¿Por qué las preguntas sobre psicología son ambiguas y poco claras? ¿Significa que la psicología es BS?

Answer 1

Primero, no soy un experto aquí, pero disfruto la psicología y la estudio a menudo.

La psicología es complicada porque puede ser difícil de estudiar objetivamente. Gran parte de la psicología se basa no en cómo podemos ver cómo funciona el cerebro, sino en cómo las personas informan que su cerebro funciona. Podemos usar escaneos cerebrales para estudiar objetivamente cómo funcionan las partes del cerebro en ciertas situaciones, podemos hacer conexiones entre las acciones y las hormonas, y podemos predecir cómo se comportarán las personas según estas cosas. Sin embargo, si alguien dice que está escuchando voces y no tiene absolutamente ningún otro síntoma de esto, debemos tomar su palabra subjetiva hasta que podamos aprender más. Esto puede hacer que las preguntas y respuestas sobre la psicología sean ambiguas.

Además, a las personas les gusta ignorar la psicología cuando es conveniente hacerlo. Tomemos, por ejemplo, la psicología detrás de la ansiedad. La terapia cognitiva conductual (TCC) ha sido muy exitosa en el tratamiento y, en muchos casos, en la curación de la ansiedad grave. La Asociación Americana de Psicología tiene una página completa de recursos dedicados a los tipos de ansiedad y los métodos sugeridos para enfrentarlos. También establece explícitamente que las tácticas de evitación generalmente son contraproducentes y empeoran la ansiedad.

Sin embargo, la mayoría de las veces menciono esto en una conversación con alguien que tiene ansiedad, insisten en que no hay nada que puedan hacer para aliviar su ansiedad y “todos somos diferentes, por lo que esos métodos no funcionan para mí y debo evitarlos”. cosas que me causan ansiedad “. Lo que ocurre es que, si bien no es un proceso de la noche a la mañana, los métodos deberían funcionar siempre que las causas de la ansiedad se reconozcan y aborden paso a paso, ya que esto altera los niveles de hormonas del estrés en el cerebro. reacondicionar lentamente la amígdala para producir menos de estas hormonas cuando se produce X sensación / evento / pequeña inconsistencia. Esto, a su vez, reduce la presión arterial y mejora la capacidad general para continuar funcionando en esas situaciones. Evitar estimulantes, como grandes multitudes, pruebas, discusiones, vuelos en avión, conducir, trabajar, hablar, etc., no permite que la amígdala “practique” ajustándose a los niveles hormonales (que disminuyen con varias actividades, incluida la respiración profunda y la meditación). , y ejercicio, y puede realizarse incluso cuando no experimenta la ansiedad).

Si alguien quisiera argumentar que no tienen tiempo para estas cosas, no las capten bien o no saben si están trabajando, lo entendería. También entiendo si las personas prueban estas cosas repetidamente y nunca tienen resultados, incluso después de años. Desafortunadamente, la respuesta fácil siempre regresa a la psicología: es simplemente “incorrecto” y por lo tanto “no funcionará” para estas personas, por lo que nunca lo intentan. Existe una creencia muy similar sobre los factores desencadenantes y el trastorno de estrés postraumático (PTSD), a pesar de que la psicología de la TCC también sugiere que los pacientes enfrentan sus factores desencadenantes (con el tiempo) en lugar de evitarlos. Este post elabora sobre eso:

La respuesta de Michael Fitzjohn a ¿Cómo evitamos los desencadenantes del trastorno de estrés postraumático para no tener nuestros días destrozados cuando se produce un desencadenante?

La psicología no es BS, pero a la gente le gusta elegir cuando lo es.

* nota: solía sufrir de ansiedad severa y requería una terapia significativa y cambios en la vida para vencerla. Me encanta la psicología, así que cuando me enteré de la TCC, quise probarlo. Puede que no funcione para todos, pero me rompe el corazón cuando la gente ni siquiera lo intenta porque no encaja con su narrativa.

Answer 2

Mejor no dar ninguna respuesta que una de la que no estés seguro.

La psicología es una de las ciencias más complicadas y difíciles, y aún está en su infancia. La mayor parte de la confusión proviene de personas que no creen o no entienden que es una ciencia que trata de explicar las cosas y de llamarla psicología.

Y sí, se esfuerza por brindar respuestas científicas a problemas que tienen un gran significado ideológico, por lo que las personas se ofenderán y participarán en gimnasia mental ridícula para tratar de negar o probar cosas basadas en la ideología. No puedo decir cuántas personas, incluidas las del campo, han tratado de desacreditar las cosas relacionadas con el dimorfismo sexual o la psicología evolutiva cuyo único argumento era “esto sugiere que los hombres y las mujeres no son iguales”. ¡Como si esto significara algo en la ciencia!

También hay un problema de personas que no están calificadas que pretenden ser autoridades. Por ejemplo, solo tengo una licenciatura en psicología y, por lo tanto, probablemente no debería escribir artículos de asesoramiento nutricional sin consultar a alguien que sepa más. No puedo decir cuántas veces he leído que comer comidas con alimentos ricos en triptófano aumentará su producción y niveles de serotonina. La gente asume que, dado que el triptófano es un precursor de la serotonina, agregar alimentos ricos en ella a sus comidas debe aumentar la serotonina. No se dieron cuenta de que es más complicado que eso. Comprendieron que la serotonina debe producirse en el cerebro, ya que no puede pasar a través de la barrera hematoencefálica, pero no entendieron que el triptófano compite con otros aminoácidos por la captación y, en general, pierde. Por lo tanto, a menos que ingiera comidas ricas en triptófano pero que carezcan de estos otros aminoácidos, no verá un aumento significativo en la entrada del cerebro al triptófano.

E incluso esa es una explicación simplista. Como dije, no soy una autoridad. Sé algunas cosas, pero sería difícil para mí ser comprensivo. Sin embargo, muchas personas con mis calificaciones o menos afirman cosas incorrectas como hechos y lo llaman psicología. Debido a que a menudo no ven la psicología como una ciencia real, no la tratan como tal. Es una profecía autocumplida.

Answer 3

Hay muchas respuestas. El problema surge cuando las personas piensan que su opinión tiene el mismo peso que el hecho científico. Ese es el problema en estos días. Internet le da a cada trabajo la plataforma para expresar sus opiniones personales como un hecho. Como la mayoría de la gente ya no lee, la verdad se vuelve confusa. La psicología se basa en la ciencia, y lo que se puede observar, algunas personas no pueden o no quieren tratar con eso. El hecho de que una persona no quiera aceptar un resultado, no significa que el sujeto no sea válido.