Como controlarme

Pregunta: ¿Cómo puedo tener control sobre mí mismo?


” El hombre es una máquina, pero una máquina muy peculiar. Es una máquina que, en las circunstancias adecuadas y con el tratamiento adecuado, puede saber que es una máquina y, habiéndose dado cuenta de esto, puede encontrar la manera de dejar de ser una máquina. ”PD Ouspensky

El hombre como máquina
Basado en el hombre Ouspensky es una máquina. Esto tiene implicaciones significativas, basadas en la filosofía y el debate del libre albedrío frente al determinismo. Es cierto, el hombre es en cierto sentido una máquina. Siendo controlado por los impulsos, el hombre no puede observar o dictar. Supongamos que el hombre es una máquina. En el panorama general, sí, él está siendo determinado, no tiene otra opción de ir en cierta dirección en la vida. Pero al acercarse, el hombre todavía tiene el poder de romper con los hábitos de hábito destructivos.

Si es muy dificil Principalmente debido a la naturaleza mecánica del hombre. Los patrones de ruptura requieren ser conscientes de sí mismos. Requiere que siempre hagas la elección correcta, dictada desde dentro.

El hombre necesita fuerza de voluntad para esto. Sin embargo, la fuerza de voluntad no es ilimitada. Cada persona tiene una cierta cantidad de fuerza de voluntad, para ser utilizada en un día. Además, el hombre también necesita resistencia interna, para mantenerse alejado de los patrones de hábito destructivos. Esto puede llegar a ser abrumador y agotador. Especialmente si quieres cambiar múltiples patrones de hábito al mismo tiempo.

Los patrones de hábitos pueden considerarse como el código del software que se ejecuta en la máquina, es decir, el hombre. Si eso es cierto, entonces necesitamos un nuevo software. El último software. Porque el hombre no tiene opción de seguir sus malos hábitos. Por lo tanto, el hombre necesita instalar el software de no tener elección para tener una opción. Repito, no teniendo opción de tener una opción. Esta idea no va contra el determinismo. Aún estás siendo controlado por los impulsos inconscientes y otras variables no observables. Lo que significa que todavía estás viviendo en un mundo que está determinado. Sin embargo, se ha determinado que no tiene opción de tener una opción. Leer algo como esto podría desencadenar este tipo específico de software. Quizás leyendo algo del Buda. Cualquier cosa puede activar este software, es un gran momento aha, es decir, la epifanía . Nikola Tesla tuvo una experiencia similar, al obtener el software de no tener otra opción para tener una opción. Nikola Tesla describe su experiencia de la siguiente manera:

En una ocasión me encontré con una novela titulada “Abafi” (el Hijo de Aba), una traducción serbia de una conocida escritora húngara, Josika. Este trabajo de alguna manera despertó mis poderes latentes de voluntad y comencé a practicar el autocontrol. Al principio, mis resoluciones se desvanecieron como la nieve en abril, pero al poco tiempo vencí mi debilidad y sentí un placer que nunca antes había conocido, el de hacer lo que quería. En el transcurso del tiempo, este vigoroso ejercicio mental se convirtió en una segunda naturaleza. Al principio, mis deseos debían ser subyugados, pero gradualmente deseaban y serían idénticos. Después de años de tal disciplina, obtuve un dominio tan completo sobre mí mismo que jugué con pasiones que han significado la destrucción de algunos de los hombres más fuertes. – Nikola Tesla

Todo se reduce a ejercitar su “libre albedrío” como un músculo. Cuando vas por primera vez al gimnasio, simplemente no puedes levantar ciertas pesas, pero con la práctica tus músculos se fortalecerán. En el contexto del libre albedrío, estamos hablando de su “músculo neocórtex”.

En una oración, estás adquiriendo el hábito de hacer siempre lo correcto. Esto es lo más simple que un hombre puede hacer.

Esto es una cosa difícil.

Según yo, la clave del éxito es el autocontrol. Si lo dominamos, entonces no hay parada, el cielo es el límite.

  • Establece tus objetivos, priorízalos por encima de los demás.
  • trabaja duro por tus metas
  • Establezca sus principios, algunas reglas básicas se adhieren a ellos independientemente de la condición.
  • Haz lo que crees, de esta manera tu voluntad siempre estará dispuesta a hacer más bien
  • Se sincero contigo mismo
  • Introspectivo Mantén un control de ti mismo. Pregúntate a ti mismo ¿Qué estoy haciendo? ¿Estoy feliz?
  • Sea paciente, no todos los problemas se pueden resolver inmediatamente de una vez.
  • Sé feliz por lo que eres, a veces es bueno conformarte con menos bien, en lugar de esforzarte innecesariamente por obtener más.
  • Desvía tu mente a otras cosas.

El primer paso es asumir la plena responsabilidad de sus acciones.

Lo siguiente que debes hacer es darte cuenta de que nadie te puede ENOJAR. Eliges enfadarte o molestarte.

Al comprender que elige sus reacciones y elige sus acciones, este es el primer paso para controlar.

Tener la voluntad, para empezar.

Como paso II, ejercita esa voluntad.

A menudo, cuando SABES que TIENES que controlarte, simplemente encuentras tu propia forma de hacerlo. La compulsión a menudo puede hacer que muchos de nosotros seamos muy creativos.

Por supuesto, hay meditación y yoga que pueden ayudar a las personas a controlar sus emociones y mantener la calma en la medida de lo posible, y un poco de pensamiento y experiencia a menudo nos pueden ayudar a comprender qué hacer para controlar algunas de nuestras emociones.

¡Espero que esto ayude!

Depende de lo que quiera controlarse. Y cuando encuentre esa razón, y si está convencido de que el control es la mejor decisión, cada vez que pierda el control, recuerde la razón y regrese sin importar qué.

¿Cómo puedo tener control sobre mí mismo?

Podrías responderlo más específicamente si pudieras haber sido más preciso.

Me gusta.

Contrólate de la distracción.

Contrólate para un plan de dieta.

Contrólate para no enviar mensajes de texto a tu ex.

Pero de cualquier modo. Te sugiero que intentes concentrarte en algo que te interese. Y estoy seguro de que esto ayudará.

Igual que controlar el agua intentando detenerla es difícil. Pero desviar su flujo a otro lugar es fácil.

La respuesta a esta pregunta es bastante difícil. Todos somos más o menos automatizados. Si eso es cierto, ya tienes un control de ti mismo.

Aprendimos cómo reaccionar ante diferentes situaciones, por lo que actuamos de una manera automática. Este programa está conectado a tu cerebro y es difícil de cambiar.

Luego, si pretende decir “Me gustaría cambiar mi programa de comportamiento”, entonces necesitaría el trabajo de un especialista en Modificación de comportamiento y esto le costaría algo de dinero. Necesitaría una gran cantidad de dinero para volver a cablear el programa de comportamiento de su cerebro.

Descubre el poder infinito de tu mente.

Prueba esto. No soy un esclavo mental, podrás controlar tu mente que te controla.

Creo que necesitas dejar de pensar demasiado o visualizar menos cosas … porque una vez que empiezas a pensar demasiado en eventos que realmente no van a suceder, es probable que ocurra en tu cabeza … luego comienzas a buscar una solución para el problema que ni siquiera tienes … .

Y sí … aprende a aceptar tus errores … nadie es invencible … tienes que aceptar ese hecho … escucha la perspectiva de todos … haz lo que piensas que va a ser mejor para ti … de lo contrario … disfruta la vida

Olvídate de la necesidad de control. Perdónate a ti mismo. Enfócate en lo que necesitas hacer en la vida.

* Tomará más de un intento para ponerse en marcha.

Prestar atención es la clave, especialmente cuando fallas. No te dejes llevar por el acto y presta atención.

Espero que conduzca un automóvil, y cómo lo controla, con los controles, cuando quiere que avance, acelere y cuando quiera detenerse, aplique los frenos. Podemos controlarnos a nosotros mismos de la misma manera, cuando crea que es hora de parar, simplemente deténgase, y cuando llegue la hora de seguir adelante, acelere. Sé que es fácil decirlo que hacerlo. Pero esta filosofía es la base de todo lo que hagas para tener el control.

Solo date cuenta de que necesitas parar ahora. Y eso lo puedes hacer conociéndote a ti mismo, ya sea pasando tiempo hablando contigo mismo o meditando.

Solo haga una cosa, siempre piense una vez sobre los resultados y las consecuencias de su acción antes de tomarla.