No podemos cambiar el pasado, pero si manejamos el presente de la misma manera que manejamos el pasado, entonces nos quedamos estancados en el pasado.
Entonces, la pregunta es, ¿cómo ha manejado otros tipos de “rupturas” en el pasado, ya sean trabajos, relaciones, otros terapeutas? ¿Evitación o coraje? La mayoría de las veces, anticipando el conflicto, la mayoría de la gente evita.
Si toma un camino de coraje, en función de mi experiencia, se sentirá mucho más satisfecho, contento e incluso poderoso. Esto significa programar hasta 3 sesiones cara a cara en las que diga su verdad. Discuta las metas que lo trajeron, y lo que no le ha funcionado para alcanzar esas metas, y cualquier otro factor que haga que esto no sea una buena opción.
Hay una oportunidad oculta en esto: la oportunidad de hacer algo que pocos de nosotros hacemos: terminar una relación de una manera planificada en lugar de huir. Un buen terapeuta lo ayudará a hacer esto, incluso si él o ella no está de acuerdo con su decisión de salir.
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Usted es el que toma las decisiones aquí, y tiene poco que perder y mucho que ganar al elegir el valor sobre la evitación.