¿Qué te hace pensar que estás retrocediendo y comenzando de nuevo?
Seguir sus planes, de cualquier tipo, es a menudo un proceso gradual. Los grandes resultados son cultivados por pequeñas acciones. No puedes esperar que suceda de una vez.
Todos tenemos nuestros días de descanso. Demonios, todos tenemos nuestras semanas y meses libres, incluso. Lo importante es que no se da por vencido y sigue deshaciéndose de sus planes, dando pequeños pasos con regularidad y repetidamente hacia metas más grandes.
Así es como se logra el éxito.
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Aquellos que han encontrado éxito no son necesariamente un sinónimo de superación personal y ética de trabajo. No son súper humanos, solo entienden el valor en el proceso gradual. Ven que, fundamentalmente, la vida es un efecto compuesto .
Imagínate si quieres, una ola de marea. ¿Cómo se convierte esa fuerza monstruosa e imparable?
Comienza como una onda, pero a través de la propulsión gradual y continua, se acumula hasta que se vuelve imparable. Así es como funcionan tus planes, tus sueños.
Las ideas que tienes son la onda, la acción que tomas para hacer que esa idea sea una realidad es la propulsión, y los logros apilados de hacerlo son lo que se convierte en la ola de marea.
Si quieres un consejo práctico, prueba esto:
- Reservar una hora. Pase 5 minutos trabajando en lo que sea que quiera lograr, y dedique los siguientes 55 minutos a tomar un “descanso”.
- Vuelva a hacer esto al día siguiente, solo que esta vez dedique 10 minutos a trabajar en lo que sea que desee lograr y 45 minutos a tomar un “descanso”.
- Continúe este proceso hasta que esté trabajando en lo que quiera lograr durante al menos 45 minutos y tome un descanso de 15 minutos .
Haz esto, y comenzarás a cultivar el hábito. Comenzará a sentirse cada vez más como una compulsión que como una tarea, y una vez que llegue a ese punto, comenzará a hacerlo sin siquiera pensarlo. Demonios, llegarás a un punto en el que te sentirás mal si no lo haces.
Por encima de todo, no seas demasiado terriblemente duro contigo mismo, y no mires a cada set como un reinicio completo y total. Todos cometemos errores, todos fallamos, la diferencia se hace cuando usted puede recuperarse y volver a intentarlo. Buena suerte.