¿Has pensado en lo que quieres hacer dentro de cinco años? ¿Tiene claro cuál es su principal objetivo en el trabajo en este momento? ¿Sabes lo que quieres lograr al final de hoy?
Si quieres tener éxito, necesitas establecer metas. Sin metas te faltan enfoque y dirección. El establecimiento de objetivos no solo le permite tomar el control de la dirección de su vida; También le proporciona un punto de referencia para determinar si realmente está teniendo éxito. Piénselo: tener un millón de dólares en el banco es solo una prueba de éxito si uno de sus objetivos es acumular riquezas. Si su objetivo es practicar actos de caridad, entonces guardar el dinero para usted es repentinamente contrario a cómo definiría el éxito.
Para lograr sus objetivos, sin embargo, necesita saber cómo establecerlos. No puedes simplemente decir “quiero” y esperar que suceda. El establecimiento de metas es un proceso que comienza con una cuidadosa consideración de lo que quiere lograr y termina con mucho trabajo duro para hacerlo realmente. En el medio hay algunos pasos muy bien definidos que trascienden los detalles de cada objetivo. Conocer estos pasos le permitirá formular metas que puede lograr.
Aquí están nuestras cinco reglas de oro para establecer metas, presentadas en un artículo, un video y una infografía.
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Aprende cinco técnicas para establecer objetivos efectivos.
Las cinco reglas de oro
1. Establezca metas que lo motiven
Cuando establece metas para usted mismo, es importante que lo motiven: esto significa asegurarse de que sean importantes para usted y de que hay valor para lograrlas. Si tiene poco interés en el resultado, o son irrelevantes dado el panorama general, entonces las posibilidades de que realice el trabajo para hacerlos realidad son escasas. La motivación es clave para lograr los objetivos.
Establezca metas que se relacionen con las altas prioridades en su vida. Sin este tipo de enfoque, puede terminar con demasiados objetivos, lo que le deja muy poco tiempo para dedicarle a cada uno. El logro de los objetivos requiere compromiso, por lo que para maximizar la probabilidad de éxito, debe tener una sensación de urgencia y tener una actitud de “Tengo que hacer esto”. Cuando no tiene esto, se arriesga a postergar lo que necesita hacer para que la meta sea una realidad. A su vez, esto te hace sentirte decepcionado y frustrado contigo mismo, ambos de los cuales son desmotivadores. Y puede terminar en un estado mental muy destructivo: “No puedo hacer nada o tener éxito en nada”.
Propina:
Para asegurarse de que su objetivo sea motivador, escriba por qué es valioso e importante para usted. Pregúntese: “Si compartiera mi objetivo con los demás, ¿qué les diría a ellos para convencerlos de que era un objetivo que vale la pena?” Puede utilizar esta declaración de valor motivador para ayudarlo si comienza a dudar de sí mismo o si pierde la confianza en su capacidad para hacer realidad el objetivo.
2. Establecer objetivos SMART
ya. ¿Pero siempre aplicas la regla? El hecho simple es que para que los objetivos sean poderosos, deben diseñarse para que sean INTELIGENTES. Hay muchas variaciones de lo que significa SMART, pero la esencia es la siguiente: los objetivos deben ser:
- S pecific.
- Es fácil de medir.
- Un contenedor.
- R elevante.
- T ime Bound.
Establecer metas específicas
Tu objetivo debe ser claro y bien definido. Las metas vagas o generalizadas son inútiles porque no proporcionan una dirección suficiente. Recuerda, necesitas metas para mostrarte el camino. Haga lo más fácil que pueda para llegar a donde quiere ir definiendo exactamente dónde quiere terminar.
Establecer metas mensurables
Incluya cantidades precisas, fechas, etc. en sus metas para que pueda medir su grado de éxito. Si su objetivo se define simplemente como “Para reducir los gastos”, ¿cómo sabrá cuándo ha tenido éxito? ¿En un mes si tiene una reducción del 1 por ciento o en dos años cuando tiene una reducción del 10 por ciento? Sin una forma de medir su éxito, se pierde la celebración que viene con saber que realmente ha logrado algo.
Establecer metas alcanzables
Asegúrate de que sea posible lograr los objetivos que te propusiste. Si establece una meta que no tiene esperanza de alcanzar, solo se desmoralizará y erosionará su confianza.
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Sin embargo, resista la tentación de establecer metas que son demasiado fáciles. Alcanzar una meta para la cual no tuvo que trabajar duro puede ser, en el mejor de los casos, anticlimático, y también puede hacer que tenga miedo de establecer metas futuras que conlleven un riesgo de no logro. Al establecer objetivos realistas pero desafiantes, alcanzas el equilibrio que necesitas. Estos son los tipos de objetivos que requieren que usted “suba el listón” y brindan la mayor satisfacción personal.
Establecer metas relevantes
Las metas deben ser relevantes para la dirección en la que quieres que tomen tu vida y tu carrera. Al mantener las metas alineadas con esto, desarrollará el enfoque que necesita para avanzar y hacer lo que quiere. Establezca objetivos ampliamente dispersos e inconsistentes, y desperdiciará su tiempo, y su vida, lejos.
Establecer metas fijadas en el tiempo
Tus metas deben tener una fecha límite. Nuevamente, esto significa que sabes cuándo puedes celebrar el éxito. Cuando está trabajando en una fecha límite, su sentido de urgencia aumenta y el logro será mucho más rápido.
3. Establecer metas en la escritura
El acto físico de escribir una meta lo hace real y tangible. No tienes excusa para olvidarte de eso. Mientras escribe, use la palabra “will” en lugar de “me gustaría” o “podría”. Por ejemplo, “este año reduciré mis gastos operativos en un 10 por ciento”, no “me gustaría reducir mis gastos operativos en un 10 por ciento este año”. La primera declaración de objetivos tiene poder y usted puede “verse” a sí mismo reduciendo gastos, el segundo carece de pasión y le da una excusa si se desvía del tema.
Consejo 1:
Enmarca positivamente tu declaración de objetivos. Si desea mejorar sus tasas de retención, diga: “Conservaré a todos los empleados existentes para el próximo trimestre” en lugar de “Reduciré la rotación de empleados”. El primero es motivador; el segundo aún tiene una cláusula de salida “que le permite” tener éxito, incluso si algunos empleados se van.
Consejo 2:
, conviértase en una plantilla de Lista de tareas que tenga sus objetivos en primer lugar. Si usas un programa de acción
, entonces sus metas deben estar en la parte superior de su Catálogo de Proyectos.
Publique sus metas en lugares visibles para recordarse cada día lo que pretende hacer. Póngalos en sus paredes, escritorio, monitor de computadora, espejo de baño o refrigerador como recordatorio constante.
4. Haz un plan de acción
Este paso a menudo se pierde en el proceso de establecimiento de objetivos. Usted se enfoca tanto en el resultado que se olvida de planificar todos los pasos necesarios en el camino. Al escribir los pasos individuales y luego tachar cada uno al completarlos, se dará cuenta de que está progresando hacia su objetivo final. Esto es especialmente importante si su objetivo es grande y exigente, o a largo plazo. Lea nuestro artículo sobre Planes de Acción.
para más información sobre cómo hacer esto.
5. Stick con él!
Recuerde, el establecimiento de metas es una actividad continua, no solo un medio para un fin. Incorpore recordatorios para mantenerse en el camino y haga intervalos de tiempo regulares disponibles para revisar sus objetivos. Su destino final puede permanecer bastante similar a largo plazo, pero el plan de acción que establezca para usted en el camino puede cambiar significativamente. Asegúrese de que la relevancia, el valor y la necesidad permanezcan altos.
Puntos clave
Establecer metas es mucho más que simplemente decir que quieres que algo suceda. A menos que defina claramente lo que quiere y entienda por qué lo quiere en primer lugar, sus probabilidades de éxito se reducen considerablemente. Al seguir las Cinco reglas de oro para establecer metas, puede establecer metas con confianza y disfrutar de la satisfacción que conlleva saber que logró lo que se propuso hacer.
Entonces, ¿qué decidirás lograr hoy?
