Cómo motivarme para usar mi tiempo haciendo cosas productivas.

Answer 1

Te ayudaré a saltar sobre algunas trampas.

• No mires videos motivacionales
• Si necesitas a alguien que te bombee, entonces no estás motivado
• Es una industria. Te venden una emoción: optimista, alegría.
• Es su trabajo hacerte sentir bien. Pero cuanto menos haga, más regresará para obtener su dosis de “motivación”. Mas dinero para ellos
• Los videos / seminarios motivacionales no funcionan. Solo parecen estar trabajando durante [X] horas. Desafíos funciona
• No hables sobre lo que estás haciendo con tus amigos / familiares / familiares en general
• Para ti es la mejor idea del mundo. Para otros es solo … una idea.
• Usted se emociona cuando se lo cuenta a sus amigos. No deberías conseguir este porque no conseguiste nada.
• No necesitan saberlo. El objetivo es que aprendan de sus clientes / las noticias. No, no estoy soñando demasiado.
• Si eso es solo para presumir / ganar el tema de una conversación, déjalo caer
• No pierdas tu tiempo
• Quora es un lugar para obtener respuesta a tu pregunta. Al leer en exceso, pierdes el tiempo.
• No pulse el botón de repetición
• Simplemente hazlo. No hay colocación de producto aquí.
• Comer sano / ser más saludable
• Si no lo haces, te sentirás cojo / cansado. Esto no te ayudará a alcanzar tus sueños.
• Dieta baja en carbohidratos / 20 minutos de HIIT por día
• Manténgase alejado del azúcar – Consejo común, nadie lo siga
• Duerme
• Meditar
• Piensa – no demasiado
• Y
• Finalmente: deja de leer. ¡Empieza a actuar!

Answer 2

No importa lo que haga o dónde trabaje: todos buscan formas de ser más productivos en su vida diaria, ya sea en el hogar o en el trabajo. Pero las cantidades excesivas de cafeína y la elaboración de listas no lo acercarán más a alcanzar los niveles de productividad máximos de hoy.

Entonces, ¿por qué estamos tan obsesionados con la productividad? Probablemente se deba a que en esta era digital, mantenerse en la tarea y evitar la distracción es más difícil de lograr que su trabajo real. Sin mencionar que la sensación de una jornada laboral productiva es algo eufórica.

En el intento de crear una productividad explosiva, aquí están algunos de los consejos:

• Consulte el correo electrónico por la tarde para proteger las horas de mayor energía de sus mañanas para su mejor trabajo.
• Opte por el software de productividad, como ProofHub , que realiza un seguimiento de todas sus tareas y actividades y genera un informe del trabajo realizado.
• Recuerda que grandes, valientes objetivos liberan energía. Así que configúrelos claramente y luego vuelva a visitarlos todas las mañanas durante 5 minutos.
• El desorden crea estrés. Así que limpie el desorden en su lugar de trabajo para hacer más.
• Dile adiós a los vampiros de energía en tu vida.
• No digas sí a todas las peticiones. La mayoría de nosotros tiene una profunda necesidad de ser querido. Eso se traduce en que digamos sí a todo, que es el final de su productividad de élite.
• Deja de multitarea.

• Bebe más agua. Cuando estés deshidratado, tendrás mucha menos energía. Y hacer menos cosas.
• Trabaje en bloques de 90 minutos con intervalos de 10 minutos para recuperarse y reabastecerse de combustible (otro movimiento de cambio de juego que personalmente uso para hacer mi mejor trabajo).
• Escribir una lista de dejar de hacer. Cada persona productiva establece obsesivamente listas de tareas pendientes. Pero aquellos que juegan en clase mundial también registran lo que se comprometen a dejar de hacer.

Realmente espero que estos consejos de productividad hayan sido valiosos para usted. Y que he estado de servicio. Tu productividad es tu vida hecha visible. Por favor protégelo.

¡Mantente productivo!

Answer 3

Trabajé muy duro en los últimos 8 años. 12 y 14 horas de trabajo no eran nada para mí al final. Hasta que me quemé y dejé todo atrás.

Durante mis 2 meses sabáticos, no hice nada. Vi todas las series de Netflix, dormí durante 12 horas y me puse muy perezoso, pero disfruté de mi tiempo libre.

Luego quise crear mi nuevo negocio, sin embargo, había olvidado cómo trabajar duro, no ver la televisión, estar constantemente en mi teléfono y levantarme antes del mediodía.

Algunas cosas pueden ser cliché, pero esto es lo que finalmente me propuse hacer y ahora tengo mi nuevo negocio en funcionamiento:

– Programe su día siguiente en un calendario. Al menos cada hora, escriba lo que hará en cada punto de su día. Sin embargo, no olvide lo esencial para su vida (comer, hacer ejercicio, pasatiempos). No soy un fanático de esta actitud de “no dormir, no hay diversión, trabajo, trabajo, trabajo” que algunas personas le dirán que se requiere.

-Mira tantos videos motivacionales y discursos en YouTube como puedas. Este es el cliché, pero funciona. Tu mente cambiará si escucha citas y discursos positivos constantemente en lugar de tus propios pensamientos negativos. Escucha cuando conduces, paseando perros, en el gimnasio, cuando preparas el desayuno. Escuche todo, desde Eric Thompson y Tony Robbins hasta los discursos de JFK y Reagan. Es increíble cómo mejora tu mente.

-Hacer lo que te haga feliz, pero en realidad tienes que hacerlo. Una vez que estás motivado, es fácil hacer lo que te gusta hacer durante una semana, pero si te tomas un día libre es muy fácil descarrilarte. Si se resbala, asegúrese de volver al tablero de dibujo y haga una lista de su rutina diaria. Escucha de nuevo los videos. Revisa tus metas

Hay muchas otras cosas que pueden estar de acuerdo con esto, dependiendo de para qué se quiere motivar específicamente, pero esto debería comenzar.

Ahora ve. No pierdas más tiempo 🙂

Answer 4

Sigue tu tiempo

Si no estás siguiendo tu tiempo, deberías estarlo. Incluso si está convencido de que su ética de trabajo no tiene parangón, es posible que le sorprendan las ideas que le proporcionará el seguimiento del tiempo. Lo que es más, ¡los hechos con los que te enfrentará el seguimiento del tiempo podrían ser la patada que necesitas para ser más productivo!

Conciencia de sí mismo

¿Qué estabas haciendo a las 3 pm el sábado pasado? ¿Cuánto tiempo pasaste trabajando la semana pasada?

Cuando realiza un seguimiento de su tiempo, puede responder a estas dos preguntas con bastante facilidad, ya que cuenta con un útil registro de todas las actividades que ha realizado. ¿Y si no estás contento con cómo pasaste ese tiempo? ¡Hazlo mejor la próxima semana!

Visión clara

Algunos periodos del día simplemente se te escapan, y la única manera de reclamar ese tiempo es rastrearlo, diligentemente. Es posible que se sorprenda de la cantidad de su horario que consumen los perdedores de tiempo, como las redes sociales.

Por otro lado, es posible que no lo esté, pero una vez que identifique estas actividades, estará en una mejor posición para eliminarlas de su vida, lo que solo puede mejorar su productividad futura.

Responsabilidad

El hecho es que no somos tan buenos como pensamos en el momento del seguimiento. Los humanos son buenos para mentir, incluso cuando su cerebro se está mintiendo a sí mismo, y es por eso que poner esfuerzo en un sistema de rastreo es mucho más confiable.

Serás responsable, ya no podrás engañarte ni mentirte a los demás ni a ti mismo. Los datos estarán allí, mirándote y desafiándote para que seas mejor.

4. Te ayuda a hacer ganancias

La verdad es que pasa mucho tiempo en cosas que realmente no necesita hacer. Debido a su análisis, puede “transformar” parte de este tiempo en períodos productivos.

A través del seguimiento, puede ver claramente qué semanas no van de la manera deseada: y cuando profundiza un poco más, el seguimiento le permite ver lo que está sucediendo.

La mayor motivación puede ser enfrentar problemas, pero el seguimiento del tiempo es más que eso: se trata de identificar cientos de pequeñas formas en las que está gastando el tiempo que perjudica su productividad. Se trata de desarrollar la autoconciencia y, con el tiempo, la confianza en sí mismo, para hacer cambios que te harán un trabajador / creador / humano más feliz.

Answer 5

Estás en buena compañía cuando haces esta pregunta. Si miro hacia el lado derecho de mi pantalla, está lleno de preguntas similares.

Es el tema de miles de libros de autoayuda, podcasts, blogs. . .

¿Cómo podemos llegar a ser super motivados y super productivos?

Estoy contigo. Yo también quiero eso. ¡Ahora!

Incluso creé un sistema de registro por diario para ayudarme a llegar allí. Algunos días realmente funciona. Otros días, simplemente me quejo de toda la basura que se tira en mi camino y me hace tropezar.

¿Cómo llegamos aquí? ¿Cómo llegamos al punto en que muchos de nosotros anhelamos ser máquinas súper productivas y sentimos que hay algo malo con nosotros si no lo fuera?

¿Fue este un problema que nosotros (los humanos) pensamos que debíamos arreglarnos hace 5.000 años o incluso 500 años? No estoy seguro.

Tal vez tomó una forma diferente. Si sobrevivimos al día vivos y alimentados eso fue suficiente.

Supongo que todo esto comenzó o se puso en esteroides con el inicio de la revolución industrial.

¿Es este un fenómeno generalizado en todas las culturas? No lo creo. Pero, aquí en los Estados Unidos es una obsesión y una industria de autoayuda de miles de millones de dólares.

Estamos en este tren yendo a 100 mph y no hay manera de salir.

Dudo en recomendar un libro como una solución. Pero, encontré la guerra de arte de Pressfield útil. Nada más, entretenido.

Encuentro la meditación también útil. No ser más productivo per se. Pero cuestionar si es realmente tan importante.

Si quieres leer más de mi perorata sobre este tema y algunos consejos, consulta mi publicación de Quora.

¡Mucha suerte en tu búsqueda!

Answer 6

Como la mayoría de las cosas, la rutina es esencial!

Intente comenzar por identificar algo que considere divertido y productivo. Trabaje para establecer una rutina (con expectativas realistas) de lograr algunos pasos manejables con este objetivo divertido y productivo en mente. Por ejemplo, podría estar intentando aprender una nueva escala de piano, estudiar una nueva filosofía de negocios que cree que podría ser útil en su vida o aprender un nuevo idioma. Al establecer la rutina, estará más preparado para poder sentir la confianza para enfrentar nuevos desafíos productivos.

Otras cosas que recomendaría:

1. Haga ejercicio por la mañana para que su energía comience el día.
2. Dormir lo suficiente.
3. Asegúrese de desconectar.
4. No tenga tiempo de pantalla antes de acostarse, lea en su lugar.
5. Haga preguntas inquisitivas a la gente y escuche realmente.
6. Comer comidas más saludables, limitar el consumo de azúcar.
7. Si usted es un gran consumidor de café, considere probar con esta fórmula si experimenta caídas de cafeína con frecuencia.
8. Expresar gratitud.
9. Escriba las metas diarias y cree listas de verificación que siga.
10. Encuentra el entorno adecuado para que trabajes.
11. Considere a las personas con las que se rodea, ¿están apoyando sus metas?

Espero que esto sea de ayuda.

Answer 7

Podría sentarme aquí y darte 50 maneras de usar mejor tu tiempo, pero ya lo he hecho.

También podría hablar sobre todas las actividades que debes evitar, pero tampoco voy a hacer eso.

¡Voy a llegar al núcleo de esta pregunta!

Ser más productivo es una de las mejores maneras de mejorar y cambiar tu vida.

La clave para motivarte a ti mismo para usar mejor tu tiempo es saber POR QUÉ lo estás haciendo.

La mayoría de las personas usan el término “motivación” para describir el estallido temporal de sentimientos intensos que tienen para mejorar.

Pero esta forma de motivación es fugaz y no te mantendrá a largo plazo.

Un débil “por qué” te durará un par de días.

Sin embargo, un fuerte “por qué” será todo lo que necesita para manejarse durante años y años para esforzarse por alcanzar sus objetivos, sin importar el contratiempo.

¿Quieres una motivación que dure años?

Si es así, necesitas hacer una autoexploración.

La mejor manera que he encontrado para hacer una autoexploración es preguntarme “¿Por qué?” Tres veces.

Con cada “por qué” cavas un poco más y obtienes la respuesta real a tu pregunta.

Por ejemplo:

Q1. ¿Por qué quiero hacer ejercicio?

A1. Porque quiero ponerme en forma.

Entonces vuelve a preguntar …

Q2. ¿Por qué quiero ponerme en forma?

A2. Porque quiero sentirme mejor conmigo mismo.

Entonces otra vez …

Q3. ¿Por qué quiero sentirme mejor conmigo mismo?

A3. Porque cada vez que entro en un lugar público me siento tímido y no puedo mirar a la gente a los ojos. No me gusta cómo he estado viviendo y sé que necesito hacer un cambio o terminaré nunca llegando a donde quiero en la vida. Si empecé a hacer ejercicio, podría tener más confianza y, finalmente, conseguir que me gustaran las chicas.

AUGE.

Esa última razón es mucho más poderosa que la razón inicial por la que esta persona pensó que quería hacer ejercicio.

Ahora es tu turno.

Si realmente quieres comenzar a usar mejor tu tiempo, ¡descubre la verdadera razón detrás de esto y la motivación pronto estará en tu puerta!

Visite OneBrickADay para obtener más artículos sobre cómo convertirse en su mejor yo.

Answer 8

Efecto Baader-Meinhof – Tu entrada de salida

Si crees que la vida es desmotivadora, es porque te centras en eso en tu vida. La forma más sencilla de explicarlo es activar algo llamado efecto Baader-Meinhof.

Ejemplo: compras un Ferrari rojo y de repente los ves por todas partes.

Ese es el efecto Baader-Meinhof. La forma de hackear ese truco psicológico es rodearte de personas que hayan logrado lo que quieres lograr. Si piensan que la vida es injusta, usted pensará que la vida es injusta y no es muy motivador para estar en ella.

En el otro extremo, si tienes personas a tu alrededor que son ridículamente exitosas, están muy felices de compartir sus secretos contigo y te ayudan a tener éxito también. Entonces comenzarás a enfocarte en lo positivo de las personas y te motivarás.

Es por eso que todas estas personas siempre dicen: “Muéstrame a las 5 personas que son tus amigos, y te diré quién eres”.

Los humanos son animales sociales. La mayoría de las veces seguimos lo que vemos y vemos lo que queremos.

Cambia el escenario y comenzarás a ver cómo puedes superar tu presión social específica para convertirte en lo que quieres ser.

¿Significa esto que el mundo no tiene gente mala o suceden malos eventos? Por supuesto que no, pero al final del día, usted elige la forma en que se acerca a las personas y al mundo.

Si un par de personas te joden, pero cien te ayudan, depende de ti decidir en qué te centrarás.

Al final del día, si hacemos un personal adecuado, notará que hay más gente buena que gente mala, de lo contrario, nuestra sociedad no existiría como lo hace. El internet solo hace que las personas negativas sean más fuertes, desafortunadamente.

Espero que ayude,

Lova de WhyNot3?

Answer 9

Haz un plan y apégate a él

Bloquee porciones de tiempo en su agenda y etiquételas como tiempo de trabajo o tiempo libre. Puedes dividir tu horario en horas. Durante una hora de trabajo, elimine todas las distracciones y haga el trabajo. Es necesario hacer cumplir un enfoque estricto. Una pestaña abierta en Facebook o mensaje de texto y su enfoque se desenreda. Recomiendo trabajar durante 50 minutos seguido de un descanso de 10 minutos.

Alinear los incentivos

Necesitas trabajar inteligentemente, no solo duro. Trabaja por una razón porque si entiendes por qué necesitas concentrarte, es más probable que hagas el trabajo. Por ejemplo, puedes decirte que hagas tu presentación porque de lo contrario serás despedido.

Estas estrategias funcionan bastante bien, pero todo se reduce a la autorregulación. A veces ayuda agarrar a un amigo para que lo haga responsable.

Answer 10

Lo que debe suceder, es que anhelas hacer algo . Sin un antojo, no hay una manera genuina de mantenerse adicto y motivado para realizar actividades productivas.

¿Cuándo uno anhela algo productivo?

Productivo o no, uno anhela una actividad cuando el corazón ve razones suficientes para desearla. Genera suficiente dopamina y adrenalina de manera consistente que te mantiene enganchado. Y esa es la parte difícil. Encontrar algo que te haga eso.

El punto donde la mayoría de las personas fracasan es que dejan de buscar esa única cosa antes de encontrarla. La clave para tener un tiempo pasado productivo es buscar algo que realmente valga la pena hacer. No te rindas hasta que encuentres tu pasión. Pasa todo tu tiempo en encontrarlo.

Una vez que lo haya encontrado, no preguntará cómo mantenerse motivado en actividades productivas.

Answer 11

Piensa en lo que quieres lograr. No necesitas ser productivo todo el tiempo. Si no está utilizando su tiempo para lograr los objetivos, podría ser porque sus objetivos no le hablan. Y si está avanzando en sus metas, entonces piense seriamente en apagarse, así que cuando regrese al trabajo, estará más fresco y con más energía.

Tus metas deben motivarte. Si no lo hacen, explora por qué ese es el caso.

Answer 12

tienes que sentarte y empezar a pensar en las cosas que te encantan y que harán del mundo un lugar mejor. Soy un orador motivador próximo que intenta dar esperanza al mundo y difundir la positividad. Soy un ex jugador de fútbol y ahora uso mi experiencia de vida para ayudar, inspirar y motivar a otros. Permítanme que mis videos y yo te ayudemos a suscribirte para que siempre puedas mantenerte actualizado sobre los nuevos videos motivacionales. Consulta mi canal de YouTube: theblackdrphil

Instagram: Theblackdrphil_69

Answer 13

1-hacer cosas supremas primero en la mañana (“come esa rana” brian tracy)

2-no detengas obras solo hazlo!

3-usa estas reglas

charla

Richard St. John: 8 secretos del éxito

8 secretos del exito

4-bebe cafe y bebe mas agua

5-lea sobre el tema que desea hacer para que lo ayude a motivarse más sobre el tema.

6-hacer cosas que te gusta hacer, todos odian lo que no les gusta

Answer 14

De lo que he aprendido, la motivación no es una herramienta efectiva para convertirse en una persona productiva. Intente enfocarse más en crear un hábito positivo que pueda contribuir a sus objetivos específicos en la vida.

Answer 15

Haciendo cosas productivas

Dar el primer paso es lo más difícil. Una vez que hayas completado el viaje, la mitad del viaje está completo, así que comienza a hacer cosas a medida.

Si haces cosas más productivas, estarás auto motivado para hacer cosas más productivas.

Empieza a leer y escribir en quora y pronto te olvidarás de facebook.

Answer 16

Escucho algunos audiolibros;
100 maneras de motivarte – cambia tu vida para siempre
y de Brian Tracy – 21 maneras de duplicar tu productividad
Allí puede encontrar algunas ideas para ser más productivo y hacer una mejor priorización.

Answer 17

Si está haciendo algo que realmente le gusta, no tendrá que motivarse, simplemente se sentirá motivado de forma automática e inmediata. Entonces, si necesita motivarse para hacer algo, probablemente esté haciendo algo que realmente no disfruta.

Answer 18

Solo haz lo correcto y no lo fácil

Simple, ¿no es así? 🙂