Hay muchas personas deprimidas en Quora. ¿Cuál es la mejor manera de ayudar? ¿No es posible sin tener realmente depresión?

Answer 1

Sí, hay muchas personas deprimidas en Quora, así como personas que sufren otras enfermedades mentales. Me puedo contar en su número. Encuentro que aquellos de nosotros que “caminar que caminar” naturalmente tendríamos más compasión y comprensión para otros en la misma situación.

Si “ayudando” se refiere a personas deprimidas que ayudan a otras personas deprimidas aquí, podemos compartir nuestras experiencias, compartir ideas para lidiar día a día con esta enfermedad, tratamientos / medicamentos que hemos probado y queremos compartir información y simplemente “estar ahí ” uno para el otro. Muchos de nosotros no tenemos apoyo en nuestras familias, y las redes sociales, los foros y los formatos de preguntas y respuestas como Quora pueden significar la diferencia entre la esperanza y la desesperación, al sentir que “no estoy solo” en mi lucha por el bienestar. Eso es sólo algunos ejemplos.

Si “ayudando” se refiere al apoyo de aquellos que no tienen depresión clínica, yo diría que, si quiere ayudar, infórmese sobre la depresión y otras enfermedades mentales. La clave para combatir el estigma de la enfermedad mental es la educación. Si tiene una persona que sufre de depresión cerca de usted, como un familiar o amigo, ofrezca apoyo. Pregunte si necesitan algo y trate de entender si atacan o se alejan de usted. Tal vez no quieran participar en su esfuerzo por intentar y “animarlos”. No estamos haciendo esto para lastimarte. Por favor no lo tengas en contra de nosotros. Es la depresión hablando, no nosotros.

No he estado aquí en Quora mucho tiempo. Para mí es muy angustiante ver la cantidad de jóvenes adultos y estudiantes que buscan ayuda y el apoyo no parece estar allí. La familia y la sociedad necesitan ofrecer más ayuda y comprensión.

Estoy muy preocupado por aquellos que han intentado todo lo que es médico y terapéutico, y nada parece funcionar por mucho tiempo. Hay que luchar todos los días para no rendirse.

Simpatizo con las personas mayores que luchan contra la depresión y las enfermedades mentales, y me preocupa lo que les espera. Existe la preocupación constante por la falta de dinero. También el miedo a estar solo, el miedo a encontrarse en hogares de ancianos (pérdida de independencia) y, lo que es peor, el miedo a perder la memoria por completo.

He pasado por los dos primeros puntos y estoy enfrentando el último.

Todo lo que podemos hacer es tratar de entendernos y apoyarnos mutuamente. TODOS tenemos una cruz que soportar, ya sea una enfermedad mental, una enfermedad física y todas las demás quejas de la condición humana.

Answer 2

Hasta ahora, he visto a personas neurotípicas (¿spambots, quizás?) Recomendar todo, desde deshacerse de los antidepresivos porque la medicación es automáticamente “malvada” (no hagas eso), hasta convertirte en vegetariano para “aumentar tu energía vibratoria” (es decir, mierda absoluta, anti-científica).

No es como si el consejo fuera menos incorrecto si viniera de otras personas deprimidas, pero la tendencia general tiende a ser neurotípica. Los usuarios de Quora se lanzan a los puestos de depresión para vender su “espiritualidad es lo mismo que la ciencia”, la retórica y los productos relacionados. .

En el mejor de los casos, los consejos neurotípicos mejor informados tienden a ser extremadamente repetitivos. Cosas como el yoga, hacer ejercicio y comer de manera saludable ya se aceptan como cambios viables en el estilo de vida, pero es problemático cuando el OP solicita específicamente un consejo novedoso y eso es todo lo que los usuarios de las respuestas aún tienen que decir.

Las personas neurotípicas definitivamente pueden seguir dando consejos si provienen de un fondo educado y honesto, pero los consejos tienden a ser más matizados cuando provienen de otros usuarios que tienen depresión.

Answer 3

Estoy totalmente de acuerdo contigo .

La mejor manera es mantenerte motivado. Lee la geeta Bhagwad de vez en cuando.

Estarás en una mejor posición para ayudar.

Para obtener más información, siga mis respuestas y visite mi blog en http://quora.com

Que te diviertas !

De: El Mapeador Medio Más Admirado de la India en Educación Médica

Answer 4

Sé lo que quiere decir con eso, un problema compartido es un problema reducido a la mitad, cuando comencé a entrenar y asesorar utilizando los buzones de chat de retransmisión por Internet y el audio y video de Skype, estos eran tan directos que casi siempre me tomaba la mitad del problema. persona con problemas que entrené y aconsejé; y en ese momento tenía entre 15 y 20 clientes deprimidos, lo que significaba que adopté entre 15 y 20 mitades de depresiones. Me volví tan loco que planifiqué e intenté suicidarme con mucha determinación, pero sobreviví, ya que de lo único que puedo afirmar que soy un maestro es la prevención y la prevención del suicidio, como lo he estado haciendo toda mi vida.

Me di cuenta de que tenía que adoptar un enfoque diferente para el coaching y el asesoramiento, ya que las formas en que lo hacía me estaban volviendo loca, ya que no podía dejar de involucrarme emocionalmente en los problemas de mis clientes al usar este método cara a cara. Tuve que cerrar la instalación de mi computadora, mudarme de casa un par de veces y cambiar mi proveedor de servicios de teléfono e Internet, para desconectarme completamente de todos mis clientes anteriores, ya que habían exigido la forma de coaching y asesoría cara a cara e irían al hacerlo si los dejo.

Pero no podía dejarlo solo, así que escribí algunos libros sobre mi vida y mi trabajo, que se volvieron virales y se convirtieron en los más vendidos, y como resultado me invitaron a publicar blogs y transmisiones sobre mi vida y mi trabajo en Internet y en Internet. Televisión por cable y satelital, e intente el coaching y el asesoramiento mediante la respuesta automática del correo electrónico, lo que lo hizo completamente impersonal. Y ahora tengo más de 2 500 millones de lectores, oyentes y espectadores, en lugar de solo 15-20 clientes deprimidos, lo que demuestra cómo ha avanzado Internet en sus 20 años de existencia. Así que es posible ayudar a los depresivos sin deprimirse.

Answer 5

No es cierto del todo. Cualquiera puede ayudar a cualquier otra persona. Solo tienen que estar dispuestos a entender el problema en cuestión. Por lo tanto, lo más útil para ayudar es no tener experiencia con el mismo problema, sino ser empático.

Answer 6

La mayoría de las personas dicen algo que les está ayudando. Sin embargo, cada persona es diferente y no se puede estimar qué será lo correcto en tan solo un texto. Por eso recomiendo ver a un terapeuta. Pueden tener una conversación real y realmente estimar lo que necesita el interrogador.

Answer 7

Solo un comentario, no es realmente una respuesta:

Creo que hay muchas personas deprimidas en todas partes.

No solo aquí en Quora.