Hice lo mismo cuando perdí a mi papá. No se lo conté a nadie excepto a mi cercano grupo de amigos. Esto es lo que siento cuando miro hacia atrás, cómo he manejado esto, durante los últimos siete años.
Ventajas:
1. Tu mundo se pone de cabeza. Todo se vuelve diferente en casa y con la familia. Si no informas explícitamente a otros en la escuela, la universidad o el trabajo, puedes vivir una vida NORMAL (igual que antes), al menos fuera de casa.
2. El hecho de que no quieras que los demás lo noten, te obliga a sonreír y estar alegre delante de ellos. Para estar alegre, necesitas suprimir tu ansiedad y dolor en algún rincón de tu mente. Esto te ayuda a olvidar la tragedia al menos durante algún tiempo, y obtienes mucha energía positiva.
3. Si sigues fingiendo que eres feliz y todo está bien, algún día comenzarás a sentir que todo está bien.
4. Esta cara valiente tuya dará fortaleza y esperanza a tus hermanos y otros padres.
5. Cuando te esfuerzas por olvidar tu tristeza, te concentras más en otras actividades constructivas como los estudios y el trabajo.
Desventajas:
1. Usted podría sufrir de depresión. Créeme, ni siquiera te darás cuenta de que estás deprimido y de lo mal que puede llegar a ser. Nadie a tu alrededor se daría cuenta porque actuarías de manera normal frente a ellos.
2. La culpa de ‘tratar de olvidar’ a tu padre y no hablar de él / ella.
3. Otros, sin saberlo, pueden decir cosas que dolerían mucho.
Han pasado siete años. Durante los primeros cuatro años, estaba tratando de olvidar lo que le sucedió, no informé a mis compañeros de clase ni a mi universidad, mantuve todos los pensamientos fuera de mi mente para que no sintiera ningún dolor. Concentré toda mi energía en los estudios. Fui a una maestría. Resultó muy bien. Ahora estoy absolutamente bien e incluso puedo hablar de él cuando la gente pregunta.
Puedo apoyar a mi madre y mi hermana ahora. Mi madre está extasiada y contenta de que todo haya salido bien en la vida de su hija. Mi padre hubiera estado tan orgulloso y feliz de que sus hijos estén bien en la vida.
Su muerte cambió mi vida, pero creo que él es mi ángel guardián. Ahora tengo un trabajo realmente bueno y una maestría de una de las mejores universidades de mi país. Nunca hubiera logrado esto si me hubiera dedicado a la autocompasión. Todo ha funcionado a mi favor desde que comenzó a cuidarme. Sé que él es.
Depende de usted decirle a todos o no, pero asegúrese de que haya al menos una persona, una persona que lo sepa todo. Necesitas sacar cosas de tu cabeza a veces, necesitas llorar, necesitas desahogarte y necesitas la compasión de alguien. Comparta todo con al menos una persona en la que confíe y que sea lo suficientemente madura. Tu amante, tu mejor amigo, un primo, un profesor o un consejero profesional. Es absolutamente esencial.
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No tiene que ir y decirle a nadie que perdió a su padre, pero si alguien pregunta, no mienta. Sería muy incómodo hablar en ese momento, pero hágales saber si lo desean.
Tu padre es tu ángel de la guarda ahora. Él está cuidando de usted y su familia. Siente su bendición sobre ti, ámalo y ten fe en él y serás mejor que nunca.
Otro gran paso un año después de publicar esta respuesta: “Eliminado el anonimato”