¿Alguna vez has compartido tu depresión con una persona al azar?

¡Dios mío no! ¡No lo compartiría con mi mejor amigo o mi peor enemigo! Es personal y embarazoso! Nunca querría infligir ese tipo de miseria a nadie más. Creo que es muy difícil para otras personas apreciar cómo te sientes en ese momento y tampoco los culpo porque soy el mismo. Cuando se aclara, lo único que quiero hacer es distanciarme de él, alejarme lo más posible de él. Es tóxico e insidioso, y la diferencia entre depresión y sentirse normal es como la tiza y el queso. No hay comparación remota y simplemente temo tener otro ataque.

Para mí, he encontrado que toda la publicidad y la publicidad en televisión sobre cómo sobrellevar la depresión son una completa pérdida de tiempo. Nunca he conocido a nadie que realmente quisiera ayudarme. Incluso cuando le he dicho a la gente que tengo este problema, todavía siento su rechazo y sus fríos hombros. Nunca un poco de calor o compasión, incluso de personas que también sufren por ello. Hablar de suicidio es exactamente lo mismo. Tienes un montón de números de teléfono para que suenen. ¿Quién va a hacer eso, y qué bien puede hacer? Tiene la sensación de que nadie más puede ayudar a llevar la carga. Eso es común solo para ti y estás atrapado dentro de ti y tienes que pagar por tus defectos sufriendo a través de él. Tampoco hay un intento fallido de suicidio, aclaremos eso. Cualquiera que “falle” en matarse a sí mismo o a sí mismo lo hace deliberadamente para llamar la atención. Es muy fácil suicidarse, pero es bastante difícil establecer una simulación, y debes acertar en el momento adecuado o morirás antes de que la bomba estomacal llegue o se estrangule antes de cortar la cuerda.

Como un adulto joven sí. En un avión con la persona sentada a mi lado.

A medida que crecí, me di cuenta de que no soy mi enfermedad, por lo que elijo divulgar según sea necesario.

También he desarrollado y aprendido a mantener límites sólidos en torno a mi información personal y privada de salud mental. Especialmente con mi diagnóstico, hay tanto estigma, prejuicios, estereotipos y simplemente ignorancia a mi alrededor que elijo no prepararme para enfrentarlo.

En la cultura estadounidense, puede haber consecuencias graves si confía en la persona equivocada con su estado de salud mental. Por ejemplo, perdí un trabajo que tenía más de 13 años porque este conocimiento se utilizó en mi contra en el lugar de trabajo. Además, honestamente, alrededor del noventa por ciento de las personas me tratan de manera diferente una vez que lo saben. Se llama estigma y se siente una mierda!

No, pero a menudo es más fácil confesarse con un extraño que con alguien que está cerca, especialmente un miembro de la familia. Con esto último es inevitable que haya consecuencias.

No lo he hecho, pero algún día me gustaría hacerlo si estuviera seguro de no volver a encontrarme con ellos.

Usted ve, los extraños no juzgan ni sacan ejemplos del pasado como testigos.

Extrañamente, un azar es idealmente como la cara perdida en una multitud. A veces es absurdo, y en ocasiones un recuerdo feliz. Por eso amo a Quora.

Hola, extraño al azar.

He compartido que tengo una batalla de vida con la depresión, pero nunca mientras estaba en un estado de depresión. Soy muy frágil cuando estoy deprimido y apenas puedo hablar con las personas que conozco bien (y que sé que me aman), así que nunca hablaría con un extraño asustadizo.

Siento que aquellos de nosotros que luchamos contra la depresión deberíamos compartir con otros, sacarlo del armario por así decirlo. Aun así, tengo dos sobrinos que se suicidaron, dos hermanas diferentes. Un sobrino que yo conocía tenía problemas, y el otro, no tenía ni idea. Hay ayuda No tienes que sufrir.

Sólo una vez.

Conocí a alguien en la escuela una vez y noté sus cicatrices. Lo mismo que el mío, pero más grande. Inmediatamente supe lo que eran. Empezamos a hablar sobre eso y recuerdo que pensé: “Podría ser mucho peor …” Le conté todo. Solamente todo. Cosas que no podría decirle a ninguna otra persona. Y (por lo que recuerdo) me hizo sentir casi validada. Como decir “tus problemas son reales, pero tienes suerte de que no sean realmente malos”. No recuerdo su nombre ni su cara ni si la volvía a ver. Pero levantó este peso sobre mi alma.

Sí. He estado en muchas situaciones donde espontáneamente comencé a compartir mis sentimientos sobre mi depresión con un extraño. Es de mucha ayuda.

Sí.

Gestiono un grupo de apoyo para personas con tristeza. He compartido mis sentimientos y también he escuchado a los demás.

Estoy bastante seguro de que he infligido mi depresión a personas al azar.

bk