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Estoy fascinado con el autodesarrollo.
Lo veo como un arte en sí mismo, y que lleva toda una vida de práctica para dominar.
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Dicho esto, aquí hay 10 cosas que puede hacer en su vida diaria para mejorar su desarrollo personal.
1. Lee sobre lo que quieres mejorar.
¿Quieres mejorar en cierta habilidad? Lee sobre ello.
Ser mas meditativo? Lee libros que expliquen eso en detalle.
¿Quieres ser más productivo? ¿Espontáneo? ¿Saliente? ¿Confidente? Todas estas áreas temáticas están cubiertas por libros sobre libros que puedes estudiar, y al leer sobre esto, siempre será lo más importante.
2. Encuentra un mentor.
Un mentor puede ser cualquier persona de un compañero que sepa algo que usted no sabe, y quiere aprender, hasta llegar a alguien mucho más experimentado que esté dispuesto a tomarlo bajo su ala (a cambio de su trabajo de alguna manera por o con ellos).
La tutoría es, con mucho, el camino más rápido de aprendizaje.
3. Reflexiona al final de cada día.
Si realmente quieres tomarte en serio el desarrollo personal (y no solo, ya sabes, hablar de ello), debes estar constantemente al tanto de cómo puedes mejorar.
Y la única manera de saber cómo mejorar es si reflexiona y se pregunta dónde y cómo todavía necesita algo de trabajo.
4. Crear un régimen de práctica fuerte.
Son tus hábitos los que despliegan los resultados, no al revés.
No puedes vivir una vida y esperar que algún día tengas otra. Debe establecer los hábitos diarios que permitirán que las cosas que desea cambiar cambien.
5. Encuentra a otros para empujarte y entrenarte.
El desarrollo personal no es solo un juego en solitario.
De hecho, el mejor autodesarrollo se realiza con otros en alguna capacidad.
Pase tiempo con personas que trabajan en cosas similares a las suyas y se encontrará creciendo con ellas a un ritmo más rápido que si hubiera intentado hacerlo todo solo.
6. Crea un sistema de recompensa / castigo.
Esto es necesario para las personas que necesitan romper malos hábitos.
A veces, es una recompensa (o un castigo) que marca la diferencia entre el cambio inmediato y rápido y las promesas efímeras en curso.
7. Mantente honesto contigo mismo.
Ninguna cantidad de hablar sobre esto alguna vez instigará un verdadero cambio.
Esta es la parte más difícil para las personas. Es mucho más fácil comprar un libro sobre el desarrollo personal, llevarlo y decir: “Estoy trabajando para estar más presente”, mientras me mantengo constantemente en su teléfono para enviar mensajes de texto a sus amigos acerca de cómo está tratando de estar más presente. .
Tienes que ser realmente honesto contigo mismo.
Eres tu propio juez.
8. Encuentra modelos a seguir que puedas admirar.
Nuevamente, el desarrollo personal no es fácil, por lo que es útil poder buscar inspiración, motivación o incluso recordatorios diarios de cómo puedes seguir avanzando en tu viaje.
9. Mide tu progreso.
Uno de mis mentores me enseñó: “Si no puedes medirlo, no lo hagas”.
Me tomó mucho tiempo entender lo que eso significaba. Sin importar qué tan etéreo es lo que quieres trabajar, tienes que encontrar alguna manera de medir tu progreso.
Es la única forma en que realmente sabrá si se está moviendo en la dirección correcta, y cuándo y dónde girará a medida que avanza.
10. La consistencia es la clave.
El autodesarrollo no ocurre de la noche a la mañana.
Sucede lenta y deliberadamente. La consistencia es lo que crea un cambio verdaderamente significativo, y esto es lo que hace que el proceso sea tan difícil para las personas. No es que tu pop y pastilla ya hayas terminado. No lo haces una vez y estás “arreglado”.
El autodesarrollo es una práctica diaria y un estilo de vida.
Este artículo apareció originalmente en la revista Inc. Magazine.
¡Gracias por leer! 🙂
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