Cómo decirle a mi padre que necesita ver a un terapeuta por su ira y depresión

Answer 1

Una buena pregunta Una pregunta difícil de responder para los extraños que no conocen su relación. Dile que lo amas.

Decirle a alguien que necesita terapia es una forma segura de desencadenar una respuesta de rechazo.

Pregúntele directamente si se da cuenta de que su ira molesta a los demás. Su ira probablemente está provocando sus ciclos de depresión. Conozco bien este ciclo de comportamiento. Hablando honestamente con él acerca de cómo su depresión es una preocupación para usted.

Pregúntale si consideraría hablar con un psicólogo. Alguien tiene que hacerle las preguntas.

No espere una respuesta de sí o no. Su respuesta inmediata será probablemente de negación; La negación es el camino humano.

Las preguntas plantarán una semilla de preocupación en su mente. Haz las preguntas de nuevo periódicamente cuando él necesita una charla. Viviendo el ciclo que es, empeora con la edad: lo viví durante décadas.

Puede llevarle mucho tiempo aceptar que necesita ayuda.

Aquí hay un buen enlace para un asesoramiento más profesional. Trate de entender sus disparadores de ira La terapia le ayudará a entender esos desencadenantes. Ayudar a alguien con depresión

Answer 2

Es difícil porque la ansiedad que provoca la mayoría de la ira y la depresión es muy difícil hacer que la gente vea en sí misma. Comenzamos a utilizar el pensamiento y la acción para aliviar la ansiedad a una edad temprana, a los veinte años estamos tan acostumbrados a nuestra ansiedad y a nuestros autotratamientos que parece normal. Al comprender nuestra propia ansiedad y nuestro autotratamiento, podemos explicarlo mejor a los demás, pero la ansiedad misma da una resistencia para comprenderla. Esto mejorará a medida que se desarrolle una mejor comprensión y se desarrollen mejores tratamientos para la ansiedad, mucha ansiedad se diagnostica como depresión porque incluso los médicos tienen ansiedad, a veces más que el paciente, solo muestran síntomas menos obvios.

Answer 3

Aprendí a pensar en eventos que me provocaban miedo, como despedidos, contratados, charlas con amigos, hermanos con muchas turbulencias emocionales bajo el radar como puertas a través de las cuales debo pasar. en la puerta hay un monstruo, un guardia del bardo que debo pasar. Luego visualicé una hoja de un espejismo y me sentí caminando por delante o por el miedo, y sabiendo que solo existía la ilusión. Si le pides a papá que vea a un terapeuta, él cree que quizás hayas visto muchas evidencias que significa que perdió la cabeza. así que comience caminando por el miedo y confirmando su creencia en su salud mental. entonces pregunte el?. El único vago a preguntar es, bueno preguntar! Mucha sabiduría comprimida en esa respuesta. Espero que sea tan oportuno para todos, como lo es para mí.

Answer 4

Trate de sugerirle que vaya a ver a un médico porque puede ver que no es él mismo.

No tiene que mencionar la terapia o un psicólogo si cree que su padre no lo tomará bien.

Sugiérenlo y dejen que la idea germinen en su mente. Si no hace nada al respecto, inténtalo de nuevo y agrega algunas cosas, como cuánto más feliz serías si supieras que ya no se sentía tan bien como él mismo.

Answer 5

No es una tarea fácil.

Puede realizar una intervención grupal, en la que otros miembros de la familia participan para brindarle retroalimentación o, si usted es el único que está dispuesto a hablar, al menos pueden respaldarlo.

Señala los cambios que has notado. No es un mal tipo, pero es un hombre diferente al padre al que estás acostumbrado a conocer.

Señale cómo los cambios lo han afectado, lo puso triste, le dio miedo hablar con él o lo que sea.

Realmente, no es su lugar sugerirle que vea a un terapeuta. Si él puede escucharlo y reconocer que puede haber un problema, considere su intervención como un éxito. Podría sugerir pasos más pequeños, como consultar con un amigo para validar sus observaciones o hablar con su médico de cabecera.

Answer 6

Suavemente. Muy gentil. Puede que ya esté consciente de que necesita ayuda, pero para muchas personas es difícil dar ese primer paso.

Si tiene información sobre cómo podría hacer esto, escríbalo y entréguelo.