De niño fui acosado mucho. A veces por niños que eran mucho más pequeños que yo. El problema era que me estaba congelando cuando me enfrentaba a la agresión. Podían darme una patada y humillarme de la forma que quisieran, pero no podía defenderme porque tenía miedo (helada). Fue realmente vergonzoso y humillante ser un cobarde. Este problema persistió hasta que si encontré EFT, en mis 20’s.
EFT, al principio, no sentía que tuviera un impacto, pero unos días después, cuando estaba en una situación de confrontación con algunos extraños, me encontré reaccionando de una manera diferente a la habitual. Alguien me gritó (alguien que podría haber planteado una amenaza real), pero en lugar de congelarse (o asustarse), me encontré mostrándoles el dedo, de una manera lúdica, sintiéndome relajado. Mi reacción fue muy espontánea, sin pensarlo de antemano. Era como si algo hubiera sido reconfigurado en mi cerebro. Desde entonces (15 años después, hoy), el “problema” se disipó, como si nunca hubiera existido, en absoluto.
No creo que EFT tenga algo que ver con la hipnosis o la sugerencia, pero no soy un experto en este tema. La razón por la que funciona EFT, creo, tiene que ver con el cuerpo en general, y déjame decirte por qué:
La razón más plausible, descubrí hace muchos años, viendo un seminario sobre EFT, de un inglés (no recuerdo el nombre, pero se trataba de EFT y la metamedicina).
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Estaba mostrando imágenes hechas por biólogos en el Ártico. Estaban persiguiendo a un oso polar, desde arriba, con un helicóptero. Le dispararon al oso con un tranquilizante, y luego procedieron a hacer algunas mediciones de peso y tamaño, a tomar algunas sondas de cabello, y así sucesivamente. Después de que el efecto tranquilizante se disipó, el oso se levantó, dio unos pasos y luego, al darse cuenta de que era libre y ya no estaba amenazado, comenzó a sacudir los músculos de su cuerpo, de la misma manera que muchos animales lo hacen cuando se mojan. , y tratar de sacudir el agua de sus cuerpos.
La explicación dada (en ese seminario) tenía mucho sentido: el oso estaba traumatizado (pensó que iba a morir) y sintió estrés. Cuando sacudió sus músculos, liberó el estrés. (Se puede ver este temblor en mamíferos y aves.) De esta manera, el animal evita el trastorno de estrés postraumático (trastorno de estrés postraumático).
Los humanos no saben cómo liberar el estrés de manera tan efectiva. Intentan racionalizarlo pero esto no siempre ayuda.
En conclusión, creo que EFT es una forma de deshacerse del estrés, problemas no resueltos que tienen que ver con la forma en que nuestro cerebro reptil está conectado. Muchos de estos problemas los tenemos desde la primera infancia. Recomendé EFT a muchas personas, pero sin mucho éxito. No parece impresionar a mis amigos y familiares. No estoy seguro por qué…