Hemmingway habló sobre cómo las personas que alcanzaron un nivel de inteligencia estaban más melancólicas hacia la vida. Por lo que he visto, la mayoría de las personas encuentran maneras de pretender ser felices, en lugar de enfrentar la verdad, o enfrentar lo que les molesta, ya que hay tantas cosas que pueden ser abrumadoras. Me imagino que hay una sensación de “es demasiado tarde para tratar de solucionarlo en este momento de la vida”. La evolución favorece a los animales que son inteligentes, pero no demasiado inteligentes. Me hace recordar las letras de Kurt Cobain “Me gustaría ser como tú, fácilmente entretenido”. No estoy seguro de por qué, pero sin ninguna enseñanza, siempre enfrenté lo que me molestaba con el objetivo de construir una estructura que tuviera una gran integridad, no solo una estructura que se vea bien desde el exterior. Cuando compré mi primera casa, los dueños anteriores arreglaron solo los aspectos cosméticos, mientras que lo primero que hice fue arreglar los problemas estructurales que nadie ve. Así que tal vez pueda ofrecer una perspectiva útil. Desde que era un niño, me he preguntado por qué estamos aquí, si hay un dios, y después de décadas de sopesar las pistas, estoy convencido de que el universo es una inevitabilidad matemática. Más del 90% de los biólogos y astrofísicos (las Ciencias del Origen) son ateos. El universo es un lugar brutal, áspero, y nada es más fascinante para mí. La vasta complejidad de la vida es tan fascinante, especialmente cuando se la ve como surgida de ceros y unos. Comprender el mundo desde la perspectiva de un astrofísico, la realidad más honesta que lo subyace, te ayudará a ver con más claridad la maldad de la vida, pero viene con un empoderamiento y una fascinación que prevalecen sobre cualquier cinismo.
Pegado de mi última publicación a la pregunta de alguien sobre cómo salir de la depresión:
La mayoría de las personas que conocí en la universidad tenían algún tipo de dolor. Y la mayoría de las personas que conocí que vivían en el centro de Chicago tomaban algún tipo de antidepresivo. Ahora veo que la vida, la cultura está configurada para hacerte sentir mal a menos que tomes el control. Nada estaba destinado a ser. La evolución no es perfecta. La mayoría de nosotros tenemos defectos neurológicos. Descubrí que tienes que tomar el control y hacer lo mejor con lo que tienes. He evitado la depresión, y tal vez mi visión de la vida pueda ayudar:
1. Creo que la felicidad es esfuerzo-recompensa . Incluyendo las relaciones. Construye algo genial, y luego aprecia lo que has construido. Así que siempre desafíate a ti mismo, siempre presiona para ser y hazlo mejor para quienes te rodean.
- ¿Cómo acabaste con el vacío existencial?
- ¿Tomar cloro es una forma efectiva de suicidarse?
- ¿Qué parte del cerebro causa pensamientos suicidas?
- Uno de mis empleados (cuidado de la salud) intentó suicidarse hace aproximadamente un mes. ¿Tengo derecho a preguntarles cómo lo intentaron?
- ¿Alguien con depresión mayor ha intentado alguna vez terapia de luz? Encontré un artículo que discutía un estudio donde se usaba la terapia de luz en combinación con medicamentos.
2. Ejercite la autodisciplina y esfuércese por trabajar duro, aprenda y nínese una recompensa como las comidas desérticas, la película de fin de semana, la compra de un producto genial, las rondas costosas o algún otro tipo de entretenimiento si se ha ido. no ganado. Si has trabajado duro, celebra, pero no lo hagas si no lo has ganado. No caigas en una gratificación instantánea, alta mentalidad de azúcar. Tuve la suerte de que mis padres nunca nos echaron a perder, ni nos rendimos a quejarnos por ciertos juguetes.
3. Apreciación. La apreciación se fortalece con la autodisciplina. Tener una gran autodisciplina y solo permitirte esas cosas que te has ganado te hará apreciarlas más cuando las obtengas. Un amigo en un bar miró a su alrededor y dijo: “No me gusta este bar ni esas luces de neón del techo”. Le respondí: “Solo piense en el hecho de que tomó cerca de 10,000 horas hombre para construirlo, y podrá disfrutarlo por el costo de una cerveza”. Aprecio todos los avances tecnológicos de todo lo que me rodea que no estaba aquí hace cien años. Sucede que naces en un momento en que la vida es mucho más fácil y gratificante por tus esfuerzos. Le tomaría unos días fabricar zapatos usted mismo, o puede comprarlos por unas pocas horas de pago. Siento aprecio por muchas cosas, entre ellas, lo que la astrofísica y la biología me han enseñado a apreciar, en primer lugar, las probabilidades de nacer.
4. La relatividad social. Relacionado con la apreciación. No mires a los demás y mira lo que no tienes. Compare su vida con lo que sería si naciera a la vez sin avances tecnológicos. No te sientas presionado para seguir el ritmo de los Jones. Tuve un buen éxito financiero hasta ahora en la vida, pero no lo arruiné en una casa y un automóvil caros. Compré una casa pequeña y barata y conduzco un auto de 10 años bien mantenido. Si sacrificas toda tu vida hacia una carrera, eventualmente tu salario puede crecer exponencialmente debido al valor que puedes crear. No se queje de que otros ganan más que usted a menos que esté dispuesto a sacrificar su vida trabajando. ¿Hay casos de contratación desleal y de compinches en corporaciones de propiedad pública? Sí, apunte a una injusticia específica, no a todo el sistema.
5. Retraso del placer. Relacionado con la apreciación. Recházate a ti mismo las cosas que te gustan para construir tu aprecio por ellas. Absténgase del sexo con su pareja para aumentar la tensión y la apreciación.
6. Haz lo correcto. Tome sus decisiones basadas en la ética y el principio. Sé lo mejor que puedas ser. Confíe en que hacer lo correcto, lo difícil, será más gratificante que un atajo. Por ejemplo, en lugar de que los jóvenes vendan drogas por dinero en efectivo fácil, rápido y no ganado, confíe en que trabajar duro en un trabajo legítimo y obtener una educación genuina lo llevará más lejos y lo hará verdaderamente más feliz.
7. Si alguna vez te sientes aburrido , esta es una señal de advertencia de que no estás viviendo tu vida con el mejor enfoque.
8. La creación. Ser capaz de crear algo es una de las cosas que más espero. Incluso si estuviera encerrado en una prisión, encontraría la manera de ser feliz escribiendo un libro, una partitura musical, un guión, una página web, un plan de negocios, algo que sabía que mejoraría el mundo.
9. El impulso. Si las cosas van bien, y toma un descanso merecido que va demasiado tiempo, puede sentir que va cuesta abajo. Muchos jubilados sienten esto. Siempre me pregunté por qué los ricos siguen trabajando, por eso. Si sientes que tus mejores días han quedado atrás, esto puede ser doloroso. Sospecho que tienes que volver a montar. No sé de otra manera.
10. Gestiona tu subconsciente. Puede ser muy difícil ponerse en movimiento. Eso es natural Comience diciéndose a usted mismo en la noche antes de irse a dormir que necesita comenzar a trabajar hacia algo. Escribe una lista de tareas antes de irte a la cama. El primer momento en el que te sientas motivado , actúalo y no dejes que ese sentimiento se vaya. Empújalo tan lejos como puedas. Tome un descanso bien merecido, y luego, cuando vuelva esa sensación, golpee mientras la plancha está caliente y empújela lo más que pueda.