Cómo estar libre de la depresión que estoy sufriendo desde la muerte de mi padre, han pasado un año y medio

Estimado señor Shah, estoy muy contento de poder ayudarle para que pueda salir de la depresión.

i) Por favor, dígame honestamente si sus finanzas se ven afectadas negativamente después de la muerte de su padre.

ii) parece que estabas demasiado atado a tu padre, (como yo) que no puedes superarlo incluso después de 18 meses.

III) ¿Cuál es tu sistema de apoyo dentro de la familia?

y afuera?

Tengo) creencias separadas, ¿puedes comenzar con una cosa simple si te ayuda a superar el problema?

vi) ¿Puede encender tres lámparas de mecha en tres vidrios transparentes de sílice con un 25% de agua y un 75% de aceite de girasol y una mecha flotante (llamada phirki) exactamente similar al estilo de iluminación de parsi. Se debe mantener encendida las 24 horas sin parar. A medida que se ilumina, el aceite se oscurece y se presume que aspira la negatividad, la energía negativa a su alrededor y la quema. Cuando el nivel de aceite baje, no agregue aceite nuevo. Reemplace los phirkis cuando se apaguen. De esta forma, cuando el phirki desciende y toca el agua, la lámpara se apaga. Luego lava el vaso con vim y toma agua fresca, aceite fresco, phirki fresco. y luego luz diva.

viii) ¿eres vegetariano o no vegetariano en la comida? Si es vegetariano, tome supradynn y cobadex z cápsulas, tabletas de neurobion que se alternan todos los días por lo menos durante 2 a 3 meses. (Puede consultar al Dr. si lo cree) He estado tomando por mi cuenta muchos beneficios.si vitaminas y minerales son cortos en su dieta, lo que también conduce a la depresión. También puede tomar Himwatya ashwagandha dos cápsulas al día después de consultar al Dr. (Me había tomado por mi cuenta durante décadas cuando me siento agotado sin consultar a nadie). Si tiene más de 40 años puede tomar una cápsula natural de vitamina E todos los días, lo que aumenta sus niveles de resistencia y lo alivia de dolores en las articulaciones, etc.

ix) ¿estás amamantando o guardando rencor (en los que te preocuparon) en tu mente? Si es así, pulse el botón eliminar. Mantener rencor pasado también tiene su efecto en este conteo.

x) ¿estás tomando caminatas enérgicas todos los días? Si no comienza a partir de mañana, preferiblemente antes de las 9 am todos los días. Esto genera buenas endorfinas en el cuerpo.

xi) PL sea honesto. ¿Ha perjudicado a alguien? ¿Ha hecho injusticia a alguien? Si es así, inviértalo de inmediato. Si no, puede ir a la persona. Si busca en Google el origen de Mysore Royalty, se dice que la familia real está maldecida por una reina que fue derrocada y perseguida durante mucho tiempo. Hace 700 años y la maldición todavía corre en la familia, lo que garantiza que cualquier miembro de la realeza que se siente en el trono no tenga hijos aún hoy en día. Así que no lo tomes a la ligera.

xii) ¿Es tu madre feliz contigo? Si no, pida perdón si ha lastimado a la madre o al padre cuando está vivo. Mantenga la fotografía de su padre en un marco de vidrio enfrente de las tres divas de vidrio. Si algún familiar se suicidó o tuvo una muerte accidental, el PL también guarda sus fotos. Hay rituales separados para tales almas que se fueron prematuramente en el hinduismo. Probablemente en el Islam también. PL comprueba y haz lo necesario. ¿Hay alguna otra alma descontenta contigo? o esperando. ayuda de usted? o en un estado miserable? PL rectificar si es así.

xiii) Finalmente, ¿estás orando al Señor Todopoderoso todos los días? Si no es así, comienza una oración diaria de una hora. Intenta con él la felicidad, la paz y el amor. Para citar mi caso, recito vishnusahasranaama por un mínimo de 11 veces al día, lo cual toma alrededor de 90 minutos (comida en piezas). Mi batería se carga completamente y me pongo un escudo blindado contra toda la negatividad y todos los malos diseños de los adversarios.

Xiv) Finalmente, no trate la depresión como un problema clínico solo. Beba dos litros de agua todos los días. Por favor, asegúrese de no esperar nada de nadie. Disuelva todas las emociones negativas como el ego, la arrogancia, los celos, la codicia, etc. No se compare, pero con cualquier otra persona asegúrese de evacuar las heces y la orina. todos los días regularmente. si no tomas dos cucharas si sonamukhi en polvo (a base de hierbas) todos los días después de consultar con el Dr. ((Me he tomado por mi cuenta sin consultar a nadie siempre que haya estreñimiento)) Estoy seguro de que si trabajas por encima, tu depresión desaparecerá sin lugar a duda. Una vez que esté curado si la depresión por favor confirme un poco para el beneficio de los demás.

Déjame primero darte las condolencias por tu pérdida.

Primero trataré de enumerar las cosas básicas que desencadenan tu depresión.

  1. ¿Está teniendo dificultades para aceptar la pérdida y tratar de seguir adelante? Si es así, encuentra consuelo y averigua tú mismo. En esta parte, serás tu salvador.
  2. ¿Las cosas que más tarde tuvieron lugar son más difíciles? Como la compasión y la compasión a veces atraen energía negativa a tu alrededor. Intenta agregar algo de sal alrededor de tu casa para ahuyentar la energía negativa.
  3. ¿Ha tenido dificultades para hacer frente a la familia y su rutina, en cierto sentido, se perturbó el equilibrio? Luego, intente llegar a confrontar si un determinado comportamiento le ha estado preocupando / molestando. Si tiene sentimientos de culpa de alguna manera, pida perdón antes de que se perdone.
  4. Por favor, sal de la autocompasión y comienza a amarte a ti mismo, es esencial.
  5. ¿Han empeorado tus hábitos alimenticios? Trate de incluir yoga / caminar temprano en la mañana para aumentar los niveles de endorfinas. En cuanto a los alimentos, intente incorporar vitaminas y minerales en su dieta y tome mucha agua. Dado que la causa principal de la depresión en pocos casos son los niveles privados de vitaminas.
  6. Si te sientes reprimido, trata de enfrentarte a lo más grande de repente, ya que la pérdida te pide que seas el responsable de las principales formas de vida. Será difícil para usted, honestamente, pero su 50% de trabajo se realiza una vez que cree que puede manejarlo.
  7. Por último, trate la depresión como una fase y nade para salir de ella. Las mareas también te ayudarán a llegar a tu bahía.

Hola cariño,

Es desgarrador cuando pierdes a alguien que te quiere. Cuando te das cuenta de que no puedes recuperarlos, sé que se desmorona tu corazón. Nací y me criaron mis abuelos y, de repente, perdí a mi abuelo en uno de mis cumpleaños. Puedo relacionarme muy bien con usted cuando dice que han pasado casi 2 años y, sin embargo, ¡no puede recuperarse de lo que ha sucedido!

¡La vida es una montaña rusa, nunca sabemos qué sucederá de lo que ya se te ha ocurrido!

Intenta comprender el hecho de que tu padre ya no existe, pero has tenido el privilegio de estar con esa buena alma.

Siempre me imagino que mi abuelo está conmigo, especialmente antes de irme a dormir. Intercambio una pequeña charla con él y es solo un mundo de nosotros dos (¡aunque es imaginario!)

Cada vez que necesito ir un paso más alto, pienso en todo mi amor que tengo por él y lo hago. Pienso en hacerlo sentir orgulloso aunque no esté conmigo.

Hace 6 años que nos dejó, y sé que nunca podré estar con él, pero aún así estoy en paz porque acepto que lo que sucedió sucedió y la vida tiene que continuar.

Una vez más, sé que es muy difícil, pero confía en el tiempo. Él es un gran sanador. Estoy seguro de que estarás pacificado mientras continúes viviendo tu vida.

Abrazos y amor

Shruthy.

¿Te entristeciste?

Cuando mi mamá murió, no les informé a mis amigos. Estaba agobiada por el dolor más allá de la expresión. Fui a trabajar y me hice ver que no pasaba nada.

Pero a medida que pasaban los días comencé a recordar los últimos días de mi madre. Entonces mi sueño se movió más y más lejos de mí.

Me afligí sola, nunca pensé nada sobre mi familia en duelo. Nadie de ellos podía manejarme, ya que mis personajes eran diferentes a los de ellos. Pero me aman y busqué el apoyo de mis padres y hermanas después de un año después de haber pasado por la depresión.

Te recomendaría ver a un psicólogo clínico y lamentarte llorar la pérdida. Unirse a un grupo de apoyo en Facebook y ventilarlo. Las personas pueden relacionarse contigo y entenderte a un nivel.

Comienza a hablar de tus sentimientos a los demás. Compartir puede recorrer un largo camino y ventilarlo.

Ejercicio Ir a un gimnasio si puedes o Jog todas las mañanas. Puede aliviar los síntomas de la depresión.

Pero tienes que lidiar con tu dolor y encontrar la paz. Por favor, consulte a un profesional si puede. Si quieres chatear, puedes enviarme un mensaje de texto.

Solo quiero decir que el nacimiento y la muerte están en Dios, por lo que cada persona que nace tiene que morir un día. Sé que no es fácil olvidar a los padres, pero uno no debe rendirse y continuar la vida de manera educada. de lo contrario, el alma de su padre se verá perturbada al verlo en problemas Haga su horario para todo el día, desde la mañana hasta la cama. Haga ejercicio regularmente y adore a Dios y haga meditación, coma bien, lea y siga a las personas motivadoras en quora