otra vez, no tiene que ser aburrido. Sí, los músicos tocan escalas durante horas y los atletas realizan interminables ejercicios, pero al mismo tiempo también están mentalmente en el escenario o en una reunión para visualizar su éxito. Usar la práctica de esta manera no solo los mantiene en forma para hacer lo que hacen, sino que también les ayuda a mejorar.
Como escritora, creo (y algunos estarán en desacuerdo) que hay muy pocos ejercicios de práctica que no sean escribir, pero a algunas personas les gusta leer para calentar, otras usan esquemas o notas para ayudarlos a comenzar. Todos estos preparativos son buenas prácticas para crear una pieza o una actuación con la que te sentirás bien.
Un músico famoso dijo una vez que si no practicaba por un día notaría una diferencia. Si no practicaba durante dos días, su maestro lo notaría, y si no practicaba durante tres días, la audiencia lo notaría. Y así, se sienta en el teclado todos los días y mantiene su arte perfeccionado y su confianza alta.
El truco es hacer practicar algo que disfrutes haciendo todos los días. A veces tienes que hacer un poco de gimnasia mental para hacer realidad ese pensamiento. Si solo te gusta practicar porque te hace mejor en lo que haces, está bien porque esa pequeña actitud positiva te ayudará a pasar al siguiente nivel y continuar. para refinar su conjunto de habilidades. Pero hará que tus sesiones de práctica sean mucho más fáciles si sientes algo de alegría en el proceso. Todos sabemos la verdad que la práctica hace perfecta. Lo que algunos no se dan cuenta es que la práctica también aumenta su confianza en sí mismo.