¿Hay alguna manera en que una persona pueda mejorar el apego desorganizado?

Tal vez tu pregunta no me quede clara. Es posible que esté utilizando la palabra “adjunto” de manera diferente en el contexto en el que la usa. Responderé a su pregunta en relación con los adjuntos personales.

La mejor manera de mejorar el apego desorganizado es evitar que te apegues en primer lugar porque si lo haces te sentirás dependiente.

Cuando te sientas dependiente de algo tus emociones te fallarán. Te sentirás emocionalmente débil. La gente lo notará y lo sentirá. Su pareja no le va a gustar hasta cierto punto. A largo plazo, nadie gana.

Pierdes la oportunidad de experimentar la abundancia plena de la Vida porque estás definiendo tu esencia de quién eres a través de los apegos. Usas herramientas y objetos para unir cosas. No adjuntas A ti mismo a las personas y viceversa.

Eres quien eres por las cosas que dices y haces y por la personalidad que expresas en este mundo. Usted no está definido por sus archivos adjuntos.


El apego desorganizado proviene de la falta de resistencia en el sistema nervioso central, como lo causa la percepción de amenaza durante la lucha / huida. Este es un problema neurendocrino que necesita restauración, por lo que la única forma en que el cuerpo puede organizar el apego es liberar la abrumadora cantidad almacenada en el sistema nervioso. Esto se puede hacer de varias maneras, sin embargo, la habilidad de autoayuda más sencilla que he aprendido es TRE Tension, Stress and Trauma Release: TRE® Una serie de estiramientos alternativos de fatiga y relajación en el cuerpo, activará un temblor de El sistema nervioso, descargando así el abrumador almacenado, organizando así el apego. El viaje de cada persona es único en el proceso de restauración y organización, aún así, es simple, efectivo y se puede realizar por su cuenta (después de haberlo aprendido a través de un proveedor).