He aquí muchas maneras que conozco para abordar este problema, dependiendo de cuánto tiempo y energía esté dispuesto a invertir.
Esta respuesta es un poco más larga, sin embargo, si la lees, ¡te garantizo que encontrarás valor en ella!
Dado que ya estás sintiendo una falta de energía, sugeriré la técnica más rápida y efectiva:
Empezar a actuar
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Déjame explicarte más:
La ley de la energía establece que la energía nunca se crea ni se destruye. Por lo tanto, nunca tienes una “falta” de energía, simplemente aparece de esa manera.
Esto no es una declaración de bienestar, es una ley real de la física.
La misma cantidad de energía fluye constantemente dentro de ti, solo necesitas realinearte con ese flujo para que puedas experimentarlo.
Entonces, ¿cómo te realineas con energía?
La respuesta es tomar medidas de cualquier tipo hacia algo que le dé la sensación de progreso y logro.
Esto no tiene que ser un logro importante como completar una maratón o conseguir un nuevo trabajo. De hecho, es mejor que los pequeños inteligentes.
Pruebe cosas como limpiar una habitación en su casa o completar un entrenamiento de 20 minutos, cualquier cosa que lo haga sentir como si hubiera logrado algo.
La técnica es efectiva por dos razones:
- Señala automáticamente a tu mente el sentimiento de progreso, que es el verdadero secreto de la felicidad en la vida.
- La finalización exitosa de tareas más pequeñas comienza a hacer que su cuerpo y energía fluyan de una manera adictiva. Te encontrarás con ganas de seguir logrando ese sentimiento de satisfacción.
Si sigues actuando en esta dirección, ¡te garantizo que te encontrarás en la alineación adecuada con la energía que fluye dentro de ti!
Realmente espero que esta respuesta ayude, si desea leer más técnicas sobre este tema, sugiero revisar artículos en mi blog como este:
Cómo lidiar con la desgracia – Livn.Org
¡Buena suerte y por favor avíseme si tiene más preguntas!