La conciencia no puede ser enfocada.
Cuando nos enfocamos en algo, es concentración. Para responder a esta pregunta, primero, tendremos que establecer de qué se trata Ser consciente. Cuando tratamos de pensar en algo, eso no es conciencia. Cuando intentamos no pensar en algo, eso tampoco es conciencia. Cuando estamos analizando, concluyendo, deduciendo, tratando de trabajar en algo, eso no es conciencia.
Tenemos una tendencia a analizar el problema, y luego resolverlo. Estamos entrenados para hacer esto desde el nacimiento. En todos y cada uno de los aspectos de la vida se nos enseña a resolver problemas. Somos expertos en pasar del estado A al estado B.
Y así es como abordamos nuestro mundo interior también. Pero hay una trampa en esto.
Digamos que analicé mi comportamiento y descubrí que tengo demasiados deseos. Es un tren que nunca termina. Cada vez que termino con una cosa, quiero otra cosa. Ver esto me hace pensar, todos los maestros religiosos han dicho que controlan el deseo, o he leído en algún lugar que los deseos agotan la energía mental requerida para el crecimiento espiritual, etc. Me doy cuenta de que debo estar libre de deseo. Se me ocurren varios métodos. Controlo mi rutina diaria. Deseche todos los dulces de mi refrigerador, nunca mire el auto que tanto quería, desgarre todos los carteles. Ahora camino con los ojos fijos en el suelo para no ver accidentalmente a una chica hermosa y dejar que el deseo me vuelva a quemar. Luego trato de ayunar, para enseñar a mi cuerpo y mi mente a tener control sobre mis sentidos, y aplico varios métodos para torturarme y me enseño a abstenerme de todas las cosas etiquetadas como malas.
Entonces, un buen día, ¿un amigo me encuentra y me pregunta qué hago hoy en día? Le digo con orgullo cuán intensamente y con dedicación estoy trabajando para deshacerme de mis deseos, y cuánto trabajo fue duro y cuánto he progresado desde que empecé.
Entonces él dice sarcásticamente (ya sabes lo amigos que son): “Oh, ¿ese es tu nuevo deseo? “. Y me quedo allí estupefacto.
Entonces, ¿qué fue exactamente lo que salió mal?
Somos perezosos y siempre intentamos implementar la forma más fácil posible. Eso es lo que salió mal. Hacer cosas físicas es fácil. Cuando alguien le dice que ayune durante tres días y logrará esto y esto, intercambiaremos la realidad con este ejercicio de aspecto fácil para obtener ganancias fáciles. Porque permanecer con el hecho de que soy codicioso, violento, egoísta, es muy difícil para el yo. Es muy difícil permanecer en el hecho y ver claramente sus consecuencias en nuestras vidas sin juzgar ni tratar de cambiar nada.
Usted puede o no puede saberlo. No todo está gobernado por nuestras mentes conscientes. El subconsciente juega un papel muy importante también.
Cuando no juzgamos, no analizamos, no intentamos hacer nada en absoluto sobre lo que se está observando, solo entonces somos conscientes del todo.
Sea lo que sea lo que está hablando de cambiar, puede tenerlo en cuenta solo cuando no quiera cambiarlo. Todo lo que tienes que hacer es mirarlo profundamente. Solo miralo. Con toda tu intensidad, como si se tratara de una espada loca y veloz que se acerca hacia ti y tienes que verla cada microsegundo para sobrevivir. Siente la intensidad de ello como si tu propia vida dependiera de ello. No es lo que debes hacer.
Ahora esto, esto es difícil. MUY DURO.
Idear formas de abordar un problema es fácil. Ver tu respiración es fácil. Contar hasta 10 cuando está enojado es fácil. Sentarse tranquilamente con las piernas dobladas cantando algo es fácil. Seguir una religión es fácil. Leer un libro es fácil. Pero vivir contigo mismo 24×7, completamente por cada segundo de tu vida es extremadamente difícil. Porque no estamos acostumbrados en absoluto. Vivimos principalmente en piloto automático. También nuestra propia conciencia (que es nosotros por cierto) juega juegos para no dejar que esto suceda, ya que el yo no quiere enfrentarse a sí mismo.
Pero cuando dejas de hacer las cosas en el piloto automático, comienzas a ser consciente, y es entonces cuando las emociones y los sentimientos que se ocultan en tu subconsciente pueden surgir.
Espero que esto ayude.