Deberías empezar a preguntarte.
¿Por qué eres adicto?
¿Conseguiste lo que estabas buscando de esto?
Un buen paso es que conoce el problema y desea solucionarlo. Pero no lo tomes como un problema.
- Siento que estoy desperdiciando mi vida y no puedo hacer nada para cambiar mi sombrío futuro. ¿Qué puedo hacer para querer vivir?
- Si somos cosas, ¿qué tipo de cosas y cuál es el punto?
- ¿Quién soy? ¿Por qué estoy vivo?
- ¿Pensar antes de decir algo siempre es correcto?
- La psicología era originalmente una ciencia sobre la mente, pero la existencia física de la mente no podía ser probada. ¿Existe una relación entre la mente y el comportamiento? Si es así, ¿cómo?
Este es un juego contigo mismo. Donde estoy seguro que vas a ganar.
Escribe las razones por las que eres adicto. Léelo y entiende de dónde vienen estas razones. Tal vez no tienes nada importante que hacer e intentas pasar el tiempo con algo que te gusta mucho. Que es Juego de Tronos.
Abre la serie de juegos de tronos y haz una pausa. Trate de hacer algo que le guste mucho y lo ha olvidado porque se presentó. Sabes que puedes dar la vuelta y verlo, así que haz algo más. Pruébalo todos los días … Piensa que GoTh “siempre está ahí y puedes verlo cuando quieras.
Trate de hablar con su familia para esto. Pasé tiempo con ellos. Haz algo gracioso juntos.
Llama a tus amigos y pasa un rato por un rato.
GoTH “estará allí. Cada palabra, cada escena, cada spoilers … ” No necesitas pasar mucho tiempo al día para eso, porque tienes tiempo para ver todo”
Ps: No puedo esperar a que llegue el próximo episodio, pero sé que aparecerá y lo veré, así que, ¿por qué debería preocuparme?
Espero que te sea de utilidad.