Como bloquear todas las distracciones de mi computadora.

Answer 1

Como han dicho otros, las soluciones reales no pueden ser desactivar las distracciones. Ellos estarán allí sin importar qué. Si tienes una ventana, mirarás afuera. Estarás editando tu lista de reproducción de canciones. Usted va a decidir qué beber a continuación. Oh, debería hacer un poco de café. Debo ir a la cocina a tomar un plátano. No hay complementos de navegador para esos.

La solución es empezar. Esa es la parte difícil. Una vez que comiences, seguirás adelante. La parte difícil es escribir las primeras oraciones de tu ensayo. Las primeras líneas de código. Las primeras formas de tu dibujo de Illustrator. El resto probablemente vendrá.

La cosa es que debes lograr ingresar a la zona. Esta es la parte difícil. Una vez que empieces a entrar en la zona, te absorberá. Serás inmensamente efectivo en lo que estás haciendo. Las distracciones que te sacarán de la zona ya no son facebook, twitter, tu ventana … etc. Son llamadas telefónicas, timbres, personas que llaman su nombre, bebés que lloran y necesitan su atención, etc. Así que ponga su teléfono en No molestar, desactive las notificaciones (es una buena idea apagarlas por completo), si es posible encuentre un lugar donde nadie pueda necesitar su atención inmediata (como una biblioteca, como se sugiere en una respuesta).

Este post de Joel Spolsky es muy perspicaz.
http://www.joelonsoftware.com/ar…
y este (lea el paso 8):
http://www.joelonsoftware.com/ar…

Answer 2

Gracias por la A2A.

Como han mencionado otros, puedes comenzar por bloquear los sitios web que te distraigan. Pero nada puede reemplazar la disciplina . La disciplina viene del uso de la fuerza de voluntad para evitar esas distracciones.

También puede apagar su Internet para no distraerse. Pero eso no le servirá de mucho para mantener la disciplina cuando tiene que usar Internet. En ese caso, tienes que pensar que no puedes hacer esto y lo otro. Como escribió Iris Lin, debes preguntarte qué ganas al visitar esos sitios web.

La mejor manera de contrarrestar una fobia es exponerte y cambiar tu actitud hacia ella. Es lo mismo para las adicciones. Cuando lo veas, debes tomar conscientemente la decisión de presionar esa pequeña X en la pestaña. Cuanto más tomas estas decisiones, más fácil se vuelve. Incluso puedes probarlo ahora, abrir Facebook, echar un vistazo a la página y cerrar la pestaña. Lo principal es inducir el pensamiento consciente para contrarrestar los deseos más inconscientes. Solo cuando pensamos nos damos cuenta.

Answer 3

Todos los navegadores tienen complementos que se pueden usar para bloquear ciertos sitios web.
Si estás usando Firefox, prueba un complemento llamado LeechBlock.
Le permite especificar qué sitios web bloquear, a qué horas y en qué días de la semana.
También le permitirá utilizar un sitio web durante un período de tiempo preestablecido antes de bloquearlo.
Chrome tenía una extensión similar llamada StayFocused.
Y no me voy a molestar en contarte sobre IE, porque francamente, ¿quién lo usa? 😀

Answer 4

Intente desconectarse por un día, luego considere su eficacia. Es decir, no traigas nada electrónico por un día. Puede ser difícil, considerando que todo lo que necesitamos todos los días está disponible en línea, pero como dijiste, querías algo que pudiera bloquear esas distracciones completamente.

Traiga libros impresos. Hacer tareas a mano. Como mínimo, si realmente necesita hacer algunos documentos con su computadora, cierre su conexión de datos. Si necesita conectarse en línea, usar terminales de acceso público o pedir prestado a un amigo, de esta manera su uso en línea puede ser controlado socialmente.

Pero como la respuesta de Prakar Jevan, todo depende eventualmente de su disciplina. Intente participar en actividades fuera de línea constructivas o atractivas que puedan dar satisfacción personal.

Espero que esta respuesta ayude. ¡Buena suerte!

Answer 5

¿Su computadora sigue distrayéndose? 🙂 Recomendaría hablar claramente y en voz alta. Eso debería llamar su atención.

Trate de usar una computadora diferente. Ya te has conectado para postergar la computadora que estás usando. Es probable que ya esté maldito. Cambie a una computadora de la biblioteca por un tiempo. Es mucho más difícil posponer las cosas en un entorno de aprendizaje.

Además, descansa un poco, las personas tienden a posponer las cosas cuando están cansadas. Intenta conseguir una noche temprana y recortar por completo la dilación.

Answer 6

Si usa Chrome, una gran extensión para eliminar las distracciones es WasteNoTime. Puede bloquear cualquier sitio web, establecer “horas de trabajo” para que los sitios web se bloqueen hasta esas horas e incluso puede escribir un asterisco (*) antes de un sitio web que tenga muchos sitios web como tumblr o blogspot, por lo que no tiene acceso a todo el sitio.

Answer 7

Intente usar stayfocusd, una extensión de Google Chrome. Puede bloquear sitios para ti.

Pero eso es sólo una solución temporal. Lo que se reduce a es fuerza de voluntad y un juicio de valor. Confíe en mí, también me cuesta perder el tiempo (de hecho, Quora es el siguiente en mi lista de bloqueo …), pero lo que me ayuda es examinar: ¿cuánto valor estoy ganando al pasar tiempo en estos sitios? ¿Estoy realmente enriqueciendo mi vida? ¿Estoy aprendiendo algo nuevo / importante? ¿Me estoy convirtiendo en una mejor persona? ¿Estoy creciendo, intelectualmente o personalmente?

En general, cuando estoy en los sitios que has enumerado, la respuesta a estas preguntas es un rotundo “no”.

Si ese es el caso, entonces sería mejor invertir mi tiempo en otro lugar, como mis estudios o mis relaciones con las personas que me importan.

Para mí, esas preguntas me ayudan a reenfocarme y priorizar. En realidad me ayudaron a dejar de jugar, que había hecho mucho cuando era más joven.

Dicho esto, es hora de que me vaya de Quora y haga algunas tareas escolares.

Answer 8

Puede editar su archivo hosts. El resultado final sería que cuando intenta navegar a los sitios web que mencionó, el navegador redireccionaría a otro lugar. Ese otro lugar podría estar en ninguna parte, o en otra dirección web que usted defina.