¿Cómo debo responder a alguien que le dijo a mi amigo que creciera por mostrar síntomas de PTSD?

Answer 1

Así que tuve esta situación que me sucedió hace unos días, en realidad.

Tuve un mal momento y un nuevo amigo intentó agarrarme la parte posterior de mi cuello para ser juguetón y dije: “Detente, eso hace que mi ansiedad se dispare”.

Y, por cohete, quiero decir que me costó mucho no tener un ataque de pánico en toda regla frente a las personas que nunca me han visto entrar en pánico, y no arrojar al tipo al suelo porque inició mi vuelo o instinto de lucha (nota: elijo la lucha por lo general).

Me mira y dice: “Todo el mundo siempre usa la ansiedad como excusa cuando están perdiendo la pelea. Deja de ser un quejico”.

Podría haberlo golpeado. Dije, en voz baja y tranquila que parara y que mi ansiedad no era nada de broma.

Quiero saber cómo respondió mi amiga que sabe sobre mi ansiedad: “Amigo, para. Ella no está jugando, literalmente la asustaste, y su ansiedad es mala. Sus factores desencadenantes del PTSD deben ser respetados y debes dejarla en paz f ** k solo si ella dice que pare “.

El tipo sonríe, “¿TEPT? Sí, ¿para qué? Ella nunca ha estado en el ejército”.

Mi respuesta fue simple: “Mi ex superó a mi hijo por tres años, y casi nos asesinó a mi hijo ya mí mismo hace poco más de dos años. Así que tengo PTSD por ESO. Así que salga de esta habitación”.

El tipo se disculpó conmigo en persona y sinceramente, lo que ayudó a algunos y explicó que realmente no se dio cuenta de que lo que estaba diciendo era insensible. Pero ahora él lo sabe.

Answer 2

El trastorno de estrés postraumático no es algo que se pueda resolver con un “crecimiento”. Es un trauma persistente, en todo momento, y no es diferente a una herida física, a menudo requiere la asistencia de un profesional. Tengo la impresión de que si alguien muestra signos de trastorno de estrés postraumático (PTSD), lo primero que deben hacer los demás es tratar de consolarlo (de cualquier forma que lo necesiten porque estoy seguro de que varía de persona a persona) y devolverlo a un estado estable . Si a otros realmente les importa la persona que sufre de trastorno de estrés postraumático, también deben recomendar que el sobreviviente vea a alguien más calificado para ayudarlos, como en un terapeuta, psicólogo o consejero.

Eso no es lo que preguntaste, sin embargo. Quieres saber cómo responder a alguien que le dijo a tu amigo lo peor que pudo haber tenido.

Crecer.”

Un millón de frases, a menudo emparejadas “jódete”, pasan por mi mente, pero honestamente, debes decirles que “crezcan “.

Porque un adulto bien redondeado, empático, concienzudo sabría mejor que no invalidar y rechazar a alguien que ha pasado por la mierda; y cualquiera que escupiría vitriol ignorante más rápido es claramente un niño.

Answer 3

Dígale a la persona que las condiciones mentales / emocionales son tan válidas como las físicas. Pregúntele a la persona si le dice a un diabético o a alguien con un hueso roto que “crezca”.

Answer 4

“No me siento cómodo con esta línea de conversación” me callé una vez cuando estaba fuera de línea. Mi boca se cerró de golpe. Creo que es particularmente bueno, porque es una declaración “I” en lugar de una declaración TÚ, y nadie puede discutir con tu “ZONA DE CONFORT” … ya que es algo personal.

Esto fue hace más de 35 años y lo recuerdo como si fuera ayer!

Entonces, por ti mismo, ten cuidado de no compensar en exceso la historia dolorosa de tu amigo al ser demasiado codependiente. No es tu trabajo rescatarlos y salvarlos tampoco. Pero un amigo compasivo es un regalo.

¡Estoy tan contenta de que hayas hecho esta pregunta! ¡Bendiciones para ti!