Pienso demasiado a veces. ¿Cómo debo superarlo?

Answer 1

Cuando se trata de algo importante para mí, tengo la tendencia a pensar demasiado. Los pensamientos y la imaginación me seguirían a todas partes e interferirían con mi vida diaria.

El primer y más importante paso que puede hacer para lidiar con el pensamiento excesivo es saber que está pensando demasiado, lo que ya hizo. A veces pensamos demasiado sin darnos cuenta y cavamos un agujero para nosotros mismos.

Ahora que conoces el problema. Aquí hay algunas maneras en que puede tratar de resolver este problema (en ningún orden en particular):

1. Convéncete a ti mismo de que todos los pensamientos que tienes pueden no estar ni siquiera cerca de la realidad y deberías dejar de pensar en ello. Por ejemplo, piensas que uno de tus compañeros de trabajo te odia porque no te saludó. Si esa es la única indicación de su odio hacia ti, es un signo de pensar demasiado. Hay muchas otras razones por las que no te saludó. Tal vez no te haya visto. O tal vez simplemente no es una persona sociable. No es personal y debes dejar de preocuparte.
2. Trate de pensar en otra cosa para dejar de pensar demasiado. Algo simple y satisfactorio como lo que planea cocinar para la cena o su lista de viajes.
3. Haga algo que disfrute y se olvidará de lo que piensa demasiado en primer lugar. Lea un libro, haga ejercicio o vaya de compras. Lo que te plazca.

Siempre recuerda Lo que estás pensando no es real. La realidad es decidida por tus acciones. Pensar demasiado no es bueno para ti ni para nadie más.

Answer 2

Tu vida no cambiará si dejas de pensar. Hágase una prueba y deje de hacerlo durante 1 mes, si hay algún resultado, continúe, de lo contrario, seleccione la condición más satisfactoria de cada dos. ¡Buena suerte!

Answer 3

Pensar demasiado puede ser algo bueno. Segundo, adivinarte con eso sobre pensar puede ser muy perjudicial.

Ya sabes, lo que sabes, supongo. Incluso puede ser un experto en algún tema, pero si cuestiona lo que cree saber, podría prepararse para una gran caída. Pensar solo te dice que cuestionas todas esas cosas que no tienen sentido. Si haces preguntas y buscas una razón, entonces nunca te pondrás esa gorra de lana de cliché sobre tus ojos, donde creerás algunas tonterías para ti, sin que revises los hechos por ti mismo.

Creer en una creencia fuerte rara vez, si acaso, piensa demasiado en algo, y en muchos casos no tiene la capacidad de pensar en absoluto. Esta es la diferencia entre creer y saber.

No tengo mucho valor en la verdad de los textos sagrados. Claro, hay algunos, pero nada de eso tiene que ver con Dios y tiene todo que ver con la condición humana. Me comprometí a entender todo lo que pueda sobre la religión, por lo que estudié junto con la historia, Conclusión: buen mecanismo de control, pero lejos de ser verdad.

Creo en objetos voladores no identificados. Ahora mira esa frase muy de cerca y analiza lo que significa. He visto ovnis en el sentido técnico de la palabra. Nunca he tenido un encuentro cercano. De modo que ver algo no identificado estimula la curiosidad, pero la “creencia” creará una idea preconcebida de que son extraterrestres y no algo terrestre. Pero mucha gente verá el mismo 4, forma de diamante, formación de burbujas volando por los cielos como “platillos voladores”, ¿y cómo se tomó esa determinación? Sobre pensar y desear, también arrancar.

Primero debemos ver las cosas por lo que son. No podemos extrapolar una conclusión basada en la ilusión y ciertamente no deberíamos hacerlo cuando se trata de creer.

El pensamiento claro y la razón, y no llegar a ninguna conclusión, es el enfoque adecuado para la mayoría de las cosas en nuestras vidas. Sin embargo, no puede sacar conclusiones de eventos dispares, como ver ovnis en Kansas y una manada de ganado vacuno en Argentina como el mismo evento relacionado … al menos, no hasta que tenga pruebas suficientes para postular esa idea.

Este es el problema con cómo funcionan las cosas en este mundo. No consideramos lo que es razonable y tampoco confiamos en la “creencia” o pensamos demasiado en algo hasta el punto en que parece conspirativo.

¡Conócelo y lo superarás!

Answer 4

El pensamiento excesivo no siempre tiene que tener consecuencias negativas o regresivas, pero a menudo las tiene.

Es un mal hábito, pero puedes deshacerte de él. La mejor manera es adoptar un nuevo hábito bueno en su lugar. Por ejemplo, cada vez que empiezas a pensar demasiado, puedes leer un artículo interesante o ver un video.

Si no ayuda, no hay vergüenza en obtener ayuda. Para empezar, hay muchos grupos de apoyo en línea que ofrecen buenos consejos. Tome cualquier tipo de acción positiva y pronto verá los resultados.