Cómo obtener ayuda real para la ansiedad, la depresión y las fobias.

Answer 1

Esta es mi creencia personal de haber sufrido todo esto durante los últimos 58 años. Debe encontrar la causa de estos sentimientos. Todavía no puedo dejar mi casa sola. Todavía estoy trabajando en ello, pero ahora puedo ver la luz al final del túnel. Es mi creencia personal que alguien fuera de ti está causando que tengas estos sentimientos. Podría ser cualquiera, tu papá, papá, primo, primo, tío e incluso tu mejor amigo. No lo sabrías. Probablemente, alguien en tu vida sea un narcisista o tal vez un sociópata o un psicópata. Ni siquiera lo sabrías. Pueden parecer muy dulces y amables. Algunos ni siquiera son conscientes de lo que están haciendo. Pero la mayoría lo hace y lo disfrutan. Mi madre y la mayoría de mi familia biológica son psicópatas. Mi padre también. Se ejecuta en ambos lados. Mi juventud estaba llena de nada más que abuso (es una larga historia) pero mi madre me dijo todo el tiempo que era una gran familia y cómo me querían todos (sí, claro. No saben qué es el amor). El padre me maltrató sexualmente. Las citas me vendieron a hombres adultos en “citas” que no sabía que solo estaba saliendo con mis hermanos. Estaban tratando de que me violaran. Por suerte nunca lo hice. Pero tengo el síndrome de Estocolmo y el síndrome de estrés postraumático. Estarían orgullosos de saber que me hicieron eso. Son personas muy crueles. Mi madre, por otro lado, es igual que ellos, pero nunca lo sabrías, ya que es la buena y pequeña niña cristiana. (Falsa). Hay dos terapeutas en YouTube que debes buscar. Son Kati Morton, y las integraciones internas son muy buenas. hable sobre muchos temas. Me han ayudado mucho. Consulte el síndrome de víctimas narcisistas para ver si se ajusta a los síntomas. Tengo fobias, ansiedad y depresión. Pero ahora está mejorando. Probé la terapia, la mayoría no me ayudó en absoluto (solo los drogadictos en realidad) uno acaba de mencionar que ella “pensó” que mi mamá podría ser un narcótico. Lo tomé de allí. Solo me han dicho que tengo síndrome de estrés postraumático y síndrome de Estocolmo, y no tengo ninguna explicación de por qué. Esos son los prisioneros de guerra que vienen a casa. Pero ella no me dice cómo podría haberlos contraído. Ninguna ayuda en absoluto ninguno de ellos y no recomiendo que veas uno tampoco. Los odio. Solo los dos en youtube porque realmente están tratando de ayudar. Los que pagas son solo hacer un trabajo y no me importa. (Solo mi opinión) Me mintieron toda la vida y es como si tuviera que desentrañar todas las mentiras y el engaño para ver la verdad real. Incluso descubrí que mi primo hermano es realmente mi hermana. Es realmente triste. Se suponía que éramos la buena familia cristiana. Si veo algo sobre Dios, eso me provoca. Ni siquiera puedo leer la Biblia. Eso es lo malo que fue el abuso religioso. Siempre creí en Dios, pero eso no era lo suficientemente bueno. Tenía que creer en su camino. Ella también se había unido a un culto. Aparecen en el gran libro de cultos. Chruch of christ nunca ha oído hablar de UNA IGLESIA VERDADERA. Ja, ja, ja, ja, qué broma es un grupo de borrachos. Lo lamento. Miren, por favor, el síndrome de víctimas narcisistas. Apuesto a que algo hará clic. Buena suerte, sé lo difícil que es. ¡¡Sigan con la buena pelea !!

Answer 2

En primera respuesta, ¿qué ha intentado hasta ahora y cómo no funcionó para usted? Probé varias formas de terapia y todas hicieron un poco hacia el resultado de estar libres de todo. PERO ninguno de ellos fue una solución instantánea, y todos ellos también se esforzaron mucho para que funcionen lo mejor que puedo en cualquier momento.

A veces no es el momento adecuado para sanar completamente. A veces no estamos listos para dejar nuestras heridas y heridas. A veces es la defensa inadaptada que no estamos dispuestos a abandonar. a veces ganamos lo suficiente al ser infelices o enfermos como para tener una razón para no mejorar. He encontrado rastros de todo esto en mí mismo a lo largo de los años y una vez que me dirigí a cada uno de ellos pude avanzar un poco más.

Nunca encontré que el enfoque del desequilibrio químico de la medicación funcionara para mí, aunque sí utilicé medicamentos contra la ansiedad para facilitar el alivio de la ansiedad y dormir un poco ocasionalmente también. La mayoría de las veces simplemente lo dejé fuera y supe que al final saldría de los infiernos para siempre.

La pregunta que me hice al final es qué estás preparado para hacer, renunciar y trabajar para recuperarte y al final me permití ir a ‘lo que sea que necesites’, pero tuve que ir más allá. ya que se necesita mucho coraje y determinación.

Al final, la meditación, la atención plena y la alfabetización emocional me llevaron allí tanto como cualquier otra cosa.

Si quieres entrar en un diálogo más detallado, me complace hacerlo, pero espero que esto te dé algunos consejos.

Answer 3

Visite a su médico para descartar cualquier cosa importante, como algún tipo de lesión cerebral o lo que sea, y luego puede sugerirle un psiquiatra, psicólogo, terapeuta o consejero cerca de usted, según sus necesidades individuales. No se desanime si el primer documento no es adecuado para usted, siga buscando y le prometo que siempre hay alguien que pueda ayudarlo. También hay muchas fuentes en línea para encontrar estos médicos si necesita ayuda financiera.

Si no encuentra el entorno clínico completamente útil para usted, siempre puede intentar otra cosa. La meditación, la religión y cosas por el estilo pueden ser incluso un poco útiles para algunos síntomas que la medicina o el asesoramiento no pueden eliminar.

Cuanto antes reciba ayuda, mejor, ¡así que continúe! ¡Buena suerte y permanece fuerte!

Answer 4

Debes ver a un Dr., explicar qué está pasando. Tengo trastorno de ansiedad, medicamentos disponibles para ayudar. También la depresión, van de la mano. Tendrá que tomar definitivamente la medicación para ayudarle. Las fobias son diferentes, hay una gran variedad de ellas. Unos en los que puedes trabajar lentamente para superar, otros son diferentes. Usted tiene que hacer el trabajo aquí, otra vez hable con usted dr. a cerca de ellos. Tenía agorafobia, no quería irme. La casa, tuve que hacer las cosas lentamente, conducir el auto un poco cada día, hacerme caminar … Me confiné fácilmente en mi hogar, tengo migraña crónica, me debilito, me deprimo.

No se preocupe, hay mucha ayuda por ahí. Haga una cita pronto. Obtener alguna ayuda. buena suerte.

Answer 5

Vaya a su médico. Sé que puede dar miedo, pero la gente realmente es realmente comprensiva. ¡Si aún vives en casa es aún peor! Pero estoy 99.9% seguro de que tus padres lo entenderán completamente.