Cómo superar mi miedo a la lucha.

Answer 1

Intento superar el mismo tipo de miedo que tienes ahora. Te describiré mi propia situación. Recientemente me he unido a un club de artes marciales. Todo va bastante bien, excepto una cosa: el miedo a luchar que obstaculiza mis movimientos.

Después de pensar un poco, llegué a la conclusión de que mi miedo a la lucha emana directamente de mi odio a lastimar a alguien , causándole dolor a alguien.
¿Qué puedes hacer para superar tu miedo? Si es una pelea real, estar en la calle o en cualquier otro lugar, donde su objetivo principal es causar dolor a su oponente y “salir seco” de la confrontación, recuerde: o mata o lo matan (en un sentido figurado ). Mira, los intentos de tu oponente son los mismos que los tuyos: causarte dolor, por lo que ya no puedes seguir luchando y salir de la batalla lo más indemne posible. Este punto también es aplicable a situaciones en las que tienes que luchar en una competición.

Además, como se indicó en las respuestas anteriores, la práctica será, en última instancia, la solución a su problema. Practique pelear lo más frecuente posible, pídale a su papá, hermano, amigo, a alguien que pelee con usted, pero no hasta el punto en que pueda lastimarse gravemente.

Answer 2

El miedo a pelear en mi opinión y experiencia es un miedo a lastimarse (tanto físicamente como a su ego) y una falta de entrenamiento en su respuesta de lucha o huida.

Para entrenar estas dos habilidades, necesitas experimentar los golpes para darte cuenta de cómo se siente y eliminar cualquier ego vinculado a tu integridad física en una pelea. Puedes unirte a un club de artes marciales, boxeo o mma que incluya sparring como parte del entrenamiento. No solo recibirás un golpe, sino que te volverás más fuerte y podrás manejar mejor los golpes. En un entorno controlado donde se espera que recibas un golpe, aprenderás que el ego no tiene lugar en un altercado físico. Irónicamente, esto también lo ayudará a evaluar una situación de la vida real de manera objetiva y analítica para evitar o difuminar la confrontación en caso de que se encuentre en tal posición.

Entrenar de esta manera también perfeccionará su respuesta de lucha o huida para que, en una situación de la vida real, no se congele ni se ponga nervioso si una pelea es inevitable.

Answer 3

¿Por qué querrías luchar contra hombres grandes? Un buen hombre conoce sus límites, o eso es lo que escuché en una película que no recuerdo en este momento. O, tome el consejo de Sun Tzu:

“Si conoces al enemigo y te conoces a ti mismo, no debes temer el resultado de cien batallas”. Sun Tzu, “El arte de la guerra”, c. 500 a. C. (porque es probable que uno pierda si se le iguala, por lo tanto, se evita esa batalla o se pospone hasta que las circunstancias lo favorecen).

Answer 4

Lucha contra hombres grandes.

Los boxeadores son tímidos acerca de recibir un golpe en la cara hasta que son golpeados en la cara. Presta atención al próximo partido que veas, lo verás, incluso con luchadores experimentados. ¿Al final del partido? A nadie le importa.

Esto realmente funciona para TODOS los temores, es un sentimiento expresado por personas que han hecho cosas mucho más aterradoras de lo que haré en mi vida, y está respaldado por la ciencia. (¿Se está completamente ciego mientras está en órbita a miles de millas por hora durante un paseo espacial? No, gracias. Le sucedió a un astronauta que dio una increíble charla de TED sobre el tema, le recomiendo que lo busque)

Si encuentras un dojo o un club de boxeo o algo así, puede ser la forma más rápida de obtener experiencia práctica en la que no estés arriesgando tu vida. Cuanto más lo haces, más fácil será.

Answer 5

Superas el miedo enfrentándolo y usándolo como una motivación. Date cuenta de que el miedo es una emoción normal. Sin miedo, no tendrías mucha adrenalina y realizar hazañas sobrehumanas. Experimenta situaciones estresantes en el entrenamiento para que estés acostumbrado a ellos en el combate real. Practica el lenguaje positivo y asume los peores escenarios posibles. No te concentres en tu enemigo y en lo que tu enemigo hace, enfócate en tus respuestas. Si quieres aprender más sobre cómo superar tu miedo a pelear, revisa mi publicación:

Cómo superar tu miedo a la lucha.

Answer 6

Práctica. Mucha y mucha práctica técnica / combate te acostumbrarán a luchar. La idea es repetir una técnica tantas veces que su cuerpo reaccione automáticamente a un ataque, en lugar de tener que pensar qué hacer a continuación. ¿Por qué? Debido a que la adrenalina te confunde, y es probable que no puedas pensar bien ante el peligro.

Answer 7

¿Has oído hablar de la lucha o la respuesta de vuelo? Cuando se enfrentan a amenazas, algunos sienten la necesidad de avanzar y defenderse, otros evitan y evaden el peligro.

No eres un cobarde. Es posible que solo tenga la capacidad de darse cuenta de que, a menos que su vida esté en peligro, la lucha generalmente crea más problemas de los que resuelve. Aquellos que son rápidos para luchar parecen no estar realmente pensando en las consecuencias de tales acciones. He visto a muchos enojarse y lanzar un puñetazo cuando alejarme era una opción viable. Más tarde pueden lamentar la acción, pero generalmente eso es solo cuando hay consecuencias. Pienso en términos de costo vs valor. ¿Me duele o me duele otro? ¿Valen la pena los posibles problemas legales?

Y en cuanto a no querer ser golpeado … a nadie más que a los masoquistas les gusta ser golpeado y dolor. Incluso los boxeadores pasan tanto tiempo aprendiendo a evitar golpes como a lanzarlos.

Answer 8

Por tener una de las armas más poderosas del mundo, FE. Deja que la fe luche por ti