Psicología: ¿Qué debo hacer para fortalecerme?

Answer 1

Creo que la mejor manera es salir de la zona de confort como alguien ya ha escrito y probar tu temple de esa manera.
Suena brutal pero las perlas solo se hacen bajo una presión inmensa.

Primero medite o analice con detenimiento qué tipo de pequeños riesgos puede afrontar para comenzar. (Al meditar no me refiero a sentarme con cuentas en la mano, etc., solo busque un lugar silencioso, siéntese y reflexione sobre las cosas que quería hacer pero que no tenía permitido hacer).

Haga una lista y agregue una línea de tiempo a ella.
Por ejemplo, haré x por x fecha para superar mi miedo a x.

Marque unos pocos, los primeros serán difíciles, pero luego será más fácil a medida que crezca su confianza.

Comuníquese claramente a sus padres sobre su realización y pídales que lo ayuden a superar estas percepciones de baja autoestima.

Puede confiar en un amigo cercano que no ridiculice pero que le ayude a lograr algunos de los objetivos anteriores.

Por último, las personas que dicen que tu actitud es ” femenina ” te están haciendo un cumplido.
Me he reunido y tengo el placer de estar rodeado de tantas chicas y mujeres estelares, que tienen una actitud positiva a pesar de las adversidades que harían que cualquier persona dudara de su propia fuerza. Mujeres que ganan y manejan el hogar y son exitosas, fuertes y ganadoras. Es hora de que dejemos de atribuir la mente débil o el cuerpo débil con las niñas o mujeres. Son cualquier cosa menos débiles.
Lo siento tuvo que mencionar esto. Su viaje para ser una persona fuerte debe comenzar por comprender que sus modelos de conducta provendrán de todos los hombres y mujeres que lo rodean, por favor mantenga una mente abierta.

Espero que esto ayude.

Answer 2

Suenas tan angustiado. Casi duele. Déjame comenzar diciéndote que no hay nada más importante que amarte a ti mismo. La confianza viene de dentro.

Tres consejos que podrían ayudarte a activar la confianza oculta:

• Comando sobre el lenguaje. No importa el idioma que hables. Consigue la gramática correcta. Las raíces importan. Las palabras grandes no lo hacen.

• Viste tu parte. ‘No me importa lo que la gente piense de ti’. ¡Cierto! Pero mira bien para ti mismo. Crea tu propio sentido de la moda y rockéalo. No tienes que caminar con palillos debajo de tus zapatos o conseguir un corte de pelo elegante. Solo se contento con la forma en que te ves.

• Cuando hables con alguien, míralo a los ojos. Nunca apartes la vista ni te distraigas con otra cosa cuando estás hablando con ellos. Párate frente al espejo y adórrate. Habla contigo mismo, no hay nada de malo en ello.

• Recuerde que hay millones de personas en el mundo y todas están juzgando a alguien o algo en este momento. No importa lo que digas o hagas, va a ofender a alguien o al otro. Tendrás buenos y malos juicios. Pero tu trabajo es no dar el culo de una rata. Nunca te arrepientas de ser tú mismo.

Gracias por la A2A. Realmente espero que ayude 🙂

Answer 3

Solo la EXPERIENCIA puede ayudarte. ¡Marca mis palabras, solo la experiencia puede! Puedes culpar a tus padres por ser lo que eres, quizás incluso con razón, pero no más. Al menos en cuanto a la edad, ahora eres un adulto. Así que es hora de que comiences a tomar control de tu vida y de tus cosas, por aterrador que sea al principio. Debes perder toda la inquietud y el miedo. Y, sobre todo, debe ser responsable de todo lo que le suceda a partir de ahora. ¡Hombre arriba, Joe! Sal por ahí en el mundo, y comienza a experimentar. Todo lo mejor.

Answer 4

En primer lugar, rodéate de personas con las que te sientas cómodo y comienza a compartir tus pensamientos y emociones. Una vez que lo haya dominado, comience a conversar con personas con las que está menos familiarizado.
El humor es tu mejor amigo mientras interactúas.
No importa lo que la gente piense de ti o diga de ti. Aumente su autoestima. Hacer yoga. Ir a correr. Conocer gente. Eres la creación única de este maravilloso universo, muéstrate. No seas tímido Solo preséntate como eres y haz que la gente te acepte tal como eres. Las cosas funcionarán para usted. Simplemente fiel a ti mismo y ser asertivo en tu vida.

Answer 5

• Asume las responsabilidades (no importa lo pequeñas que parezcan) de tu propia mano y hazlo con dedicación.
• Aceptar su debilidad solamente no ayudará. Tienes que trabajar duro para superar estas debilidades.
• Espero, que solo yo pueda tomarlo; No necesitas la ayuda de alguien más.
• No gaste su tiempo pensando en alguien que ni siquiera se preocupe por usted. Cuídalos más que merecen más.
• Recuerde que tomará tiempo, por lo que debe ser coherente con el cambio que lo hará más seguro.
• Auto realización. Hoy en día menciono este punto siempre que me he beneficiado mucho de él. Lo hago de esta manera y lo explico. Ve a tu cuarto. Cierre la puerta. Apague las luces. No guarde nada ni nadie con usted para distraerlo. Luego piense en lo que realmente quiere hacer, hasta qué punto ha avanzado, por qué esto lo hace sentir triste o feliz, dónde se equivocó, qué se debe hacer ahora, cómo lo hará, cómo lo hará basta, voy en la dirección correcta, cuándo lo harás, cómo lo harás, qué es lo mejor y qué es lo peor, etc. Al hacerlo durante al menos media hora, podrás averiguar qué es exactamente lo que se necesita hacer para superar un problema particular o cualquier cosa que haga que tu mente sea inestable.
• Por último, pero no menos importante, cree en ti mismo, en tus capacidades. Ese es el primer paso para hacerte fuerte.

Answer 6

Como dijiste, tu problema es tu falta de paciencia. Sin paciencia no puedes probar algo nuevo o perseguirlo persistentemente. Haga una lista de las cosas que siente temor de hacer y trate con paciencia en cada una. Sin paciencia la esperanza nunca te abrazará. Sin esperanza el coraje nunca te abrazará. Es solo una cadena de eventos. Primero cree en ti mismo o simplemente actúa y crees que estás creyendo en ti mismo, ya que la confianza solo mejora tu nivel de paciencia cada vez más. Más confías más intentas con paciencia. Tal vez en un día o una semana sientas un poco de esperanza y esa es la primera etapa de coraje.

Answer 7

Oye, no lo pienses. Te sugiero que te unas a una universidad con un albergue. Aprenderás mucho sobre ti y el mundo.
El punto aquí es que todavía estás en una concha, no tienes una exposición de primera mano sólida hacia el mundo real. Pero, por favor, deje esta actitud porque si hubiera podido hacer algo al respecto, ya lo habría hecho.
Céntrate en tu carrera, en el camino, la vida te lo enseñará todo. El tiempo es el mejor maestro.
¡Mantente positivo!