Cuando hablo, tiendo a tartamudear y a decir cosas de manera incómoda. ¿Cómo puedo mejorar mi fluidez de discurso?

Answer 1

He tartamudeado toda mi vida … y me refiero a Tartamudeo SEVERO. Fue tan severo y durante tanto tiempo que me rendí que iba a ser una cruz que llevaría de la vida. No fue hasta que a la edad de 29 años, cuando fui a un patólogo del habla excepcional, encontré la esperanza. Durante la primera sesión, me dijeron que no se puede curar, pero se puede controlar. Eso me dio esperanza ! Me dio las seis reglas para un buen discurso. Cuales son:

1) Piensa: sobre lo que dices antes de decirlo.

2) Respiración: hable mientras exhala en lugar de inhalar.

3) Mueve tu boca – eso evitará el aplastamiento

4) Haga todos los sonidos, y asegúrese de enfatizar el sonido del mundo. ***

5) Use suficiente voz ***

6) Hablar lento : para que su habla suene normal para el oyente, debe sonar anormal para usted.

También, aprendí hace años del Dr. Don Kirkley, quien enseñó a hablar en público en el Pentágono, la clave para un discurso efectivo es la vacilación. Hacer una pausa No más de seis (6) palabras a la vez sin pausa. Incluso menos … que seis … funcionará … muy bien.

Ah, y una nota, no es fácil. Se necesita trabajo. Usted puede hacerlo Fui al terapeuta del habla una hora por semana durante 52 semanas. En mi última sesión, me pidió que leyera una historia sobre George the Rat y, si puedo decirlo, hice un excelente trabajo. Luego dijo: Ahora, quiero que escuches esto. Tocó una grabación de un niño tratando de leer la misma historia. Era obvio para mí que el joven tenía problemas físicos. No pude entender lo que estaba diciendo. Al final dije: Dios mío! ¡¿Quien era ese?! Las siguientes palabras del terapeuta las recordaré hasta el día de mi muerte. Él dijo: Esa fuiste tú durante tu primer día de terapia.

Mi temor a hablar en público fue durante muchos años más de lo que la mayoría podría comprender. Ahora, es un apuro. ¡Promesa! Para resumir la historia, al usar las reglas que me dieron, presenté talleres / seminarios en todo Estados Unidos.

Buena suerte a ti y SER PACIENTE . Esto tomará trabajo, pero puedes hacerlo!

Hay más que podría compartir de lo que este espacio me permita, y he escrito un libro electrónico disponible en Amazon Kindle, Rise Above: Conquering Adversities , que detalla lo mismo.

Answer 2

Primero de todo … ¿Qué tan incómodo es tu torpe?
En general, las personas experimentan una no fluidez normal en situaciones difíciles cuando experimentan ansiedad, nerviosismo, miedo, etc. Además, su ritmo de expresión también es muy importante. Si tiendes a pronunciar palabras demasiado rápido que la frecuencia normal (la velocidad normal de la conversación es de 18 sonidos máximos a un promedio de 12.5 sonidos por segundo), puedes terminar confundiendo el habla con la velocidad de voz más alta.

Suponiendo que no tenga un trastorno del habla motora preexistente y no una persona con tartamudeo / tartamudeo. (Si tiene entonces debe ver a un patólogo del habla)

Algunos consejos pueden ayudarte.

Manténgase enfocado en el tema sobre el que quiere hablar, tener en mente varios pensamientos al hablar puede afectar su fluidez (evite ejercer presión después de tener pocas instancias de falta de fluidez en su conversación, ya que dije que está bien tener la fluidez).

Mantener una velocidad de habla más lenta.

Mantenga una buena postura mientras habla (para obtener un apoyo respiratorio adecuado, potencia y proyección en su voz).

También el conocimiento sobre el tema de conversación y la confianza importa mucho.

Gracias por leer 🙂

Answer 3

Grandes respuestas aquí, excepto la que aboga por el uso de medicamentos y / o “terapias naturales”. Actualmente, no hay evidencia científica de que estos enfoques funcionen. Pero el trastorno de fluidez de la tartamudez definitivamente requiere consultar con un patólogo del habla. Hay tantos métodos que uno puede aprender para facilitar la comunicación. Además, visite los sitios web de la National Stuttering Foundation y otras organizaciones que abogan por los tartamudos. He conocido a muchos adultos que han decidido seguir hablando a pesar de que tartamudean, y son personas asombrosas y decididas. Muchos han descubierto formas de ayudar a que su habla sea más fluida, y otros simplemente “mantienen la calma y tartamudean”.

Si simplemente se siente incómodo o siente que su comunicación no es tan efectiva para usted, un curso de comunicación pública o de negocios puede ser útil. Lo más importante es seguir hablando y decir lo que quieras. La presión del tiempo para hablar parece ser difícil para muchas personas. Entender eso y establecer tu propio ritmo cómodo es muy efectivo.

Answer 4

Medicamentos psiquiátricos convencionales, como el Celexa. Si no le gustan los efectos secundarios, puede probar varias terapias de medicina alternativa, como las que se mencionan en http://www.naturaltherapyforstuttering.com . Para mejorar inmediatamente, intentaría ensayar situaciones estresantes de habla durante la autohipnosis, por ejemplo.

Answer 5

Estás bajo estrés y presión. Necesitas ver a un psiquiatra realmente rápido. Entonces tal vez puedas ver a un terapeuta del habla. Si se siente suicida, debe ir a la sala de emergencias de cualquier hospital.