¿Cómo se construye la confianza? Me resulta muy difícil hacerlo, a pesar de hacerlo bien en la vida.

Answer 1

Obtener un entrenador de vida:

Un entrenador de vida puede ayudarlo a reforzar sus problemas de estima y descubrir qué es lo que realmente quiere de la vida. Puede ser bueno encontrar a alguien local, pero mientras tanto, aquí hay alguien que está realmente en el presente. Ella va por Kidest OM, y puede ayudarte a vivir el momento y salir de este funk; ella es muy inspiradora

Kidest OM – YouTube

Refuerza tus problemas de autoestima:

Supere ese sentimiento ansioso y nervioso de hacer algo nuevo por primera vez, que disminuye con la experiencia.

Top 10 actividades para superar los problemas de autoestima:

1. Falsifíquelo hasta que lo sienta, o debería decir que actúa la parte, sabiendo que cualquier situación es una actuación, por lo que su lenguaje corporal llega a la manera que desea.
2. Prepárese y hable con firmeza, a un ritmo normal, sin vacilaciones.
3. Trabaja en pensar y actuar positivamente, enfócate en soluciones, no en pensamientos negativos
4. Viste la parte y prepárate para la parte.
5. Conócete mejor a ti mismo
6. Crea una imagen mental de la autoimagen que deseas
7. Establece algunas metas pequeñas y consíguelas para obtener algunas victorias en tu haber
8. Voluntario por una buena causa para ganar experiencia
9. Haga algo sobre lo que ha estado postergando o realice alguna actividad, incluso si comete errores, o incluso si son solo cosas pequeñas, solo por la experiencia
10. Limpie su habitación o escritorio, que a menudo puede ser una expresión de su estado de ánimo.

Puedes comenzar con youtube para cursos en línea.

ejercicio de construcción de la confianza en sí mismo – YouTube

También el portal de iluminación tiene algunas actividades semi-en línea que también podrían ayudar:

15 autoestima construyendo actividades y ejercicios para todos!

Quara tiene algunas grandes respuestas también:

¿Cuáles son algunos hacks que cambian la vida?

Answer 2

Sus habilidades y capacidades están directamente relacionadas con la confianza que tiene. La confianza es estar seguro contigo mismo y agrega motivación para alcanzar tus metas. Las mejores formas de aumentar la confianza es desarrollar tu mentalidad.

Aumentar su conjunto de habilidades mentales le permitirá trabajar más duro, mejor y más eficientemente que otros porque ha entrenado su mente para trabajar para usted.

Aquí hay una gran guía gratuita para ayudar a entrenar tu cerebro: 12 Mindset Hacks para transformar tu forma de pensar