¿Por qué tenemos adicciones?

La dopamina.

La dopamina es un neurotransmisor que ayuda a controlar los centros de recompensa y placer del cerebro. La dopamina también ayuda a regular el movimiento y las respuestas emocionales, y nos permite no solo buscar recompensas, sino también tomar medidas para avanzar hacia ellas. La deficiencia de dopamina da como resultado la enfermedad de Parkinson, y las personas con baja actividad de dopamina pueden ser más propensas a la adicción. La presencia de un cierto tipo de receptor de dopamina también se asocia con personas que buscan sensaciones, más comúnmente conocidas como “personas que toman riesgos”. Psicología Hoy

Los comportamientos que están asociados con la liberación de dopamina tienden a repetirse hasta que somos “adictos”.

Esto puede ser cualquier cosa como trotar, sexo, robo de tiendas, juegos de azar, intimidación, comida. Todos estos comportamientos están asociados con la adicción en la que alguien que experimenta dolor los buscará.

Las palabras adicción se asocian generalmente con la adicción química, pero más recientemente los científicos están entendiendo el papel que juega la dopamina en la adicción no química y la definición se está ampliando.

El cerebro registra todos los placeres de la misma manera, ya sea que se originen con una droga psicoactiva, una recompensa monetaria, un encuentro sexual o una comida satisfactoria. En el cerebro, el placer tiene una firma distintiva: la liberación del neurotransmisor dopamina en el núcleo accumbens, un grupo de células nerviosas que se encuentran debajo de la corteza cerebral (vea la ilustración). La liberación de dopamina en el núcleo accumbens está tan relacionada con el placer que los neurocientíficos se refieren a la región como el centro de placer del cerebro.

Todas las drogas de abuso, desde la nicotina hasta la heroína, causan una oleada particularmente poderosa de dopamina en el núcleo accumbens. La probabilidad de que el uso de un medicamento o la participación en una actividad gratificante conduzca a la adicción está directamente relacionada con la velocidad con la que promueve la liberación de dopamina, la intensidad de esa liberación y la confiabilidad de esa liberación.

Incluso tomar la misma droga a través de diferentes métodos de administración puede influir en la probabilidad de que conduzca a la adicción. Fumar un medicamento o inyectarlo por vía intravenosa, en lugar de tragarlo en forma de píldora, por ejemplo, generalmente produce una señal de dopamina más rápida y fuerte y es más probable que provoque un uso indebido del medicamento.

Las drogas adictivas proporcionan un atajo al sistema de recompensa del cerebro al inundar el núcleo accumbens con dopamina. El hipocampo establece recuerdos de esta rápida sensación de satisfacción, y la amígdala crea una respuesta condicionada a ciertos estímulos. Cómo la adicción secuestra el cerebro

Por lo tanto, es alguien que tiene dolor emocional crónico o que no está contento por alguna otra razón por la cual la pérdida de trabajo, el divorcio, etc. es vulnerable a repetir un comportamiento que provoca la liberación de dopamina hasta que son “adictos”.

La personalidad sana, que se educa con amor y consideración para que sean naturalmente felices, no es especialmente vulnerable. Una hermosa puesta de sol puede ser todo lo que se requiere para liberar dopamina o comportamientos positivos, como participar en un pasatiempo, jugar con su hijo, lavar su amado automóvil, una larga caminata, etc. En otras palabras, para ellos la experiencia de la vida libera dopamina.

Pero alguien criado en un ambiente abusivo, crítico y privado está en riesgo porque no experimenta la alegría o la paz de forma natural. Para ellos la vida es un trabajo pesado y se sienten vacíos.

Así se pone el escenario.

Es por esto que la terapia de adicción incluirá un autoexamen intenso. Los consejeros están ayudando a los adictos a encontrar la fuente de su infelicidad que los lleva a regresar continuamente a su adicción.

Esta respuesta no será exactamente popular hasta que se entienda la siguiente explicación.

Las adicciones son ilusiones.

¡Y estaré más que feliz de probarlo!

Esta es una versión simplificada de un modelo psicológico muy rígido. En resumen, este modelo cubre por qué la gente hace cosas. Cualquier cosa:

  • Bancos rob
  • Recoger su nariz
  • Parada en señales de stop
  • Crucero pasado señales de stop
  • Atar sus zapatos
  • Etc

Todo lo que hacemos sigue un patrón muy particular; Cada vez, para todos. Período.

  1. Tenemos algún tipo de filosofía o tema no resuelto . No siempre sabemos cuáles son. De hecho, a menudo no lo hacemos. Pasamos por nuestras vidas recogiendo hábitos y tendencias de factores influyentes.
  2. Se produce un evento . Ahora, todos los eventos son 100% neutros, no importa qué. Pero cuando se combina con una filosofía particular / problema no resuelto que tenemos, se convierte en un evento desencadenante. Eso sí, ¡el evento sigue siendo técnicamente neutral! Simplemente le hemos dado falso peso en este punto.
  3. Los eventos desencadenantes conducen a los pensamientos. Recuerda, este es siempre el patrón y el proceso. Piénselo: ¿cómo pueden los pensamientos conducir a eventos (asumiendo que no estamos siendo espirituales, aquí)? De la misma manera, los pensamientos conducen a …
  4. Sentimientos. A menudo pensamos que no podemos controlar cómo nos sentimos acerca de ciertas cosas. ¡Oh, qué incorrecto y perjudicial es esto! No solo podemos, nosotros lo hacemos!
  5. Los sentimientos conducirán a los deseos y las urgencias . Estos son nuestros anhelos mentales y corporales. Cuanto más fuertes se vuelven, más difícil es evitar el comportamiento manifiesto asociado. Note que no dije que se vuelve imposible. ¡Puedes detener este ciclo en cualquier momento! ¡Período! Tomemos, por ejemplo, ¿los asesinos tienen que asesinar? ¿Los violadores tienen que violar? ¡Por supuesto no! Si ese fuera el caso, los tribunales y los terapeutas no servirían para nada.
  6. Y, finalmente, los deseos y las urgencias conducen a los comportamientos abiertos. Estas son las cosas que actúas. Nuevamente, no importa qué tan fuerte se vuelva un deseo o una necesidad, simplemente no tiene que actuar en consecuencia. Sin dudas, quejas o peros.

Por eso odio … no, detesto … el programa de AA, ya que predica que “¡Eres impotente ante tu adicción!” Bueno, este mantra es de principios del siglo 20 pseudo-psicología. El hecho de que permanezca hoy me pone enfermo. ¡Y no estoy siendo hiperbólica! Estoy muerto en serio.

Entonces, ¿por qué tenemos adicciones? En última instancia, se debe a nuestras filosofías y problemas no resueltos. Esos, a través de este proceso, lo llevarán a sus impulsos de convencerlo para que actúe sobre cualquier adicción. Incluso si lleva la botella a sus labios, no tiene que beber. Incluso si el alcohol está en su boca, no tiene que tragarlo. Tú eliges hacerlo, por subconsciente que sea la elección. Eso es un hecho, Jack.

Librarnos de la adicción

Eliminarnos de la adicción (o cualquier rasgo indeseable, en realidad) es simplemente una cuestión de Conciencia. Ser consciente de la necesidad puede llevar a la conciencia de la sensación asociada. Eso puede llevar a la conciencia del pensamiento (asociado). El pensamiento puede llevar a la conciencia del evento desencadenante (neutral). Ser consciente del evento desencadenante finalmente le permitirá conocer la filosofía o el problema no resuelto que se encuentra en el corazón de los comportamientos que le gustaría modificar, resolver o eliminar por completo.

Ayuda siempre ayuda

Busque la ayuda de otros que capten la validez de este modelo. Podemos hacer muchas cosas por nuestra cuenta, pero ¿por qué prolongar la felicidad y la paz mental? Actuar ahora.

Espero que esto haya ayudado.

Así es como me pasó:

Hice demasiado, demasiado a menudo, durante demasiado tiempo. Lo hice para evitar el hecho de que me sentía incómodo con algo sobre mí o sobre mi vida. Además de eso, mi orgullo / ego o alguna otra cosa (principalmente el miedo) me impidieron que la gente supiera cómo me sentía realmente o que pidiera ayuda.

Todos tenemos el deseo de escapar de la manera en que la vida nos hace sentir a veces. En el adicto, nuestro instinto natural de “vuelo” se eleva a 11 (en la escala 10) cuando nos sentimos incómodos por dentro o por fuera.

También tenga en cuenta que a medida que una persona busca continuamente evitar sus problemas en lugar de enfrentarlos, su capacidad para enfrentar la realidad disminuye cada vez más. Tratar con nuestras propias emociones no siempre es fácil, pero al hacerlo construye músculo emocional. Sin embargo, lo contrario es cierto: cuanto menos usamos esos músculos, más débiles se vuelven. Esta es la razón por la que muchas personas que han sufrido una adicción a largo plazo requieren rehabilitación y apoyo a largo plazo

Soy un consejero de abuso de sustancias después de luchar contra la adicción por más de 10 años y estoy muy familiarizado con esto. Obviamente, hay muchas razones posibles por las que alguien se vuelve adicto, pero la “teoría” más conocida es la teoría bio-psico-social-espiritual. Bio-tales como problemas físicos, genética, raza, género, etc. debido a problemas psicológicos: duelo, bipolar, baja autoestima, etc. debido a problemas sociales: entorno familiar, entorno laboral, compañeros, etc. y, lo que es más importante, los problemas espirituales: desesperanza, determinación de propósito, vacío, etc. Dicen que no solo una de estas cosas causaría que alguien se vuelva adicto, pero que tenga al menos 2 o más voluntad. La gente no usa con la intención de volverse adicta. Se utilizan para ocultar el dolor, el sufrimiento, los traumas pasados, el estrés, el miedo, etc. Con el tiempo, el cerebro se vuelve dependiente de la sustancia y ahora se necesita para “funcionar correctamente”.

¿Qué pasa si digo que todo lo que sabemos sobre la adicción está mal? Permítanme comenzar con una simple pregunta, ¿qué causa?

¿Adicción a la heroína o la cocaína? Diría que esa es una pregunta muy tonta o estúpida, todos sabemos que la heroína causa la adicción a la heroína y la cocaína causa la adicción a la cocaína.

Ahora que estamos hablando de heroína y cocaína, primero debemos saber qué son.

La heroína comúnmente llamada como diamorfina es un tipo de droga recreativa, que se inyecta básicamente en nuestro cuerpo a través de inyecciones, mientras que la cocaína también es una droga recreativa que se fuma, inhala o inhala directamente, ambas son drogas fuertes ya que Secuestre sus partes divertidas y alegres y haga que se sienta bien sin importar cuán deprimido esté, simplemente ingrese uno de ellos y será bueno por un tiempo, hasta que su efecto desaparezca.

Ahora, no me malinterpreten, incluso usted habría tomado diamorfina (Heroína), si alguna vez tuvo el placer de romperse la cadera o se lesionó gravemente debido a algún motivo, esto se le otorga para que se sienta bien y se recupere. más rápido, pero ¿qué te hace diferente de esos adictos? Tú y ellos todos tienen el mismo cuerpo, el mismo conjunto de comandos neuronales, etc., pero ¿por qué no son adictos y no lo son?

Además, déjame decirte una cosa más si te equivocas, la diamorfina o la heroína, los hospitales son más fuertes que los que venden los narcotraficantes y, además, ¡no están contaminados por todas esas cosas que usa el narcotraficante! Obtener la imagen correcta, coz de acuerdo con las reglas de adicción que sabemos ahora que debemos ser adictos a ella, ¡pero no lo somos!

Incluso ahora a las personas se les ha administrado diamorfina por lo que al menos algunos de ellos deberían convertirse en adictos, pero se ha estudiado que ninguno de ellos se había convertido en uno.

Ahora, las cosas que sabemos sobre la adicción no están mal, pero tampoco son sensatas, estas provienen de una serie de experimentos llevados a cabo en el siglo 20, sin ninguna mirada de cerca.

El experimento fue simple, todo lo que hicieron fue mantener a la rata en una jaula de ratas y le dieron 2 botellas, una con agua normal y otra con agua mezclada con heroína o cocaína, ahora, cada vez que ejecutaron el experimento, las ratas se vuelven más y más. Más obsesionado con el agua drogada, y siguió regresando por más hasta que se mata.

Ahora no somos una rata en una jaula de ratas, vivimos en un mundo lleno de otras personas, podemos jugar, hablar o divertirnos con ellos, por lo que el caso es completamente diferente aquí, y eso es lo que llamó la atención de Bruce Alexander en la década de 1970, ahora probó esa misma experiencia, de manera diferente ahora estableció un parque de ratas (una jaula grande con muchas ratas, algo pequeño para que las ratas jueguen y se diviertan), y luego lo que vio fue completamente diferentes, en el parque de ratas, las ratas casi nunca bebían agua drogada, ¡se pegaban con agua normal!

Ahora esto no solo se experimentó en ratas sino también en humanos durante la Guerra de Vietnam, en esa guerra más del 20-30% de los estadounidenses usaban heroína, ahora las cosas se ponen interesantes aquí, se dejaron solos para luchar y sobrevivir duramente. climas, así que técnicamente deberían haberse convertido en adictos, pero la investigación muestra que entre el 90 y el 95% de ellos volvieron a su condición normal, y ni siquiera fueron a una rehabilitación o psicólogo. Ahora, nuevamente, si eres un creyente de la vieja teoría de la adicción, ¡este experimento no debería tener ningún sentido para ti! Pero si crees que la teoría de Bruce Alexander tendría un sentido completo. Entonces, si te envían o te arrojan a una jungla aterradora, donde podrías morir en un momento dado, hacer heroína es una excelente manera de pasar tu tiempo, y si lo eres, de alguna manera se los envían a tu familia y amigos, es el equivalente que tienes. sido enviado a un parque de ratas.

No siempre son los químicos los que los hacen adictos, son sus circunstancias. Los humanos tenemos la capacidad de conectarnos con los que nos rodean, cuando estamos contentos atraemos cosas y sentimientos buenos a nosotros mismos,

Pero cuando estamos tristes o hemos sido derrotados por nuestros propios problemas, hemos desarrollado nuestras propias formas de hacernos felices, de lo cual me refiero a las drogas, lo que nos da una sensación de alivio, pero no siempre las drogas pueden estar controlando interminablemente nuestros teléfonos. juegos, reddit, etc. La adicción no es más que nuestra forma de responder a toda la crisis de desconexión que nos ha sucedido.

Ahora no siempre se puede culpar a la gente, pero la culpa es de nosotros o de nuestra sociedad, siempre tendemos a aislar a aquellas personas que creemos que son locas o adictas, tendemos a mantenernos alejados de ellos en lugar de ayudarlos a luchar con sus problemas, tenemos les hizo más difícil renunciar a todas esas cosas y ayudarlos a unirse a nosotros, los colocamos en una situación en la que comienzan a odiarse y hacen que su recuperación sea casi imposible.

No hay nada como la recuperación individual de la adicción, es más como una recuperación social que primero debemos aprender a aceptar y escuchar en lugar de culparlos y aislarlos.

Bueno, creo que es la causa de los harmones secretados por el cerebro. Si algo nos agrada, se libera una sustancia llamada dopamina. La dopamina se llama ” el harmone feliz”. Nuestro sistema nervioso se excita con este harmone, ama este sentimiento y nos hacemos adictos al harmone.

Si me equivoco, los estudiantes de medicina me respaldan aquí y me corrigen. Escuché sobre esto en un video de youtube e hice mi propia pequeña investigación.

Campo de golf:

Cómo la adicción secuestra el cerebro

Video de youtube de Simon Sinek en millennials

Arshi …

La adicción surge de un profundo sentimiento de vacío. La tristeza es también una causa. En un esfuerzo por tratar de evitar cualquier cosa, desde un mal matrimonio hasta un mal trabajo, nos volvemos adictos a algo que nos brinda alivio temporal. Es bastante normal La mayoría de las personas son adictas a FB! No es algo bueno, ya que siempre es mejor mirar el problema a la vista y enfrentarlo de otra manera, pero no siempre podemos hacerlo. La adicción detiene en gran medida cualquier tipo de dolor emocional o mental. Físico también para esa materia. Es como una tarjeta de ‘arreglarlo’ o ‘salir de la cárcel’.

Nadie sabe realmente por qué algunas personas lo hacen y otras no. Incluso en el reino animal sucede. Sin embargo, se piensa que se deriva de los días de cazadores recolectores, cuando los humanos se “adictos” a decir carne o azúcar. Todas las cosas que generalmente son buenas para nosotros en pequeñas dosis. Cuando seas adicto, harás más para obtener tu dosis. Así que posiblemente fue una ventaja en los días de cazadores recolectores, pero los humanos, como son, tomaron algo bueno y abusaron de él un poco.

Respuesta completa? Por eso, cada vez que hagas algo que te guste, es comer tu comida favorita, practicar deportes, tocar la guitarra y especialmente tener relaciones sexuales. Su cerebro libera una sustancia química llamada dopeamina Cada vez que participa en un acto de alegría, lo recordará y querrá repetirlo bastante. Es casi una sensación natural alta y mareada. Ahora, ciertas drogas como los hongos y los psicodélicos tienen un efecto totalmente diferente en el cerebro del que no tengo tiempo para hablar ahora y la maleza en realidad tiene complementos específicos para los que está diseñado en el cerebro llamados CB1 y CB2, por lo que no tiene realmente afecta a la dopeamina más que el sexo y el asno de la bomba jaja, metanfetamina, cocaína y los verdaderos bateadores pesados ​​causan problemas permanentes de equilibrio de la química cerebral sin curas. Meth se dirige específicamente a los receptores de dopeamina y los inunda más allá de lo que se puede creer. Digamos que un nivel de salida máximo normal, como en el nivel más alto que puede alcanzar el cerebro humano sin estimulación, es de 176. Ahora, la metanfetamina multiplica esos niveles por los millones de personas que realmente hacen que su cerebro lo quiera muy mal. Su adicción es esencialmente un desequilibrio químico importante en el cerebro causado por el abuso de drogas que dejó cicatrices. Lo que sucede es que cuando dejas de elevarte, tus niveles bajan de 34 millones a unos pocos perros y así es mi opinión personal después de haberlo experimentado de primera mano. Es como si todo hiciera lo mismo que antes en términos de liberación de productos químicos, pero básicamente ha desarrollado una tolerancia a los mismos que ni siquiera se da cuenta. Las cosas que antes volarían tu mente no hacen mucho de nada. Después de unos años, comienza a mejorar, pero me imagino que el lapso de tiempo se verifica con los años que pasé usando.

Personalmente, creo que una persona puede tener adicciones poco saludables y dañinas … un ejemplo es fumar, principalmente, su cuerpo necesita 24-36hrs para ser libre de nicotina. Entonces la parte más difícil es el comportamiento cognitivo y la reeducación de sus hábitos … Por ejemplo, en lugar de fumar después de una comida, salga a caminar, haga ganchillo, tarjetas o incluso use un tornillo de banco como un palillo. Debe superar el retiro físico-químico, luego volver a entrenar sus rutinas … ¿Tiene sentido? Adicción significa, los pensamientos de tener, no puede prescindir, no poder parar, nada para obtenerla, afecta las relaciones con personas cercanas en su vida y obsesionarse con ella.

En estos días, las personas son adictas a todo, desde la televisión hasta los teléfonos inteligentes, y desde el alcohol a las drogas. ¡Es así porque no son adictos a sus propias vidas, y son el artilugio más inteligente de la Tierra que son ellos mismos! La persona que siempre está consciente de su vida, y que persigue apasionadamente todo en la vida, desde hacer una taza de café hasta el trabajo, será demasiado adicta a la vida y se sorprenderá de que se desarrolle todos los días. Es desafortunado que en lugar de experimentar eso estemos bajo adicciones artificiales. ¡Una razón más por la que las personas han encontrado como justificación es que sienten que les ayuda a lidiar con el estrés! A veces es demasiado tarde para darse cuenta de que están invitando a más estrés por estos medios que a reducirlo.

La mayoría de las adicciones son para suprimir las emociones negativas. Si alguien se siente mal, se dedicará a fumar, comer o cualquier cosa que ayude a mejorar su estado de ánimo. Cuando esto comienza a convertirse en una rutina, con el tiempo se convierte en un hábito que conduce a lo que los científicos llaman adicción. Hay una gran charla sobre TED relacionada con la adicción que ayudará a aclarar las cosas para usted. TED es un gran recurso de aprendizaje para cosas como esta.

Una vez que ha tenido tanto de algo diariamente, su cuerpo empieza a pensar que necesita eso para sobrevivir. A veces, su cuerpo no podrá funcionar sin él, visite el enlace de mi página para obtener más información.