¿Cómo puedo dejar de decir cosas socialmente inapropiadas?

Answer 1

En primer lugar vamos a empezar con una broma.
“Eres un genio nacido que sin esfuerzo y sin saberlo produce el mejor sarcasmo que otros producen por una gran cantidad de pensamiento”.

Ahora llegando a tu problema. Estaré escribiendo pautas paso a paso que tendrá que seguir.

1 Ansiedad: trate de observar si está ansioso en situaciones sociales. el nerviosismo tiende a afectar su control sobre su mente, que representa de dos maneras. en uno no puedes hablar en absoluto debido al nerviosismo y en el otro hablas demasiado debido al nerviosismo que apaga tu enfoque, el control sobre tu mente y todo lo que estás pensando sale de tu boca. Por lo tanto, si tiene ansiedad, debe corregirla y no necesita seguir leyendo.

2. Mencionaste que eres completamente feliz en todo, entonces diría que siempre estás en la parte superior del estado de ánimo que en el estado de ánimo normal. ¿Junto con los pensamientos de las carreras, gran cantidad de energía y siempre motivados? ¿Tienes ciclos entre este sentimiento feliz y el sentimiento de desánimo? Si ocurre en ciclos, es más probable que tenga algún tipo de trastorno bipolar. Cuando un paciente bipolar está en un estado de ánimo elevado, su mente tiene pensamientos acelerados, habla rápida, se vuelve muy hablador, social, confiado y, a veces, irritable. y si no tienes ciclos entre los estados de ánimo arriba y abajo y siempre estás en la parte superior, lamentablemente tendrás que sacrificar tu estado de ánimo y reducirlo un poco para solucionar este problema. Así que tienes que elegir entre el estado de ánimo o tu problema. Ahora bien, si alguno de estos no es el caso, continúe leyendo.

3 ¿estás tratando de ser un dominante en situaciones sociales? si es así, entonces genera ansiedad por el rendimiento, donde el enfoque de la mente se centra en ofrecer el mejor rendimiento. Por ejemplo, en este caso, podría estar tratando de dar el mejor comentario posible y al pensar en ese comentario y debido a la presión para dar el mejor comentario, cometerá errores, usted expresará lo que esté en su mente dentro de su límite de tiempo decidido porque inconscientemente podría ser Teniendo en cuenta que los comentarios tardíos no pueden ser los mejores. Si este es el caso, olvida todas estas cosas y sé lo que eres. No es una etapa donde tienes que actuar cada vez. Si este no es el caso, sigue leyendo.

4 ¿Escribes mal las palabras? intercambiarlos en la oración? a veces pronuncias una palabra diferente de lo que es tu mente, ¿a veces haces pronunciaciones incómodas mientras hablas prolongadamente? Si este es el caso, entonces puede haber alguna variación o defecto genético en ciertas áreas de su cerebro involucradas en el procesamiento del habla, la integración, etc. Si este es el caso, entonces no hay nada que pueda hacer que aceptarlo, después de todo, no es un problema. gran problema.

En caso de que sienta que no encaja en ninguno de estos, intente seguir estos pasos

1. No comentar. porque si no empiezas a comentar, entonces no dirás el comentario asociado que ofende a las personas. En lugar de comentar, simplemente sonríe o diríjase a un nodo o simplemente use comentarios de una sola palabra como “Agradable”. “Bueno.” “Perfecto.” “Increíble.” y una palabra significa una sola palabra. ni siquiera una pequeña frase. debe ser solo una palabra

2. Dígale a sus amigos cercanos y a otros familiares que tiene este tipo de problemas mientras comenta, de modo que la próxima vez que comente, al menos sabrán que no lo está haciendo intencionalmente. Informar a sus amigos acerca de esto es menos embarazoso en comparación con el otro caso. y no comente a extraños ni a sus parientes lejanos o amigos que no estén cerca … (en otras palabras, no comente a personas a las que no haya informado sobre este problema suyo).

No tome nada de lo anterior ofensivamente, no es malo tener problemas, todos tienen problemas, pero la mayoría de ellos nunca hablan de ellos ni sufren hasta que mueren. Usted al menos habló. Así que ahora se resolverá. Espero que mi respuesta haya sido útil.

Answer 2

Hola.

Tal vez comience por observar sus procesos de pensamiento, ya que son el lugar de nacimiento de todas sus palabras habladas. Así que podemos controlar la calidad de nuestro lenguaje hablado controlando la calidad de nuestro lenguaje de pensamiento. Suena simple, sin embargo, requiere un cierto esfuerzo para cambiar los hábitos internos al igual que lo hace con los externos.

Answer 3

Respira antes de que tengas la sensación de que vas a decir algo estúpido. En ese breve momento, imagine cómo se vería si lo dijera, luego diga o no lo diga. Por supuesto que no puedes permanecer en silencio demasiado tiempo.

Ocasionalmente, puede ir por “lo siento, ¿puede repetir eso?” O algo parecido. No uses esto demasiado, estás jusy comprando tiempo para darte cuenta de lo que estás por decir.

Puede parecer que no tienes suficiente tiempo, pero tu cerebro es rápido, por lo que medio segundo de pensamiento puede ser la diferencia entre una buena cosa que decir y una tonta.

Al menos esto es lo que hago. Espero que haya ayudado

Answer 4

En general, estoy de acuerdo con los problemas de ansiedad, pero para diagnosticar de verdad este problema, hable con un terapeuta o alguien con educación sobre este tema para que pueda sentarse y tomarse un tiempo para el dr. o terapeuta para saber quiénes son más de 1 en 1 sesiones. Ese método sería una forma más precisa de llegar al diagnóstico. Yo mismo sufro de depresión maníaco bipolar, ansiedad social severa, tendencias suicidas crónicas, pensamientos acelerados, insomnio, problemas de confianza … etc. etc. He encontrado una buena cosa de tener todas estas enfermedades mentales. Esto es que he hecho un montón de investigaciones sobre trastornos mentales. No solo la mía tampoco. Las cosas que me han diagnosticado pueden o no haber sido causadas por una enfermedad mental subyacente que existía antes de cualquier otra de las afecciones que tengo. No soy médico ni terapeuta, pero es seguro decir que creo que nuestro problema principal es la ansiedad. También estoy dispuesto a apostar que puede tener algunos problemas del pasado, tal vez cuando usted era un niño con adultos que no escuchaba. Esto en sí mismo puede no ser un problema, pero haber sido ignorado como un niño * quizás * de alguna manera ha provocado que su cerebro sea MÁS proactivo en situaciones sociales con personas nuevas. Como si me prestaran atención, dije algo incómodo. De nuevo, eso es algo que un psicólogo tendría que discutir con usted. En realidad, se parece más a que simplemente sufres de un leve caso de ansiedad provocado por el estrés debido a eventos / reuniones sociales. Cuando era más joven hacía mucho lo mismo. No fue hasta que encontré confianza en mí mismo que dejé de hacer cosas como esta. Quiero decir que no me he detenido por completo, pero ya no es un problema notable que los extraños puedan notar sin una larga conversación conmigo * de lo que se vuelve súper raro, como cuando empiezo a reírme de cosas inapropiadas, y aún así mi confianza ha impulsado mi ansiedad. Eventos / reuniones con familiares y amigos de distancia. Ahora, por otro lado, sufro de un fuerte caso de ansiedad social, por lo que las personas que no conozco siempre me pondrán nerviosa. Tal vez en general, necesitas conseguir un refuerzo de confianza. Simplemente no hablar porque temes decir algo tonto no va a ayudar, de hecho puede empeorar las cosas. No quieres entrenar tu cerebro para pensar lo que estás a punto de decir es estúpido. Lo más probable es que pases por la vida lamentando no hablar con ciertas personas porque tu nerviosismo y tu cerebro están entrenados para no hablar cuando estás nervioso porque enseñaste a estar tranquilo, así que no pareces ser estúpido. Sería trágico que conociera a mi esposa diciendo algo estúpido;). ¡No te avergüences de quién eres! ¡Oh, y un poco de información secreta cuando las mujeres dicen cosas incómodas que un verdadero hombre se enamorará! ¡No es el tamaño del cofre o la forma del cuerpo sino la atmósfera que una mujer lleva consigo y la capacidad de hacer reír a los hombres! Demonios tener una novia que diga cosas extrañas y aleatorias es un guardián en mi libro. ¿QUIÉN quiere ser normal? Si alguien está confundido, Michelle es mi novio. Estoy por su cuenta

Answer 5

Recomendaría que la próxima semana se centre en escuchar y luego, a medida que lo haga, vigile lo que piensa y luego cómo se siente. Detén una mamá para reflexionar sobre lo que dirías antes de decirlo. Si se siente mal, entonces abstenerse.

Practica esto durante al menos treinta días y se convierte en un hábito. Tal vez descubra que también está expresando cómo se siente si responde de manera agresiva o enojada o grosera, entonces puede querer echar un vistazo a por qué me estoy comportando así. Espero que ayude a Jennifer