Cómo enfocarte en ti mismo y no comparar.

Answer 1

Cómo retroceder entre la auto-motivación y la motivación extrínseca

1. Pon el foco en ti mismo.
2. Conozca su propia meta / propósito.
3. Mire a otros para obtener ideas / inspiración que le permitan regresar a su meta o ver cómo otros se entretienen.

Pon el enfoque en ti mismo

A veces, cuando veo a los padres, creo que están tratando de vivir indirectamente a través de sus hijos. Algunos padres, en mi opinión, dejan de tener una vida propia, ya que su identidad comienza a envolver el papel de cuidadora (que es comprensible desde el bebé hasta cierta edad).

¿Crees que otros lo tienen mejor? No sabes lo que está pasando en su mente. No sabes por lo que pasaron para llegar a donde están. Usaré posesiones materiales, como ejemplo. Alguien podría estar manejando un buen auto, vivir en una buena casa, tener un buen reloj, tener un bolso bonito … Por lo que sé, podrían estar ahogados por deudas. No tengo tiempo para investigar porque prefiero centrarme en mí mismo en la medida en que usaré a las personas como inspiración para recopilar ideas.

Conozca su propia meta / propósito

¿Es usted el tipo basado en objetivos (hace algo con un objetivo en mente, no “solo porque le gusta”)?

• Sea ultra claro y ultra específico sobre el objetivo que tiene para usted. Por ejemplo, habilidades específicas que desea aprender, técnicas / consejos de personas que ya han desarrollado la (s) habilidad (s).
• Imagine su futuro yo, de tener éxito en este objetivo, cómo sería la vida, la reputación que tendrá.

Mira a otros para ideas / inspiración / entretenimiento

No puedes ignorar a otras personas porque las señales sociales pueden ser útiles y somos criaturas sociales.

Intenta encontrarte con un pensamiento negativo cuando veas a alguien más actuar. Tarea: vea un episodio de un reality show para ver lo ridículo que puede parecer cuando ve a alguien hablando de otra persona.

Answer 2

Sí, bien dicho por Katelyn , tienes que parar. !

Baja autoestima

Cuando tenemos una baja imagen de nosotros mismos, tendemos a ser conscientes de nosotros mismos, incluso en los asuntos más pequeños. Este problema se enfrenta por muchos no estás solo!

Sólo tú puedes salvarte. No les des una mierda por los demás. Visita el siguiente enlace espero que te ayude.

AQUÍ

Answer 3

Hola phil

Le sugiero que escriba lo que desea para lograr lo que considera que es profesional y que se concentre completamente en este objetivo día a día.

Manténgase concentrado en el momento utilizando la respiración para calmarlo al menos 15 minutos al día.

Concéntrese en mejorar en sí mismo. Deje de mirar los puntajes e intente mejorar los componentes que necesita para lograr y superarse.

Imagina el éxito y anótalo todos los días en un papel todos los días.

Tome 90 días y planifique en los próximos 6 días las cosas en las que desea trabajar y marque los logros a medida que los alcance.

Mantener las promesas a ti mismo primero mejora la confianza

Si hace todo esto, tendrá poco tiempo para considerar lo que hacen los demás.

Es un trabajo duro, pero concentrarse y mejorar los objetivos que define que son sus objetivos eliminará esa actitud de los demás.

Observe a los grandes observando sus rutinas y obtenga un entrenador que realmente respete para aconsejarle e implementar rutinas diarias por la mañana y al final del día para calmarse y dormir.

Espero que la ayuda que he encontrado cuando compites contigo mismo primero te olvides del resto

Buen trabajo duro

Answer 4

Piensa alto de ti mismo todo el tiempo. Esta actitud ayudará a evitar la comparación. Compararse para mejorar a nosotros mismos es bueno, pero debería funcionar para revertir. La meditación consciente de concentrarnos más en lo que hacemos, puede reducir este hábito. La meditación diaria también ayudará … Este es solo un hábito que debemos cambiar con la práctica constante de hacer las cosas sin comparación, al concentrarnos en lo que hacemos.

Answer 5

Somos criaturas sociales, por lo que comparar tu ser con otros es natural. Puedes verlo como una oportunidad o maldición. A veces estoy cautivado por otra persona y no sé por qué. Lo acepto sin juicio y quedo abierto. Entonces me doy cuenta de que la persona tiene un atributo o algo que admiro, y se convierten en una especie de maestro para mí. Debo tener cuidado al procesar y comunicar esto, pero me coloca en una excelente posición de tener todo tipo de maestros en la vida que ingresan principalmente desde algún lugar fuera de mi pantalla de radar, y todo está bien.

Answer 6

Incluso si estás compitiendo, solo serás el más efectivo cuando juegues TU juego en lugar de los de otros, ¿verdad? Concéntrese en la tarea en cuestión y luego verifique las puntuaciones más tarde.

Answer 7

Es imposible no compararse con los demás. Los seres humanos tienden a compararse con las personas que creen que son superiores, en lugar de compararse con las personas que tienen algo que usted no tiene, compararse con los que no tienen, qué tienes y se están esforzando por convertirse en ti, primero agradecido por eso.

Ahora con respecto al enfoque, comience con las cosas pequeñas con tiempo mínimo y haga eso por un par de minutos, después de un par de días comience a hacer cosas más grandes, si tiene algo en mente, llámelo mientras trabaja, no tengo que hacer Esto primero entonces lo pensaré.