Desarrollar la resistencia mental como músicos es un objetivo muy alcanzable. Hay varias formas en las que puedes desarrollar esta habilidad para ser mentalmente resistente, independientemente del tipo de jugador que seas.
Al pensar en formas en las que uno tiene éxito en el mundo de la música, la suposición más común es que ser un guitarrista o cantante talentoso es lo primero y más importante. Un factor que a menudo se pasa por alto en la búsqueda de triunfar en la industria de la música es la fortaleza mental. Ser mentalmente fuerte no solo implica ser capaz de rodar con los golpes a medida que te atacan, sino que también requiere que uno tenga una fe inquebrantable en sus propias habilidades.
También se ha observado en varias ocasiones que las personas que experimentan más obstáculos en la vida se recuperan más rápidamente de los contratiempos. A medida que los músicos continúan sus carreras y se exponen al rechazo, aumentan su grado de resistencia mental que les ayudará a permanecer persistentes en el logro de sus objetivos.
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¿Quieres ver lo mentalmente duro que eres realmente? Aquí hay un par de cosas por las que deberías trabajar cuando intentas mantenerte en el no siempre agradable mundo de la música.
Ser capaz de prosperar bajo presión
La presión no siempre es algo con lo que hay que aplastar. Una persona mentalmente dura debe estar motivada por niveles moderados de presión para esforzarse y obtener resultados. Un mundo en el que nunca se presiona a nadie para que lo haga mejor puede resultar muy rápidamente en la complacencia. Nadie hizo olas por ser complaciente.
Mantente enfocado en tus metas
Si bien LeBron James y John Lennon no parecen tener mucho en común en la primera inspección, en realidad tienen unas cuantas cualidades de personalidad similares. Ambos recibieron una mano dura de cartas al comienzo de sus vidas y terminaron siendo grandes debido a su habilidad para seguir sus sueños sin importar nada.
No dejes que los reveses imprevistos te depriman.
El cliché ‘mente sobre materia’ no es solo una frase anecdótica que tu maestro de educación física de secundaria usaba para hacer que corras la milla cada año. Hay muchos estudios de psicología que muestran que los pensamientos positivos producen un comportamiento positivo, al igual que los pensamientos negativos promueven el comportamiento negativo. Si algo no sale según lo planeado, no permitas que eso te lleve a una espiral de destrucción que se perpetúa a sí misma. Acepte los desafíos a medida que vayan llegando y continúe sabiendo que las cosas pueden mejorar.
No dejes que la competencia te asuste
Hay dos tipos de competición. Competencia sana y competencia no tan sana. La competencia saludable implica respetar a los que tienen intereses similares a los tuyos y, por lo tanto, esforzarte para presionar a los demás para ser mejores. La competencia se vuelve destructiva cuando te incapacitas por el temor de que otros sean mejores que tú y no puedan comparar. Todos tienen derecho a que se escuche su voz y nadie es más digno que otro.
Tener una fe inquebrantable en tus propias habilidades
Este atributo viene último en nuestra lista, pero esto no es indicativo de su importancia. Poder tener plena fe en tu talento es de vital importancia si quieres que otras personas también crean en ti. Una gran parte de tener éxito en cualquier campo es poder alentar a otras personas a que usted sea tan bueno como sabe que es. La confianza no es lo mismo que la arrogancia.
Manteniéndolo corto y dulce.
Si parece que estás nadando, y algunas veces te estás ahogando, en el mundo de la música tratando de encontrar tu lugar, solo recuerda que concentrarte en tus sueños y creer en ti mismo son dos de los principios más importantes de fortaleza mental que te mantendrán a flote.
Si hay algo en común entre todos los músicos y artistas actuales o anteriormente famosos, es que todos experimentaron rechazo en sus actividades profesionales. Lo que distingue a estos músicos de otras personas con talento no es lo buenos que fueron con su instrumento o su buen desempeño, sino más bien la forma en que todos desarrollaron la fortaleza mental que se necesita para seguir alcanzando sus objetivos, incluso cuando parece como si nada funcionara y las probabilidades están en tu contra.
¡Gracias por leer!
Dana