Vivo en Alemania y tengo depresión severa. Me quedé en la clínica psiquiátrica durante 12 semanas. Y después de eso voy a la clínica todos los días como paciente ambulatorio. Esta es mi cuarta semana en la clínica diaria. El tratamiento que recibo es psicoterapia, psicoterapia, terapia ocupacional (manualidades / pintura), fisioterapia (deporte), musicoterapia, ejercicios de relajación, juegos de concentración y, por supuesto, medicamentos regidos por psiquiatras. Recibo 2 tipos de antidepresivos y litio para estabilizar mi estado de ánimo.
En Alemania, la depresión se considera una enfermedad grave, y muchas personas la tienen. Creo que esto nos ayuda a enfrentarlo mejor, porque los médicos y las personas lo reconocen.
Por otro lado, mi país de origen, Indonesia, no tiene idea de la depresión. La gente todavía piensa que la depresión es solo un sentimiento triste que puede desaparecer en un par de semanas. Las personas deprimidas no reciben tratamiento porque la sociedad no entiende que es una enfermedad que debe tratarse como las enfermedades físicas. La gente es tan ignorante sobre las enfermedades mentales en general.
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