¿Cuál es el significado exacto de la dilación, y cómo lo superas?

Answer 1

La dilación es la evitación de hacer una tarea que debe realizarse. Simplemente significa evitar una tarea hasta que se alcance la fecha límite. Puede ser para cualquier tipo de tarea, como limpiar la casa, hacer su tarea o incluso ignorar su salud.

Cuanto más intentes evitar una tarea, más angustia te causará. ¿Qué se puede hacer para evitar la postergación?

Analiza la razón real de tu postergación. ¿Tiendes a evitarlo por pereza, falta de interés, aburrimiento o miedo? Una vez que creas una conciencia acerca de por qué estás postergando, ese conocimiento hace que sea más fácil hacer cambios.

Deja de multitarea. Hacer múltiples tareas puede poner tu mente en diferentes temas y mentalmente agotarte . Pon toda tu atención en una sola tarea. De esta manera podrás completar las cosas más rápido con una mejor concentración. Haz una cosa a la vez.

Cuando una tarea parece dominante, a menudo sigue la dilación. Divide tu trabajo en módulos más pequeños. Desmenuzarlo lo ayudará a sentirse menos abrumado y con más poder. Evite las distracciones, mantenga su teléfono en silencio y lejos de usted, apague la televisión, Internet.

Determine a qué hora del día piensa mejor o es más creativo . Evite cualquier otro trabajo durante este tiempo, si es posible, para poder maximizar su productividad y enfoque.

Diariamente crea tus tres prioridades principales . De esta manera usted da su mejor momento del día a estas actividades. De esta manera, primero haga las cosas urgentes y luego las importantes.

Samarth Harsh

Crecimiento mejor

Answer 2

Es un estado de dilema entre la mente activa y el ego hablando al mismo tiempo.

El ego es una excusa para evitar cualquier acción que desee que otra persona alimente la comida en la boca. La juventud tiene una energía vibratoria que necesita ser aprovechada de manera eficiente, lo que se retrasa en el letargo; esto es una lástima.

Este letargo podría hacer que uno de ellos envejeciera mentalmente y, por lo tanto, los síntomas pueden aparecer mucho antes, y es posible que encuentre personas muy mayores con una cara muy sonriente que indica que los jóvenes tienen mucha energía en su comportamiento mental. Si se encuentra con tal, trate de hacer una comparación y trate de conocer la razón.

Estas personas mayores han experimentado mucho y la sonrisa es el resultado de experiencias bajas y altas en medio de un camino disciplinado.

Es posible que hayan logrado mucho, pero no tienen ningún apego con el pasado, pueden haber perdido mucho, pero disfrutan del presente porque su enfoque ha pasado de la energía material a la energía espiritual.

En la consulta actual, el primer paso tampoco se inicia y, por lo tanto, es el momento adecuado para actuar sin perder más tiempo.

Alejarse de la vida sintética o del exceso de aparatos electrónicos. Sea amigable con las personas que les gusta practicar deportes y les gusta el senderismo, algo constructivo de naturaleza física. Su asociación puede ayudar a usar la energía al menos en la actividad de ocio como punto de partida.

Pase tiempo solo e intente cerrar los ojos y cerrar la mente. Puede ser difícil, pero no hay daño en hacer un intento. Necesita concentrarse, leer buenos libros también puede ayudar con este hábito.

Si nos ahorramos algún tiempo en actividades físicas y luego intentamos usar la facultad mental en una dirección constructiva, es probable que surjan pensamientos agradables en contra de la actitud de postergación.

Una vez que se dé el paso en el pensamiento correcto seguido de los resultados de la acción, cambiará la percepción.

Por supuesto, es su fuerza de voluntad, pero ¿por qué debería haber alguna razón para no disfrutar y perder la experiencia en una vida útil que tenemos? La edad de los jóvenes tiene energía y la edad adecuada por el orden divino para arriesgarse y cruzar los simples obstáculos fácilmente y los obstáculos son simplemente el resultado del ego debido a la energía no utilizada de la que eres capaz. Si se hace esto, el resto de la vida podría ser suave y llenaría la felicidad junto con la paz.

Procrastinar no tiene espacio para ser amistoso, ya que incluso puede hacer una brecha con sus propias personas de confianza (por ejemplo, un miembro de la familia) a largo plazo, cuando de repente vería la nube oscura sobre la mente y ninguna persona a quien apoyar.