Desde mi experiencia personal y lucha de identidad, puedo sugerir que hay emociones y pensamientos que nadie puede inculcar en ti. Tu autoestima es en lo que tienes que trabajar. Sentirse mal con uno mismo todo el tiempo puede afectar su proceso de pensamiento y personalidad a largo plazo, y esto debe ser reparado. Una vez que comience a sentirse bien consigo mismo, también tendrá confianza en su apariencia y personalidad. Sentirse mal por el aspecto que tiene puede ser perjudicial para su estima.
- Comience por encontrar el factor causal de su preocupación, por qué se siente incómodo con su aspecto.
- ¿Hay alguna característica que no te guste o un problema de piel o tu complexión? Puede haber algo que sea la causa de su preocupación.
- ¿Son las expectativas poco realistas que tiene usted mismo o su pareja o un miembro de la familia?
- ¿Es el efecto de los anuncios y películas que afecta tu percepción?
Una vez que llegue a conocer la causa raíz, puede intentar solucionar la discrepancia que percibe entre su yo idealizado y el yo real.
Acéptate y al mismo tiempo realza tu belleza. Puedes usar make para correcciones menores de la piel y desplegar la función que te gusta de ti mismo. Nadie es perfecto, pero puedes intentar actualizar tu versión.
Siéntete bien contigo mismo, siempre ten en cuenta que la belleza está al revés. La belleza es emitida por un rostro alegre y confiado.
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Acéptate y afirma que eres un ser humano hermoso, puedes tener imperfecciones, pero eso no significa que te desanimes. Deja de compararte con los demás y de quejarte de ti mismo. El odio a uno mismo es un suicidio que arruina tu imagen propia. Con la imagen distorsionada nunca puedes estar a gusto contigo mismo.
No reprima sus sentimientos, en lugar de controlar, trate de modularlo. Comienza a cuidarte a ti mismo, preparándote para hacerte lo mejor posible. Siéntete feliz por eso. Haga una dieta nutritiva, haga ejercicio, medite, esto le ayudará a desviar su atención de los pensamientos negativos.
Mira a tu alrededor y siente la belleza. Cada uno y todo es hermoso. Vivir o no vivir. Todo tiene un valor intrínseco que debe ser celebrado. Así es tu propio yo. Tú eres la parte de este hermoso mundo.
