Cómo mantenerse positivo en tiempos difíciles

Answer 1

Los sentimientos y los pensamientos se transforman en energía, que creo que transmuta en el karma. O bien irradiamos karma positivo o negativo.

Más a menudo, las personas confían en emociones y expectativas negativas porque es más fácil ver a las personas caer en el primer obstáculo que verlas superar miles de ellas para obtener resultados positivos.

Hoy en día estar cerca de personas positivas es raro. Es más difícil tener energía en una mesa y animar a todos que ser negativos y sentarse con el karma negativo todo el tiempo. Sin embargo, hay una cura! ¡Todos podemos ser enérgicos y felices!

Creo que los momentos en que todos los que te rodean son felices traen los mejores recuerdos de la vida. ¡También pienso que con estas 10 formas importantes de aclarar tu mente, podrás eliminar el mal karma que te rodea!

1. Elimina al pesimista que hay en ti.

Como todos confiamos en la parte positiva de la historia o “el ángel”, tenemos un demonio en el otro lado que está tratando de asustar al optimista.
La idea es concentrarse en su optimista porque, para ser honesto, la mayoría de nosotros ni siquiera sabemos que somos pesimistas. Cuando presentamos una idea frente a la gente, no te dirán que “¡es una idea perfecta!”, Pero oirás que “no es tan fácil como te imaginas” o “no llegarás lejos”. . ”Instantáneamente obtenemos resoluciones pesimistas. RARAMENTE, alguien lo considerará como una idea positiva.

Si realmente queremos detener el parloteo, primero debemos ser optimistas sobre nosotros mismos. Todo está saliendo bien si realmente lo haces. Si toma una de sus ideas a través del día y la graba durante un año, tendrá algo exitoso (negocio, relación, etc.) justo frente a sus ojos.
Sea optimista sobre cada hecho auténtico. No puede resultar ser pesimista si nunca pones tu oído al lado del demonio.

2. Nombra 5 cosas buenas sobre ti

Como recientemente hice este ejercicio, realmente puedo sentirme mejor con “yo”.
Ser realista. No todos somos flores y el sol brilla. Tenemos características negativas también. Pero el punto es centrarse en los buenos que tenemos, por lo que nunca tendremos que activar los malos.

Encuentra buenas características en las personas también. Todo el mundo está presionado de manera diferente ante situaciones estresantes que dificultan el escaneo, pero todos tenemos una buena voz en nosotros para aquellos que desean escucharlo. Trata a las personas como quieres que te traten.

Toma una hoja de papel y un bolígrafo y comienza a escribir. ¡Te ayudará a lo grande!

3. dar un paseo

Pensar en exceso hace que las situaciones sean más difíciles como son. Si nos quedamos con un pensamiento el tiempo suficiente, tiene el poder de hacernos pensar en todos los malos resultados de la misma. Así es como funciona la seguridad. Si piensa lo peligroso que es caminar en la acera, ¡nunca tendrá que salir de su casa tampoco!

Además, la negatividad es a menudo un resultado de la circunstancia. Si estamos cerca de personas negativas o de mala música, podemos comenzar a perder la chispa en nosotros. Pronto, nuestra negatividad se alimentará y activará.

Pasear por un parque o una zona verde puede sorprenderte. La naturaleza limpia siempre tiene el poder de lavar la energía negativa. Es solo el poder de la naturaleza.

4. Lista de agradecimientos.

Hacer una lista de agradecimiento compele tus vibraciones positivas. Si confiamos en las cosas que no tenemos, la lista contará para la eternidad.

Conscientes o no, sabemos que hemos hecho cosas buenas y malas en la vida. Ambos nos llevan al lugar de la iluminación. Entonces, si reconsideras el hecho, estamos agradecidos por ambas cosas, buenas y malas. Depende de nosotros captar el lugar y afirmarlo en la dirección correcta.

Al final del día, estar agradecido es lo mejor para recostarse. Como lo cita el Dalai Lama: “Cuando practicas el agradecimiento, hay un sentido de respeto hacia los demás”. ¡El respeto provocará la ley de la atracción!

5. Leer chistes online

Este consejo útil siempre me ha ayudado a recuperarme del pensamiento negativo. Incluso si no quiero reírme, hay muchos chistes para reconsiderarlo.
Las bromas de tu tipo tienen el poder de curarte. ¡La risa es la mejor medicina y eso es un hecho!

La risa tiene el poder de unir a las personas, relaja todo el cuerpo, refuerza el sistema inmunológico, desencadena endorfinas: sustancias químicas que se sienten bien y que promueven una sensación general de bienestar y pueden incluso aliviar el dolor temporalmente. Broma simple tiene el poder de activar todo lo anterior.

6. hacer ejercicio

Solo necesitas hacer ejercicio. Aumentará su condición para trabajar durante el día, subir las escaleras y los beneficios reales.

Al igual que la risa, el ejercicio tiene el poder de liberar los productos químicos para sentirse bien, pero esta es solo otra historia polvorienta. El trato real es cómo el ejercicio afecta al cerebro de muchas maneras beneficiosas.

Cuando comienzas a hacer ejercicio, el cerebro reconoce esto como un momento de estrés. A medida que aumenta la presión de tu corazón, el cerebro piensa que estás luchando contra el enemigo o que estás huyendo de él. Para protegerse y proteger su cerebro del estrés, libera una proteína llamada BDNF (factor neurotrófico derivado del cerebro). Este BDNF tiene un elemento protector y también reparador para las neuronas de su memoria y actúa como un interruptor de reinicio. Es por eso que a menudo nos sentimos tan cómodos y las cosas están claras después del ejercicio.

Al mismo tiempo, las endorfinas, otra sustancia química para combatir el estrés, se liberan en su cerebro.

¡Con este hecho genial, creo que es hora de estresarse positivamente!

7. Encuentra tu nicho positivo

Por mucho que sepamos los hechos de volvernos positivos y nos mantengamos positivos, si estamos en un ambiente negativo, la positividad no puede durar mucho.

Con amigos que te entienden y te hacen sentir cómodo para hablar mientras te hablas a ti mismo cuando estás solo, mejorará DRASTICAMENTE tu positividad. Simplemente encuentra algunas personas que puedan entenderte completamente, incluso tus fantasías más oscuras.

Tienes que sentir como te hablas a ti mismo. Entonces, no tendrás que resolver tus pensamientos solo. Esto significa que has encontrado el verdadero ambiente positivo.
Un ambiente positivo no siempre significa una sonrisa en tu cara, sino personas que te entienden.

8. ayudar a alguien

Hacer buenas obras y ayudar a alguien nos dará un sentido de pertenencia y logro.

Debemos ayudar a otras personas porque es nuestro deber llegar a alguien que pueda estar necesitado. Ayudar a otros hace que el mundo gire, porque las personas recordarán cuándo alguien les ha ayudado, y a menudo responden ofreciendo su ayuda a los demás cuando se ponen de pie. Se trata de pagarlo, y es algo hermoso.
Entonces, si no es tu trabajo ayudar a la gente, hazlo. Te liberará del pensamiento negativo.

9. Toma una breve meditación.

Donde sea que esté, si se siente negativo, respire hondo y cierre los ojos durante un par de minutos. Respira tranquilamente y concéntrate en el negro que ves ante ti. Te ayudará a afinar los pensamientos. Es una especie de mini meditación para poner el cuerpo en movimiento y calmar el movimiento frenético de los pensamientos.

Es un mundo frenético y el estrés está a la vuelta de la esquina. Con esta táctica de calma podremos tener la mente clara y comenzar a operar con la solución.

10. Tener un objetivo en un futuro próximo.

Deseo de algo nos dará una dirección. Escribir nuestras metas en un pedazo de papel nos sumergirá para aclarar lo que queremos, nos motivará a tomar medidas, nos dará un escudo para superar la resistencia y los problemas en el camino, y nos dará una sensación de recompensa en el camino. camino. Además, filtrará nuestra manera de obtener ideas para mejores cosas en el camino.

¿Quién no quiere ver progreso? Y las personas que no tengan nada escrito en un papel se dispersarán con obligaciones y una pérdida de tiempo inadecuada. Es como trabajar hasta la muerte por nada.

Para solucionar esto, tienes un papel y un bolígrafo al alcance de la mano. Comienza a enfocar tus pensamientos en una meta.

Con este conocimiento y sabiduría podrás superar las revueltas negativas en el cuerpo.

Answer 2

Espero que encuentres algo útil aquí.

1. Encuentra el punto de vista optimista en una situación negativa.

Una de las formas más simples pero más efectivas de construir una perspectiva más positiva ha sido, en mi experiencia, hacer preguntas más útiles con la mayor frecuencia posible.

Cuando estoy en lo que parece ser una situación negativa, tal vez haya cometido errores, haya fracasado o haya tropezado de alguna manera, entonces me gusta hacerme preguntas como:

• ¿Qué es algo positivo o bueno sobre esta situación?
• ¿Cuál es una oportunidad dentro de esta situación?

Hacerlo es mucho mejor de lo que solía hacer en tales situaciones. Porque en ese entonces solía preguntarme cuánto chupaba y cómo las cosas podían empeorar ahora.

Sin embargo, no siempre uso estas preguntas de inmediato. A menudo necesito un poco de tiempo para procesar los pensamientos y sentimientos que surgen en una situación antes de poder hacerlo. Tratar de forzar un pensamiento optimista cuando todavía estás en una agitación emocional o un poco sorprendido, generalmente no funciona tan bien.

2. Cultivar y vivir en un ambiente positivo.

Con quién elige pasar el tiempo y la información que recibe de más lejos, como la TV, Internet y las revistas, tendrá un gran efecto en su perspectiva.

Para poder mantener una actitud positiva es esencial tener influencias en tu vida que te apoyen y te eleven en lugar de arrastrarte hacia abajo.

Así que considera cuidadosamente lo que dejas en tu mente.

Por ejemplo, puedes preguntarte:

• ¿Quiénes son las 3 personas más negativas con las que paso tiempo?
• ¿Cuáles son las 3 fuentes de información más negativas en las que paso tiempo?

Considera las respuestas. Luego piense en cómo puede comenzar a pasar menos tiempo con una de esas personas o fuentes de información esta semana.

Y cómo puede pasar más tiempo ahora que se ha liberado con una de las fuentes o personas más positivas en su vida.

3. Ir despacio.

Descubrí que cuando voy demasiado rápido, cuando intento pensar, hablar, comer y moverme en mi mundo muy rápido, entonces las cosas no van muy bien.

El estrés se acumula. Los pensamientos negativos sobre casi cualquier cosa comienzan a brotar y siento que mi propio poder personal disminuye.

Pero si disminuyo la velocidad solo por unos minutos, incluso si tengo que forzarla caminando, hablando y comiendo más despacio, mi mente y mi cuerpo también se calman. Se vuelve más fácil pensar las cosas claramente otra vez y es más fácil encontrar la perspectiva optimista y constructiva.

4. No hagas una montaña de un grano de arena.

Es muy fácil perder la perspectiva, especialmente si estás estresado y vas demasiado rápido.

Y así, un molehill puede convertirse en una montaña grande y aterradora en tu mente.

Una forma simple de tres pasos para manejar estas situaciones para que no se salgan de control es:

• Decir pare En su mente, grite “¡DETENGASE!” O “NOPE, ¡no volveremos a recorrer ese camino!” Tan pronto como los pensamientos de este tipo empiecen a girar en su cabeza.
• Respirar. Después de haber interrumpido los pensamientos gritando, deja de sentarte y simplemente quédate quieto. Respire con su barriga y concéntrese solo en sus inhalaciones y exhalaciones durante un minuto o dos para calmar la mente y el cuerpo.
• Reenfoque. Cuestione los pensamientos de construcción de montañas hablando con alguien cercano a usted y obteniendo una perspectiva más fundamentada de la situación con solo ventilar o recibir su opinión. O simplemente pregúntese esto para ampliar su perspectiva y relajarse: ¿esto será importante en 5 años? O incluso 5 semanas?

5. No dejes que los temores vagos te impidan hacer lo que quieres.

A veces es posible que desee tomar una oportunidad en la vida. Comience un nuevo hábito que le parezca extraño, su propio negocio o pedirle a alguien que salga para una cita.

Una trampa común cuando quiere hacer una de esas cosas es perderse en vagos temores acerca de lo que podría suceder si realmente actuara.

Y así, la mente se vuelve loca alimentada por el miedo y crea escenarios de pesadilla.

Lo sé. He estado allí muchas veces.

Entonces, he aprendido a preguntarme: honestamente, ¿qué es lo peor que podría pasar?

Cuando me he dado cuenta de eso, también dedico un poco de tiempo a tratar de averiguar qué podría hacer si esa cosa tan poco probable sucede a menudo.

A lo largo de los años, he descubierto que lo peor que podría ocurrir de manera realista no suele ser tan atemorizante como la pesadilla que podría producir mi mente alimentada por el miedo.

Encontrar claridad de esta manera no toma mucho tiempo ni esfuerzo y puede ayudarlo a evitar mucho sufrimiento creado por la mente. Y ayúdele a ponerse en marcha, salga de su zona de confort y aproveche esa oportunidad.

6. Agregue valor y positividad a la vida de otra persona.

Lo que envías tiende a regresar del mundo y de las personas en él.

No de todos. Y no siempre.

Pero lo que envías allí importa mucho.

Lo que les das y cómo los tratas es lo que recibirás. Y la forma en que tratas a los demás y cómo piensas de ellos también tienden a tener un gran efecto en cómo te tratas y piensas sobre ti mismo.

Así que dale valor y difunde la positividad por ejemplo:

• Ayudando. Presta una mano cuando te mueves. Lleva a un amigo en tu auto. O si él o ella necesita información, ayúdenla revisándola en Google o preguntándole a un amigo suyo.
• Sólo escuchando. A veces las personas no quieren ninguna ayuda directa. Solo quieren que alguien esté allí plenamente y escuchando mientras se ventilan por un rato.
• Impulsando el estado de ánimo. Sonreír. Dar abrazos cuando sea apropiado. Reproduzca música edificante cuando salga con un amigo o sugiera una película inspiradora para su noche de cine. O aliéntelo cuando alguien haya tenido un mal día o esté pasando por un momento difícil.

7. Hacer ejercicio regularmente y comer y dormir bien.

Esto es muy obvio, por supuesto.

Pero sé el gran impacto que puede tener una buena noche de sueño o un buen ejercicio cuando mis pensamientos son pesimistas y tengo muchas tensiones en el interior.

Y sé cuánto más sencillo es pensar con claridad y optimismo cuando mi barriga no está vacía.

Así que recomiendo tener cuidado con estos hábitos básicos que pueden parecer aburridos. Porque tienen un gran efecto en ambos sentidos dependiendo de cómo los gestione.

Answer 3

Las circunstancias son insensibles. Pueden llegar a cualquier persona, rica o pobre, hombre o mujer, niño o adulto. Algunos nacen con él, otros son conducidos a él, algunos son simplemente desgracias. En consecuencia, rompe nuestra esperanza y todos los días tenemos que encontrar una razón para salir de nuestras camas y enfrentar el mundo y las circunstancias con ello.

Somos humanos, después de todo, luchamos y sobrevivimos. Pero, ¿cómo combatimos las circunstancias más allá de nuestro control?

Manteniendo la actitud correcta.

Los siguientes ejemplos de cinco personas que no han dejado que las circunstancias los afecten de alguna manera porque sabían que algo dentro de ellos era mucho mayor que las circunstancias externas.

Visita mi blog: Destrucción de circunstancias, la actitud importa.

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HEMANT MISHRA

“Todos deberían tratar de hacer algo de caridad. Es una experiencia emocionalmente gratificante “. – Hemant Mishra

Circunstancia:

• Físicamente deshabilitar.
• Madre murió por cáncer.
• Ejecuta una cabina telefónica pública (redundante en la era móvil).
• Gana un Rs pobre. 25 por día.

Actitud:

• Gestionado para guardar Rs. 50 que donó en el Tata Memorial Hospital. ¡Tres veces!
• No deja que su circunstancia restrinja su decisión de donar.
• No importa cuánto gane, ninguna ayuda (monetaria o emocional) es pequeña en este mundo.

Fuente: – Times of India

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NICK VUJICIC

“El miedo es la mayor discapacidad de todas. Y te paralizará más que a ti en una silla de ruedas “- Nick Vujicic

Circunstancia:

• Nació con Focomelia, un trastorno caracterizado por la ausencia de las cuatro extremidades.
• Infancia acosada.
• Intentó suicidarse con él y se sintió desesperanzado y una carga para los padres.

Actitud:

• Compañías fundadas como Life Without Limbs, Attitude es Altitude para ayudar a las personas a lidiar con discapacidades de todo tipo.
• Autor de varios libros más vendidos.
• ¡Puede nadar, jugar fútbol, ​​bucear, surfear y dirigirse a una multitud de 110,000!
• Es un ideal perfecto del hecho de que las circunstancias externas no pueden dominarlo, si tiene la actitud correcta para enfrentarlo.

Escucha su inspirador cuento: – TedX Talk

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STEVE JOBS

“… todas las expectativas externas, todo orgullo, todo miedo de vergüenza o fracaso – estas cosas simplemente desaparecen ante la muerte, dejando solo lo que es verdaderamente importante”. – Steve Jobs

Circunstancia:

• En la década de 1980, IBM supera a Apple en ventas de computadoras.
• Steve Jobs está siendo eliminado gradualmente de la compañía que él co-fundó, después de lo cual dejó Apple.
• En 2003, diagnosticado con cáncer de páncreas.

Actitud:

• Después de Apple, invirtió 50 millones de dólares en una compañía de animación Pixar que produjo éxitos como Toy Story, Finding Nemo .
• Fundó NeXT, que finalmente fue comprado por Apple. Así, se convirtió en CEO de Apple.
• Durante su segunda venida en Apple, Steve Jobs sentó las bases para iPod, iPhone y iPad, y Apple ha estado en alza desde entonces.
• Venció al cáncer durante casi una década, tiempo durante el cual construyó la Apple tal como está hoy.
• Demostró que no importa si su propia compañía lo niega, su salud lo niega y usted termina siendo el lugar donde comenzó: un novato. Tenía algo dentro de él que llevó al éxito de Pixar, NeXT y, finalmente, Apple.
• Las circunstancias son solo los obstáculos para volver a pensar su estrategia, comenzar de nuevo con el mismo valor y mantener la actitud correcta ya sea en un día soleado o lloviendo tormentas de granizo.

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ABRAHAM LINCOLN

“La mayoría de las personas son tan felices como deciden ser”. – Abraham Lincoln

Circunstancia:

• A la edad de 9 años, la madre muere. A los 19 años, la hermana muere.
• A los 22, el emprendimiento fracasa.
• A los 23 años, perdió la Legislatura del Estado, perdió su trabajo, no pudo ingresar a la escuela de leyes.
• A los 24 años, quiebra como falla otro negocio.
• A los 26 años, se compromete pero muere prometida.
• A los 27 años, pasa por una crisis nerviosa, en cama durante 6 meses. Buscó ser orador en la Legislatura del Estado, pero derrotado.
• A los 31 años, buscó convertirse en elector, pero venció.
• A los 34 años, se postula para el Congreso. Derrotado.
• A los 39 años, se postula de nuevo para el Congreso. Derrotado de nuevo!
• A los 40 años, no consigue trabajo como Oficial de Tierras en su estado natal.
• A los 41 años, su hijo Edward muere.
• A los 45 años, se postuló para el Senado de Estados Unidos. Pero, pierde.
• A los 49 años, se postuló nuevamente para el Senado de Estados Unidos. Pero, pierde.
• A los 53 años, su hijo Willie muere.
• A los 56 años, es asesinado.

Debe preguntarse que desde la cuna hasta su ataúd, fracasó, fue derrotado, sufrió una crisis, sufrió pérdidas financieras, perdió a sus seres queridos, tuvo algunos buenos momentos intermedios, pero sus tragedias los superaron por completo. Entonces, ¿qué lo hace un ideal exaltado hasta hoy?

Actitud:

• A los 25 años, después de eso, ganó varias elecciones en Illinois. Poco después, ejerció la abogacía y se convirtió en abogado.
• Pero fue cuando se unió al Partido Republicano y apoyó la abolición de una tragedia mayor que su propia vida personal que lo llevó a ser el 16º Presidente (a la edad de 52 años) de los Estados Unidos: la esclavitud.
• Sin embargo, los estados del sur querían la esclavitud y pronto comenzaron a disociarse de la Unión de los Estados Unidos. Por lo tanto, tuvo que enviar tropas al sur para reprimir la rebelión y al mismo tiempo autoeducarse con el arte de la guerra.
• Incluso después de ganar las elecciones, parece que Abraham Lincoln finalmente probó el éxito. Pero, la carga era más alta que nunca antes.
• Los Estados Unidos estuvieron al borde de la división, debido a la Guerra Civil durante 3 años con más de 60,000 bajas.
• Abraham Lincoln fue reelegido nuevamente, y la guerra continuó por un año más, después de lo cual ganó y la esclavitud fue abolida en los Estados Unidos.
• Ya sea por circunstancias personales o profesionales, Lincoln mantuvo su actitud a lo largo de su vida, para hacer lo que tenía que hacer, y viendo su biografía, es difícil creer que esta es la historia, las luchas y el sufrimiento de una sola persona. Por lo tanto, él es de gran estima en la historia estadounidense y en todo el mundo.

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NAWAZUDDIN SIDDIQUI

“Mi madre me dijo: ‘Kachre ke dher ki bhi jagah badalti hai. Tum toh insaan ho. Tumhara bhi din aayega. Creo que ella tenía razón. Mi tiempo ha llegado y estoy aquí “- Nawazuddin Siddiqui

Circunstancia:

• Proviene de la familia de agricultores de un pequeño pueblo de UP.
• Trabajó como químico en Baroda. Lo deja para convertirse en actor.
• Se unió a un grupo de teatro en Delhi, pero trabajó como vigilante para ganar dinero.
• Después de completar un curso en la Escuela Nacional de Teatro, llega a Mumbai.
• No podía pagar el alquiler en Mumbai, se queda con el NSD senior con la condición de que él cocinara para él.

Actitud:

• Jugó pequeños papeles en Sarfarosh (1999) , un carterista en las escenas iniciales de Munnabhai MBBS (2003) , desempleado durante varios meses entre sus pequeños papeles, pero nunca se rindió.
• Black Friday (2007) , New York (2009) y Peepli Live (2010) fueron sus películas más innovadoras y lo ayudaron a alcanzar el estrellato después de casi una década de persistencia y perseverancia.
• Ahora ha protagonizado Gangs of Wasseypur (2012) , The Lunchbox (2013) , Kick (2014) , Manjhi (2015) y ha consolidado su posición en Bollywood.
• En sus propias palabras, se ha descrito a sí mismo como alguien que ” no puede presumir de un físico, apariencia o personalidad que se ajusten a la imagen de un héroe de Bollywood por excelencia”. Sin embargo, no permitió que esta circunstancia lo afectara de ninguna manera. Más bien, siempre mantuvo la actitud de contar lo que tiene: el talento.

Por lo tanto, las circunstancias no pueden dominarte hasta que lo permitas. Nunca podemos decidir qué nos llega, pero siempre podemos decidir cómo lidiar con eso. Tome pasos pequeños, porque se requieren años y años de estos pasos pequeños, con fallas a su alrededor y sin visión del camino por delante para construir un éxito de la noche a la mañana. Finalmente, terminaría este artículo con la cita de una película inspiradora.

El conde de monte cristo.

Answer 4

¿Sabes por qué los animales como tigres, leones, guepardos y, por ejemplo, los humanos tienen los ojos orientados hacia delante? Para darles una visión estereoscópica y binocular. Para permitirles juzgar la profundidad y la distancia que es muy necesaria cuando se aprovechan.

¿Y sabes por qué los animales presa como las vacas, los antílopes, los ciervos tienen ojos que miran de lado? Para permitirles ver de lado y protegerse de cualquier depredador que quizás esté merodeando cerca.

¿Qué significa esto? Significa que la naturaleza pretende que estemos seguros. También significa que durante la evolución, la naturaleza nos proporcionó todas las herramientas para protegernos.

Ahora, respondiendo a su pregunta: ¿Cómo me mantengo positivo en tiempos difíciles?

Muchos de nosotros cometemos este error. Pensamos que los tiempos son difíciles y fáciles. Etiquetamos nuestras circunstancias. No nos damos cuenta de que el tiempo es sólo el tiempo. Una suma total de segundos, minutos y horas. Entonces, cuando enfrentamos un desafío, no es el “tiempo” lo que no es difícil sino nuestra falta de poder para navegar a través de las circunstancias.

Entonces, ¿qué haces en esos momentos?

Despiertas a tu depredador interior. Hazte más grande. Más alto Mirar el desafío a los ojos. Y conquistarlo.

En este punto del tiempo, podría pensar, “¡Dang! ¿Es tan simple como eso? “A lo que yo diría,” ¡Dang! ¡Sí!”

Bueno, ¿sabes por qué? Esa cosa llamada cerebro que reside en lo profundo de nosotros es una maldita cosa perezosa. Siempre trata de conservar la energía. Así que cuando dices: “Me siento impotente”, en silencio está de acuerdo contigo. Cuando dices: “Me siento poderoso”, otra vez está de acuerdo contigo.

Entonces, ¿qué optarías por?

Supongo, poderoso.

¿Cómo lo haces?

Primer paso. En lugar de decir: ” ¿Cómo me mantengo positivo en tiempos difíciles?”, Dígase a sí mismo “Soy poderoso”.

Ahora entra en el proceso de ser poderoso.

Cierra los ojos, inhala profundamente y abre los brazos, en línea con los hombros. Véase a sí mismo cada vez más grande Dígase a sí mismo que posee el espacio entre sus brazos. Dile a cada parte de tu cuerpo que tienes este espacio.

Ahora, levante los brazos por encima del hombro y repita. Dígase a sí mismo que posee el espacio por encima de sus hombros. Dígale a cada parte de su cuerpo que posee este espacio. Obsérvese a sí mismo haciéndose grande. Ve cada parte de tu cuerpo escuchándote.

Ahora te has anclado en el poder. Mírate a ti mismo “conquistando” el desafío hasta que ya no sea visible.

Inhala profundamente y abre tus ojos.

Cada vez que vea un desafío, presione su dedo anular y su pulgar y anclese en el poder. Despertarás a tu depredador interior. Comenzarás a avanzar. Y saldrás victorioso.

Espero que esto ayude.

¡Aclamaciones!

(C): Sridevi Datta

Answer 5

Aquí hay 3 maneras en que puede mantenerse positivo en tiempos difíciles.

Más bien, estas son 3 técnicas que le permiten lidiar con tiempos difíciles de manera efectiva.

Versión en video para los que lo prefieran:

Edición de texto:

1. sigue adelante

Lo primero que debes saber es que no dejes de hacer las actividades en tu vida que te hacen sentir mejor.

Sigue corriendo, sigue leyendo, sigue trabajando, sigue haciendo ejercicio.

No empeore una mala situación al dejar de lado los hábitos que le dan sentido a su vida y le ayudan a crecer.

Hay una expresión que dice: “cuando estés atravesando el infierno, sigue adelante”.

De hecho, diría que debería redoblar sus esfuerzos y trabajar más hacia sus objetivos.

Cuando la vida te golpea, dale más fuerza hasta que hagas de la vida tu maestro.

2. Recuerda tu muerte – Momento mori

Esto no significa que sea deprimente, pero tenga en cuenta que algún día morirá.

En tu funeral, serás recordado como alguien que se rindió y empañó su integridad, o que tuvo altos niveles de disciplina y ética de trabajo y salió a batear.

¿Qué tipo de legado quiere dejar para sus hijos y nietos?

El punto es que, si vas a morir de todos modos, también puedes mantenerte fuerte y ser positivo y salir, sin importar los resultados. La actitud es siempre una elección.

3. Gratitud

Cada día de la vida es un regalo, no importa lo que te haya sucedido.

Piénsalo. Hay una posibilidad de 1 en 4 billones de nacer como un ser humano.

¡Considérate extremadamente afortunado de no haber nacido una babosa o un gusano!

Recuerde que cualquier problema que pueda enfrentar, es probable que alguien más haya pasado por él antes y haya salido por el otro lado. ¡Usted también puede!

Ten gratitud por tu vida y todo lo que tienes.

Con gratitud, puede enfrentar cualquier adversidad que la vida pueda lanzarle hasta su último aliento.

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Answer 6

Si desea mantenerse positivo durante los momentos difíciles, debe practicar el pensamiento positivo incluso durante los tiempos normales .

El pensamiento positivo es una habilidad que debe desarrollarse y nutrirse durante un largo período de tiempo. Una vez que haya desarrollado el pensamiento positivo como una forma de vida, podrá mantenerse positivo incluso en tiempos difíciles.

Te aconsejaría que practiques la siguiente actitud a diario.

• Cuando esté interactuando con cualquier persona, aprenda a ver el lado positivo de la persona.
• Cuando esté trabajando en una organización, aprenda a ver el lado positivo de la organización.
• Cuando vivas en cualquier país, aprende a ver el lado positivo de tu país
• Cuando esté haciendo algo en su vida, aprenda a ver el resultado positivo del trabajo
• Cuando llueve mientras estás en camino, aprende a ver el lado positivo de la lluvia
• Cuando el clima es extremadamente cálido o frío, aprenda a ver el resultado positivo de dicho clima en el mundo

Sin embargo, no es fácil desarrollar el hábito de la positividad cuando la mayoría de las personas están propagando tanta negatividad a su alrededor.

Por lo tanto, un buen hábito para mantener una actitud positiva es distanciarse de las personas negativas y desarrollar una amistad con aquellos que son pensadores positivos.

Answer 7

Tus tiempos difíciles podrían ser el resultado de:

1. tus creencias

2. Tus tareas

3. Tus bendiciones

1. Creencias : muchos de nosotros somos educados, en nuestras sociedades, comprando en muchos tipos diferentes de sistemas de creencias que tienen más que ver con las creencias de otras personas que con las nuestras; que los que están totalmente alineados con quienes somos. Cuando comiences a dejar de lado esas creencias, que no son tuyas, sentirás más poder, más libertad y menos resistencia.

Crea tu realidad de dos maneras, conscientemente (eliges ciertas creencias de una opción de creencias), pero también inconscientemente (comprando con mucha fuerza las cosas que te fueron alimentadas a medida que te educabas, sin darte cuenta de que había otra opción. ). Una vez que eliges una creencia particular, entonces, de forma correspondiente, le asignas emociones, pensamientos y acciones. Todos los sistemas de creencias contienen dentro de ellos, un sistema de lógica y un sistema de evidencia autosuficientes y que se perpetúan a sí mismos. Por lo tanto, siempre obtienes lo que crees.

2. Asignación – Dada cualquier situación neutral que ocurra en su vida, si aplica y asigna un significado negativo, recibirá un efecto negativo. Si tomas la misma situación; tiene los mismos parámetros en su lugar y asigne un significado positivo; tal vez al preguntarle cómo le sirve a usted en lugar de por qué le está sucediendo esto, obtiene una respuesta y un efecto positivos. Si asigna que “los tiempos son difíciles” para usted, está asignando ese significado negativo a esa situación. Usted realmente crea su propia realidad y realmente establece el tono para hacerlo a través de su asignación de significado y de su elección de definiciones, es decir, cómo define su realidad como tal. Puede asignar su realidad a ser “extremadamente difícil” o simplemente un paseo por el parque.

3. Bendiciones : todas las situaciones o circunstancias neutrales tienen el 100% de potencial para expresar negativo o positivo, dependiendo de su interpretación, actitud y acción. Si está dispuesto a no solo ver una situación como neutral cuando algo parece negativo, sino dar un paso más y verla como una bendición disfrazada. Esto le permite hacer algo que no podría haber hecho antes y comenzar a considerar ese enfoque. Entonces, incluso si está dispuesto a buscar la interpretación positiva, permitirá que esas interpretaciones positivas se presenten de manera más flagrante.

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Nemaste

Answer 8

Lee esto.

Me siento honrado de estar con ustedes hoy al inicio de una de las mejores universidades del mundo. Nunca me gradué de la universidad. La verdad sea dicha, esto es lo más cerca que he estado de graduarme de la universidad. Hoy quiero contarles tres historias de mi vida. Eso es. No es gran cosa. Sólo tres historias.
La primera historia es sobre conectar los puntos.

Abandoné el Reed College después de los primeros 6 meses, pero luego permanecí como un ingreso durante otros 18 meses más o menos antes de que realmente renunciara. Entonces, ¿por qué me retiré?

Comenzó antes de que yo naciera. Mi madre biológica era una joven estudiante recién graduada de la universidad y decidió dejarme en adopción. Ella creía firmemente que yo debería ser adoptada por graduados universitarios, así que todo estaba listo para que yo fuera adoptado al nacer por un abogado y su esposa. Excepto que cuando salí, decidieron en el último momento que realmente querían una niña. Así que mis padres, que estaban en una lista de espera, recibieron una llamada a media noche preguntando: “Tenemos un niño inesperado; ¿lo quieres?” Ellos dijeron: “Por supuesto”. Más tarde, mi madre biológica descubrió que mi madre nunca se había graduado de la universidad y que mi padre nunca se había graduado de la escuela secundaria. Ella se negó a firmar los documentos finales de adopción. Ella solo cedió unos meses después cuando mis padres me prometieron que algún día iría a la universidad.

Y 17 años después fui a la universidad. Pero ingenuamente elegí una universidad que era casi tan cara como la de Stanford, y todos los ahorros de mis padres de clase trabajadora se gastaban en mi matrícula universitaria. Después de seis meses, no pude ver el valor en ello. No tenía idea de lo que quería hacer con mi vida y no tenía idea de cómo la universidad me ayudaría a resolverlo. Y aquí estaba gastando todo el dinero que mis padres habían ahorrado toda su vida. Así que decidí abandonar y confiar en que todo saldría bien. Fue bastante aterrador en ese momento, pero mirando hacia atrás fue una de las mejores decisiones que he tomado. En el momento en que lo dejé, pude dejar de tomar las clases requeridas que no me interesaban y comenzar a asistir a las que parecían interesantes.

No fue todo romántico. No tenía un dormitorio, así que dormí en el piso en las habitaciones de amigos, devolví botellas de coca para los depósitos de 5 ¢ para comprar comida y caminaba los 7 kilómetros de la ciudad todos los domingos por la noche para conseguir una buena Comida a la semana en el templo Hare Krishna. Me encantó. Y mucho de lo que encontré siguiendo mi curiosidad e intuición resultó ser invaluable más adelante. Déjame darte un ejemplo:

Reed College en ese momento ofrecía quizás la mejor instrucción de caligrafía en el país. En todo el campus, cada cartel, cada etiqueta en cada cajón, estaba bellamente caligrafiada a mano. Como me había retirado y no tenía que tomar las clases normales, decidí tomar una clase de caligrafía para aprender a hacer esto. Aprendí sobre los tipos de letra serif y san serif, sobre cómo variar la cantidad de espacio entre las diferentes combinaciones de letras, sobre lo que hace que la tipografía sea genial. Era hermoso, histórico, artísticamente sutil de una manera que la ciencia no puede capturar, y lo encontré fascinante.

Nada de esto tenía siquiera la esperanza de una aplicación práctica en mi vida. Pero diez años después, cuando estábamos diseñando la primera computadora Macintosh, todo volvió a mí. Y lo diseñamos todo en la Mac. Fue la primera computadora con hermosa tipografía. Si nunca hubiera asistido a ese curso único en la universidad, la Mac nunca hubiera tenido múltiples tipos de letra o fuentes proporcionalmente espaciadas. Y como Windows solo copió la Mac, es probable que ninguna computadora personal los tenga. Si nunca lo hubiera abandonado, nunca hubiera asistido a esta clase de caligrafía, y las computadoras personales podrían no tener la maravillosa tipografía que tienen. Por supuesto, era imposible conectar los puntos mirando hacia adelante cuando estaba en la universidad.

Pero fue muy, muy claro mirando hacia atrás diez años después.
De nuevo, no puedes conectar los puntos mirando hacia adelante; Solo puedes conectarlos mirando hacia atrás. Así que debes confiar en que los puntos se conectarán de alguna manera en tu futuro. Tienes que confiar en algo: tu instinto, tu destino, tu vida, tu karma, lo que sea. Este enfoque nunca me ha decepcionado, y ha hecho toda la diferencia en mi vida.

Mi segunda historia es acerca de amor y perdida.

Tuve suerte: encontré lo que me encantaba hacer en la vida temprana. Woz y yo empezamos Apple en el garaje de mis padres cuando tenía 20 años. Trabajamos arduamente, y en 10 años Apple creció de ser solo nosotros dos en un garaje a una compañía de $ 2,000 millones con más de 4000 empleados. Acabábamos de lanzar nuestra mejor creación, la Macintosh, un año antes, y acababa de cumplir 30. Y luego me despidieron. ¿Cómo puedes ser despedido de una empresa que empezaste? Bueno, a medida que Apple creció, contratamos a alguien que, en mi opinión, tenía mucho talento para dirigir la empresa conmigo, y durante el primer año o algo así, las cosas fueron bien. Pero luego nuestras visiones del futuro empezaron a divergir y eventualmente tuvimos una discusión. Cuando lo hicimos, nuestro Consejo de Administración se puso del lado de él. Así que a los 30 estaba fuera. Y muy públicamente fuera. Lo que había sido el foco de toda mi vida adulta había desaparecido, y era devastador.

Realmente no sabía qué hacer durante unos meses. Sentí que había decepcionado a la generación anterior de empresarios, que había dejado caer la batuta cuando me la pasaban. Me reuní con David Packard y Bob Noyce y traté de disculparme por joder tan mal. Fui un fracaso muy público, e incluso pensé en huir del valle. Pero algo comenzó a darse cuenta lentamente: aún amaba lo que hacía. El giro de los eventos en Apple no había cambiado ni un poco. Me habían rechazado, pero seguía enamorado. Y así decidí empezar de nuevo.

No lo vi entonces, pero resultó que ser despedido de Apple fue lo mejor que me pudo haber pasado. La pesadez de tener éxito fue reemplazada por la ligereza de ser un principiante otra vez, menos seguro de todo. Me liberó para entrar en uno de los períodos más creativos de mi vida.

Durante los siguientes cinco años, comencé una compañía llamada NeXT, otra compañía llamada Pixar, y me enamoré de una mujer increíble que se convertiría en mi esposa. Pixar creó el primer largometraje animado por computadora, Toy Story , y ahora es el estudio de animación más exitoso del mundo. En un extraordinario giro de los acontecimientos, Apple compró NeXT, volví a Apple y la tecnología que desarrollamos en NeXT está en el corazón del renacimiento actual de Apple. Y Laurene y yo tenemos una maravillosa familia juntos.
Estoy bastante seguro de que nada de esto hubiera pasado si no me hubieran despedido de Apple. Fue una medicina de sabor horrible, pero supongo que el paciente la necesitaba. A veces la vida te golpea en la cabeza con un ladrillo. No pierdas la fe. Estoy convencido de que lo único que me mantuvo en marcha fue que amaba lo que hacía. Tienes que encontrar lo que amas. Y eso es tan cierto para tu trabajo como para tus amantes. Su trabajo llenará una gran parte de su vida, y la única manera de estar realmente satisfecho es hacer lo que cree que es un gran trabajo. Y la única manera de hacer un gran trabajo es amar lo que haces. Si aún no lo has encontrado, sigue buscando. No se conforme Como con todos los asuntos del corazón, lo sabrás cuando lo encuentres. Y, como cualquier gran relación, mejora y mejora a medida que pasan los años. Así que sigue buscando hasta que lo encuentres. No se conforme

Mi tercera historia es acerca de la muerte.

Cuando tenía 17 años, leí una cita que decía algo así como: “Si vives cada día como si fuera el último, algún día seguramente tendrás razón”. Me impresionó, y desde entonces, durante los últimos 33 años, me he mirado en el espejo todas las mañanas y me he preguntado: “Si hoy fuera el último día de mi vida, querría hacer lo que estoy por hacer”. ¿hacer hoy?” Y cada vez que la respuesta ha sido “No” durante muchos días seguidos, sé que necesito cambiar algo.

Recordar que moriré pronto es la herramienta más importante que he encontrado para ayudarme a tomar las mejores decisiones en la vida. Porque casi todo, todas las expectativas externas, todo orgullo, todo temor de vergüenza o fracaso, estas cosas simplemente desaparecen ante la muerte, dejando solo lo que es verdaderamente importante. Recordar que vas a morir es la mejor manera que conozco para evitar la trampa de pensar que tienes algo que perder. Ya estas desnuda No hay ninguna razón para no seguir tu corazón.

Hace aproximadamente un año me diagnosticaron cáncer. Tuve una exploración a las 7:30 de la mañana, y claramente mostró un tumor en mi páncreas. Ni siquiera sabía qué era un páncreas. Los médicos me dijeron que era casi seguro que era un tipo de cáncer incurable y que debería esperar vivir entre tres y seis meses. Mi médico me recomendó ir a casa y poner mis asuntos en orden, que es el código del médico para prepararse para morir. Significa tratar de decirles a sus hijos todo lo que pensó que tendría en los próximos 10 años para contarles en solo unos meses. Significa asegurarse de que todo esté abotonado para que sea lo más fácil posible para su familia. Significa decir adiós.
Viví con ese diagnóstico todo el día. Más tarde, esa misma noche, me hicieron una biopsia, donde me metieron un endoscopio en la garganta, en el estómago y en los intestinos, me pusieron una aguja en el páncreas y me sacaron algunas células del tumor. Me sedaron, pero mi esposa, que estaba allí, me dijo que cuando observaban las células con un microscopio, los médicos empezaron a llorar porque resultó ser una forma muy rara de cáncer de páncreas que se puede curar con una cirugía. Tuve la cirugía y estoy bien ahora.

Esto fue lo más cerca que he estado de enfrentar la muerte, y espero que sea lo más cerca que pueda por algunas décadas más. Después de haberlo vivido, ahora puedo decirte esto con un poco más de certeza que cuando la muerte fue un concepto útil pero puramente intelectual:

Nadie quiere morir. Incluso las personas que quieren ir al cielo no quieren morir para llegar allí. Y sin embargo la muerte es el destino que todos compartimos. Nunca nadie ha escapado. Y así es como debería ser, porque la muerte es muy probablemente el mejor invento de la vida. Es el agente de cambio de la vida. Se despeja lo viejo para dar paso a lo nuevo. En este momento, lo nuevo eres tú, pero algún día, dentro de poco, te convertirás gradualmente en lo viejo y serás eliminado. Siento ser tan dramático, pero es bastante cierto.

Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de otra persona. No te dejes atrapar por el dogma, que está viviendo con los resultados del pensamiento de otras personas. No permita que el ruido de las opiniones de los demás ahogue su propia voz interior. Y lo más importante, ten el coraje de seguir tu corazón e intuición. De alguna manera ya saben en lo que realmente quieres convertirte.
Todo lo demás es secundario.

Cuando era joven, había una publicación asombrosa llamada The Whole Earth Catalog , que era una de las biblias de mi generación. Fue creado por un compañero llamado Stewart Brand, no lejos de aquí en Menlo Park, y lo trajo a la vida con su toque poético. Esto fue a finales de la década de 1960, antes de las computadoras personales y la publicación de escritorio, por lo que todo estaba hecho con máquinas de escribir, tijeras y cámaras polaroid. Era algo así como Google en forma de libro de bolsillo, 35 años antes de que apareciera Google: era idealista, y estaba repleto de herramientas limpias y grandes nociones.

Stewart y su equipo publicaron varios números de The Whole Earth Catalog , y luego, una vez que terminó su curso, publicaron un número final. Fue a mediados de la década de 1970, y yo tenía tu edad. En la contraportada de su número final había una fotografía de un camino rural temprano por la mañana, del tipo en el que podría encontrarse haciendo autostop si fuera tan aventurero. Debajo de ella estaban las palabras: “Mantente hambriento. Mantente tonto”. Era su mensaje de despedida cuando se despidieron. Quedarse con hambre. Quédate tonto. Y siempre he deseado eso para mí. Y ahora, cuando te gradúes para comenzar de nuevo, te deseo eso.

Quedarse con hambre. Quédate tonto.

Muchas gracias a todos.

-Steve Jobs, en la Universidad de Stanford, 2005

Leer más: http://www.businessinsider.com/t …

Aquí está el enlace al video:

¡De nada!
Tener una vida feliz

Answer 9

Me gusta usar listas de verificación. Creo en comenzar el día con una breve revisión de los recordatorios. Aquí hay uno que uso a menudo.

No agradarás a todos … no te preocupes por aquellos que no.

Busque respuestas: Ganadores … ¿Puede reconocerlos con frecuencia en la vida?

No todos los que conoces … te van a gustar

Solo TÚ … controlas tu destino. Toma la iniciativa en tu propio nombre.

No desperdicies tu energía … en personas o situaciones negativas

Solo puedes ayudar a las personas … que quieren ser ayudadas

Acepte el gusto: Zona de confort … Más formas de salir de su zona

Apreciar y respetar … las diferencias en los demás.

Y lo más importante … solo respira

Mike Schoultz es un experto en marketing digital y servicio al cliente. Con 48 años de experiencia en negocios, consulta y escribe sobre temas para ayudar a mejorar el desempeño de las pequeñas empresas. Encuéntralo en G + , Facebook , Twitter , Digital Spark Marketing y LinkedIn .

Answer 10

A veces la vida requiere que simplemente bajes la cabeza, vayas a trabajar y simplemente sigas así. (Por así decirlo.) No es necesariamente que estés en el camino equivocado, es solo que el camino es un poco empinado, un poco rocoso, y solo necesitamos seguir moviéndonos y encontrar nuestro ritmo. Así es la vida.

Es en nuestra extremidad donde descubrimos de qué estamos hechos y cuándo nos hacemos más fuertes. Cuando enfrentamos los obstáculos de la vida, eventualmente aprovechamos las reservas ocultas de coraje y resistencia que no sabíamos que teníamos. Y, cuando enfrentamos el fracaso, reconocemos que siempre hemos tenido esta fuerza adicional. Entonces, cuando el camino parece largo y el viaje es difícil, agárrate y aprovecha tu segundo aliento. O, como dijo uno de mis cantantes favoritos,

“No renuncies a intentar hacer lo que realmente quieres hacer.
Donde hay amor e inspiración no puedes equivocarte “.
~ Ella Fitzgerald

La cosa es que las cosas cambian. Constantemente. A veces para mejor. A veces no. La resiliencia es aceptar tu nueva realidad, incluso si es menos cómoda que la que tenías antes.

Los obstáculos son necesarios para el desarrollo: nos enseñan la estrategia, la paciencia, el pensamiento crítico, la capacidad de recuperación y el ingenio, y solo provienen de que se les haya dado la oportunidad de resolver problemas difíciles. A veces, el truco es mantener una perspectiva positiva a pesar de nuestras preocupaciones y circunstancias. Cuando la vida es dura, no puedo evitar recitar un pequeño poema que conozco desde hace años:

Dos hombres miran a través del mismo conjunto de barras.
Uno ve el barro; el otro, las estrellas.

La pregunta es, ¿qué vamos a hacer con nuestra situación hoy? Podemos desesperarnos y entrar en pánico. Podemos escondernos bajo las mantas y lanzar nuestro destino al viento. O podemos ser resistentes y enfrentar los desafíos directamente. Podemos darnos cuenta de que tenemos el poder no solo de sobrevivir sino de convertir una condición frenética en una oportunidad para desarrollar y lograr.

Debemos evaluar las cosas como realmente son, sabiendo que la economía y el mundo están evolucionando obviamente. Entonces, ¿cómo vamos a prosperar de manera resistente a través de las transiciones difíciles de nuestras vidas? Aquí hay algunas ideas:

1. En primer lugar, reconocer la estacionalidad de la situación. Cada temporada tiene retos y oportunidades. Elige tu frase para llegar a través. ” Esto también pasará .” ” El sol saldrá mañana. ” Qué diferencia hace un día. “La vida se trata de patrones, y mientras más oscuro está antes del amanecer, el sol saldrá mañana y un nuevo día con nuevas oportunidades comienza de nuevo. Esperar. Todo funcionará, pero eso no significa que se mantendrá igual.
2. En segundo lugar, capitalizar el pesimismo. En un momento de gran incertidumbre, el difunto sir John Templeton reconoció el poder del máximo pesimismo. Durante la década de 1930, se lanzó a una nueva carrera de inversión, apuntando a naciones, industrias y compañías en sus cuerdas financieras, una época que él acuñó como ” puntos de máximo pesimismo “. En sus propias palabras, “Los mercados alcistas nacen con pesimismo, crecen con escepticismo, maduran con optimismo y mueren con euforia. “El tiempo de máximo pesimismo es el mejor momento para comprar, y el momento de máximo optimismo es el mejor momento para vender”, afirmó. Cuando las cosas están abajo, subir. Cuando la vida es difícil, entonces es la oportunidad de mejorar tu situación. Aléjate del frenesí, respira hondo y haz lo que funcione, no lo que hace la multitud. Piensa, la fantástica historia de éxito de mañana comienza hoy.
3. Tercero, elige la fe. Mientras enfrentamos la incertidumbre, tenemos una opción: miedo o fe. Ambos se derivan en nuestra cabeza y corazón. Claro, el futuro es incierto. Pero es para todos, y puedes enfrentarlo con temor o con fidelidad. Anthony Robbins dice: “El miedo es ” imaginación no dirigida “ que destruye nuestras emociones y oprime nuestro sentido de bienestar”. Y la fe es lo contrario: “la imaginación dirige”. Podemos tambalear temerosos, avanzar hacia la nada, o podemos crear un plan y avanzar hacia él con seguridad, listos para aceptar cualquiera que sea el resultado.

Elegir la fe y ser resistente no significa la ausencia de miedo, pero sí significa que lo controlas. Controlar el miedo le permite ver las posibles ventajas mientras que otros solo hablan de la desolación. Otra desventaja del miedo es que te enfocas solo en ti mismo. Para tener verdadero éxito, incluso en un ciclo de vida en declive, debe tener algo o alguien que sirva fuera de usted. Debe enfocarse no solo en lo que puede obtener sino también en lo que puede dar. Curiosamente, es cuando das, particularmente cuando es un sacrificio hacerlo, que vuelve diez veces más.

¿El truco? Acaba de comenzar

La vida tiene sus estaciones, y sus altibajos. Nuevamente, sé resistente y recuerda que las estaciones no duran para siempre. Ya sea que estés despierto o estás, solo recuerda que todo está bien. Pero, cuando estás deprimido, tómate un tiempo para detenerte e interiorizar las lecciones de hoy. Son muchos Y, cuando nuestros cielos estén oscuros, mire y recuerde que es solo ahora que podemos estudiar las estrellas y planificar para el mañana. El punto es, confrontar los desafíos que enfrenta hoy y crear soluciones. Ellos existen. Hoy es el día para tomar la acción que florecerá gran éxito mañana.

Answer 11

Llorar. Puede ser desaprobado por no ser algo asociado con personas “resistentes” … yo lo llamo BS. La catarsis es esencial y ya estás enfrentando tiempos difíciles en los que no tienes la energía para demostrar tu resistencia a nadie. Entonces sí, dale un buen grito y consume una cuba de chocolate o helado. Entonces levántate y cepíllalo.

Pase mucho tiempo alrededor de las personas que lo aman y creen en usted: padres, hijos, mascotas, cónyuge, otra persona significativa … algunos de sus puntos positivos acerca de usted se le contagiarán como confianza recargada. Abrazos ayuda 🙂

Una vez que puede percibir que no es muy emocional … ese es el momento de analizar clínicamente su situación para ver qué puede hacer para superarla. Cualquier pasos concretos o actividades.

Enorgullece en el cumplimiento de esos pequeños pasos o actividades, que has planeado. incluso si no son la solución, al menos estás llegando allí … ¡así que celebra esa pequeña victoria!

Eventualmente todo se pone mejor. Cualquiera de los problemas se vuelve irrelevante o se reduce con el tiempo … incluso es posible que te hayas acostumbrado a enfrentarlo tanto que se registra o impacta.

Answer 12

“Oigan, me piden que trabaje por 3 meses sin salario y luego, según mi desempeño, pagarán 7000 por mes. Creo que voy a tomar este trabajo “

Le dije esto a mi hermana después de anotar medio siglo en asistir a las entrevistas. Mi paciencia estaba a nivel del suelo.

“Espera, ten paciencia y espera lo mejor. Créeme que mereces algo mejor” , dijo mi hermana .

Unos días más tarde

..

…

…

Hermana : ¿Cómo fue tu primera ronda?

Yo : He escrito la prueba. Creo que será mi rechazo número 51.

Hermana : OK, vamos a comprar zapatos formales para ti. Estabas usando los zapatos de tu compañero de albergue ¿verdad? Creo que los zapatos nuevos te traerán un poco de suerte.

Yo : ja ja muy gracioso. Estoy buscando mi suerte de los últimos 6 meses, pero siempre vuelve “404 No encontrado”

(El teléfono suena)

Ha aprobado la prueba escrita y ha tenido una entrevista cara a cara mañana: voz en el otro extremo

Sí, como dijo mi hermana, esos zapatos me trajeron algo de suerte. Me pusieron en una buena compañía que me estaba ofreciendo un mejor salario que mis amigos que obtuvieron un trabajo 6 meses antes que yo.

Entonces, ¿cómo me mantengo positivo en tiempos difíciles?

Mantendré 3 cosas en mi mente

1. Nunca pierdas la paciencia.
2. Siempre tengo esperanza.
3. Creer en mi

Siempre recuérdate a ti mismo “Nunca te rindas, las grandes cosas toman tiempo”

---

L ganando O ut L oud

Chandu el ARTISTA

Fuente: Mi vida ..

Answer 13

Reconozca lo que va mal y luego decida que es más que eso. En otras palabras, sí, los tiempos difíciles pasan. Pero, tienes lo que se necesita para moverse a través de él. Puede que no sea así, pero he visto a personas hacer cosas increíbles que se encontraban en situaciones extremadamente difíciles. La gente sigue sorprendiéndome con lo que puede lograr.

Lo peor que puede hacer es tratar de enfocarse en todo el problema, mirarlo como un todo. En su lugar, quieres mirar en pedazos. En lo que puedes cambiar. Un pequeño paso, una pequeña decisión. Y si no hay algo que puedas hacer en una situación en particular, DEJALO. No vale la pena su enfoque o su tiempo.

Decida que vale más que dejar que su energía se agote o su estado de ánimo se reduzca centrándose en los aspectos negativos. Como dije, sí, reconozca a ellos, luego haga lo que tenga que hacer para cambiar su enfoque hacia lo que es correcto en su vida. Cuando cambias a enfocarte en las cosas buenas, notas los tiempos difíciles un poco menos. También encuentras más motivación para trabajar a través de ellos. Si necesita resolver un problema o una situación, busque los recursos para hacerlo. Si se está dando cuenta de que no hay nada que pueda hacer al respecto, tenga en cuenta que, tómelo y luego continúe. Te lo debes a ti mismo.

Cuando te das cuenta (en lo profundo y lo que yo llamo “en tus huesos”), centrarse demasiado en los tiempos, eventos, personas, etc. negativos, solo te quita la capacidad de marcar una diferencia en tu vida, empiezas a hacer lo mejor. para ti. Encuentras una manera de dejar de dejar que los tiempos difíciles gobiernen tu vida. Encuentra el camino y la disciplina para adoptar este modo de vivir.

Dos sugerencias prácticas serían:

1. Puede leer el libro, The Slight Edge, que convierte la disciplina simple en un éxito masivo. Es una lectura fácil y un gran recordatorio sobre cómo tomar pasos pequeños y alcanzables.
2. Aprende a hacer “Tapping” o EFT. Me encanta esta técnica. Me ayudó a cambiar mi vida, así como la vida de mis clientes, porque ayuda a superar las emociones difíciles. Ayuda a atravesar los tiempos difíciles con una sensación más tranquila y empoderada. Si quieres leerlo, puedes hacerlo aquí: ¿Qué es el tapping de EFT?

Lo que me gusta del tapping es que le permite ver lo que quiere o necesita cambiar, con una vista tranquila y relajada. Se libera cualquier carga emocional a su alrededor. Cuando hace esto, puede tomar decisiones desde un lugar tranquilo, decisiones que le funcionen.

Te deseo lo mejor. Cree en ti mismo y establece tu determinación en “Soy mejor que los tiempos difíciles y me estoy moviendo a través de ellos, pase lo que pase”.

-Sumi Conectando individuos con pasión y propósito.

Answer 14

Gracias por la A2A.

La pregunta más importante es no cómo, sino por qué.

¿Por qué quieres mantenerte positivo durante los tiempos difíciles, qué te molesta por estos tiempos difíciles, y cuando te has dado cuenta de eso, aprendes que se trata de comprender la naturaleza de ser positivo?

1. tu quieres ser feliz
2. Quieres superar tus tiempos difíciles

Parte del cómo viene solo después de que hayas respondido el por qué. Si tiene una solución concreta o cree por qué quiere hacerlo, tiene un aspecto más positivo de su vida diaria.

Por ej. Hace años, quería dejar de fumar, pero no podía. Traté de tener una mentalidad positiva como por ejemplo, cómo puedo dejar de fumar y pensar en todas las alternativas, pero después de unos meses, empecé de nuevo.

No pasó mucho tiempo después de que me quedara en cama en el hospital debido a que mi condición de asma en la infancia había empeorado debido a que fumaba y mi madre pagó la factura de $ 800.

Fue entonces cuando había renunciado totalmente. Tenía miedo de morir. Allí, encontré mi por qué. ¿Por qué quise renunciar? ¿Por qué estaba tan seguro de que nunca volvería a fumar?

Probablemente porque me preocupo por mi salud, y no quería ver a mi madre sufrir por mis propias faltas.

Encuentra esa razón.

Answer 15

Los japoneses siempre han amado el pescado fresco. Pero el agua cerca de Japón no ha tenido muchos peces durante décadas. Así que para alimentar a la población japonesa, los barcos de pesca se hicieron más grandes y fueron más lejos que nunca.

Las empresas pesqueras instalaron tanques de peces. Atraparían los peces y los meterían en los tanques, aleta a aleta.

Después de una pequeña sacudida, estaban cansados, aburridos y no podían moverse y perdieron su sabor a pescado fresco. La industria pesquera enfrentó una crisis inminente.

Pero ahora, están trayendo pescado de sabor fresco a Japón.

¿Cómo se las arreglaron?

Para mantener la degustación de pescado fresca, las compañías pesqueras japonesas todavía colocan el pescado en los tanques pero con un pequeño tiburón. Los peces son desafiados y por lo tanto están constantemente en movimiento. ¡El desafío al que se enfrentan los mantiene vivos y frescos!

¿Te has dado cuenta de que algunos de nosotros también vivimos en un estanque como los peces sin esperanza y la mayor parte del tiempo cansados ​​y aburridos?

Básicamente en nuestras vidas, los tiburones son nuevos desafíos para mantenernos activos. Si estás enfrentando y venciendo desafíos constantemente, eres feliz.

Tus desafíos te mantienen energizado. No crees el éxito y disfrútalo en un estado de inercia. Tienes los recursos, habilidades y habilidades para hacer una diferencia. ¡Ponga un tiburón en su tanque y vea qué tan lejos va realmente …!

Answer 16

Constantemente díganse, PASA Y YO SOY SUFICIENTE SUFICIENTE PARA MANEJAR ESTE Y ESTO DEBE APROBARSE.

En tiempos difíciles, muchas lecciones se aprenden en la vida. Algunos de ellos son:

1. La vida no es justa. Nunca lo fue, no lo es y nunca será justo.

2. La gente se va. No todos se quedan contigo en tus momentos más difíciles. Puede ser importante para las personas, pero no todo el tiempo.

3. No todos los que realmente te importan, se preocupan por ti a cambio. La vida está llena de personas temporales que a veces hacen uso de ti.

4. Los padres son los únicos que realmente se preocupan por ti sin importar lo que te suceda. También lo mismo ocurre con los amigos cercanos. Ellos realmente se preocupan por ti. Todos los demás “amigos”, conocidos, pueden sentir curiosidad por lo que sucede en tu vida, pero realmente no les importa.

5. Si realmente amas a alguien, prepárate para ser vulnerable y para hacerte daño. El amor no duele, pero el apego emocional duele. A veces le duele la indiferencia.

6. Las personas inmaduras actúan indiferentes. Sienten que mantenerse alejado lo ayudará a seguir adelante, cuando en realidad lo destruye emocionalmente. La inmadurez engendra compañía.

7. La gente te juzgará. No saben por lo que has pasado, realmente no saben completamente sobre ti, pero aún así te juzgan. Hablan a tu espalda y la espalda te apuñala. Si te chismean acerca de alguien, entonces seguramente chismearán sobre ti a otros. No todo el mundo es un verdadero amigo.

8. Duele cuando el que realmente amas se aleja de ti. Pero la vida tiene que seguir y usted se mantiene alejado porque ama a esa persona de verdad y desea lo mejor para ella.

9. Todo lleva tiempo para nutrir y construir. El verdadero amor, las verdaderas amistades y así sucesivamente. Las cosas buenas toman tiempo.

10. Los fracasos suceden y nos enseñan más. La lucha te enseña más en la vida y te da la experiencia que tanto necesitas.

11. En el momento de la miseria, nadie te ayudará más que a ti mismo.

12. Fallarás. Falla más duro para que aprendas a no volver a fallar.

13. La gente te va a hacer daño. Te picarán emocionalmente cuando te apegues demasiado a ellos y te dolerá mucho.

14. El verdadero amor no es suficiente. En algún momento, te herirás más si alguna vez amaste a alguien de verdad y si él / ella no se da cuenta.

15. La gente te va a decepcionar. No esperes nada de ellos. Puedes ser amable pero te van a lastimar.

16. La gente te malinterpretará para ser un asaltante o un torturador si realmente amas a alguien. No todo el mundo sabe tu verdadero yo y serás juzgado. Simplemente define quiénes son ellos, no quiénes son ustedes.

17. Te guste o no, la gente hablará detrás de ti. A veces serían las personas en quienes confiabas más.

18. Mentir no es siempre un error. A veces mientes para no lastimar a alguien.

19. Estarás solo en los momentos más difíciles de tu vida. Estos tiempos te harán sabio, maduro y audaz.

20. Serás traicionado por tus seres queridos, no te sorprendas. Las peores roturas del corazón provienen de ellos. Les deseamos lo mejor y sigan adelante. Eso define tu naturaleza.

Answer 17

Después de haber pasado por tiempos difíciles, en los que no voy a entrar, simplemente voy a comenzar con lo siguiente:

• Amigos. Estos son muy importantes. No tiene que ser un montón, y de hecho los tiempos difíciles son un indicador de quiénes son tus verdaderos amigos. Los falsos desaparecerán y los reales se unirán. Mantenlos, mantente fríamente formal con los demás. Un buen amigo que se queda contigo vale más que 500 amigos de Facebook. Incluso los de buen tiempo pueden ser buenos; no hay nada mejor que una buena risa con ellos para salir de todo.
• Familia. De nuevo, complicado: algunas familias son arriesgadas y difíciles, otras son amorosas y solidarias. Si tienes buenas conexiones familiares, sigue hablando con ellos, conócelos. Realmente llegar a conocerlos como seres humanos, no como relaciones. Lo peor que puedes hacer es darles por sentado. Cuando se vayan, eso es todo, se acabaron y usted no lo recuperará. Cortarlos un poco flojo.
• Tú mismo. Este es quizás el más difícil de todos. Acepta contigo mismo, la vida, lo que piensas que espera de ti y viceversa. Amarte a ti mismo es increíblemente difícil y probablemente inalcanzable, pero llegar a un acuerdo contigo mismo después de un período de esfuerzo concentrado es la mejor manera de lidiar con la lucha. Los tiempos difíciles son un tema amplio, ya sean personales, económicos, emocionales, basados ​​en las relaciones; sean lo que sean, lo que les permite ser erróneos y reconocer estas fallas y tratar de hacer algo al respecto es el primer paso para enfrentar un universo completamente caótico que no tiene reglas ni leyes fuera de la física, la química y la biología. Para los humanos, el mundo es un estado desorganizado y ambiguo, lleno de períodos de normalidad seguidos por fases discordantes de desorden. Muy a menudo somos las causas principales de nuestra propia infelicidad a través de un conjunto negativo de respuestas: la inseguridad es una emoción que dificulta enormemente. Investiga tus propios motivos, ideales, pensamientos y emociones. La vida no examinada es terrible, pero examínela con inteligencia, con cuidado, pídale a un buen amigo una charla profunda y decente. No tengas miedo de ser profundo.
• Risa. Ante lo peor. Ruidosamente. Lo siento por las personas que toman la vida en serio. Tienen un terrible despertar por delante.
• Recuerda que otras personas están en la misma condición que tú, y probablemente peor. Cualquier problema que pueda tener, aunque parezca tan oscuro como podría ser, no tiene nada que ver con el contexto, siempre hay alguien peor que usted.
• Evita a las personas negativas. Te derribarán, no los traerás.
• Salga, si puede, para una caminata muy larga en un lugar en el campo. Un paseo muy, muy largo. Regresa a la naturaleza, pájaros, flores, árboles; revivirán tu alma
• Que tengas un buen y largo rato llorando. No hay vergüenza en ello.
• Un vaso encantador de tu alcohol favorito, más de uno en realidad.
• ¡ART º! Es bueno para ti. Cualquier tipo, alta, media o baja.
• Dinero. No hace nada. Se necesita para pagar el alquiler y comprar alimentos, ropa y cosas similares (¡todo muy caro, lo sé!), Pero en última instancia no es tan bueno como los amigos, la familia y todos los demás. No te preocupes por el éxito, haz la felicidad y la felicidad de los demás lo que es importante. Hacer que alguien sonría es un acto asombroso, y si lo consigues a cambio, duplica el placer.
• No se revolque, pero no evite la verdad. Una dura verdad puede hacerte enfrentar lo que se necesita para cambiar la situación.

Eso es.

Answer 18

¿Sabes que es esto? ¿Adivina?

Es un weeder . Elimina todas las plantas no deseadas del cultivo llamado ‘maleza’.

Mi padre siempre me dijo que necesitamos una escardadora en nuestra vida.

1. Las malas hierbas obstruyen nuestros cerebros. Ellos nublan nuestro entendimiento. Parece un fin del mundo.

1. El mundo parece estar saliendo de tus manos como una arena. Estas malas hierbas chupan nuestra savia de motivación.

Necesitas recuperar el control. Deja que estos tiempos te enseñen. Deja que estos tiempos te moldeen.

1. Deje que estos tiempos le enseñen a su hierba a eliminar lo innecesario. Deja que tu weeder haga un mapa de tu experiencia. Deja que tu cerebro sea tu hierba. Deja que la luz entre y ilumine tus silos.

Cuando se quitan las malas hierbas, se aprenden las lecciones. Usted está listo para seguir adelante con el gas lleno. El cultivo será verde. Será una buena cosecha . Comerás con ganas. Mantendrás a la gente a tu alrededor feliz. Cuando este ciclo vicioso se establezca de nuevo, no habrá necesidad de motivación externa. Tu mente ahora sabe el patrón para eliminar los tiempos difíciles. Tu mente sabe cómo eliminar las actividades que inhiben el crecimiento.

El único camino por delante es el camino hacia arriba.

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Solo que hayas terminado con esta fase, los tiempos difíciles siempre volverán. Pueden tener una naturaleza diferente, diferentes perspectivas y dimensiones. El weeder todavía hará su trabajo. Ahora, el herbicida conoce el patrón sobre qué campo arar primero, cuál ignorar.

Después de que la escarda haya terminado, la perseverancia te llevará a través . Puede haber menos cosecha en los tiempos iniciales, puede ser una tonelada de una hectárea. La próxima vez será de 3 toneladas, entonces tal vez 5 y en un tiempo alcanzará su potencial.

Asegúrese de que su herbicida esté bien cuidada con todos los lubricantes (alimentos y vitaminas). Asegúrese de que su hierba esté limpia (con la pureza de los pensamientos a través de la meditación). No deje que el herbicida se oxida (largos períodos de inactividad)

Seguramente tendrás éxito!

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Anotaciones:

1. Weeder: Cerebro.
2. Weed: Tiempos difíciles.
3. Silos: Conciencia
4. Cosecha: Motivación.
5. Cultivo: pensamientos positivos.
6. Limpieza de la pala: catarsis del cerebro.
7. Lubricación weeder: Alimentos y vitaminas.
8. Weed Rust: larga inactividad.

Lee la respuesta de nuevo con anotaciones.

Fuente de la imagen: Weeder

UNA

Answer 19

Aquí hay un artículo que ayudará a su causa. Solo lea el artículo y estoy seguro de que esto lo ayudará con su problema si sigue lo que este artículo le pide que haga.

“Cuando llueve busca arco iris. Cuando esté oscuro mire las estrellas ”

La vida se trata de experiencias vívidas que dan forma a nuestras personalidades en cada paso. Es un viaje maravilloso que nos lleva a todos a través de varias fases que nos muestran cómo se siente la felicidad, la tristeza, el éxito, el fracaso o el amor y el odio. Muchos desafíos van y vienen y uno de esos desafíos es “lidiar con las tragedias” . Todos se enfrentan a alguna u otra tragedia en la vida, ya sea con respecto a la familia, la carrera, las relaciones o el yo. Y por eso es muy importante aceptar la realidad en cada situación y encontrar maneras de ser feliz después de todo. Por lo tanto, es importante ser feliz en cada situación y aprender a mantenerse positivo en los momentos difíciles y también a concentrarse cuando el tiempo esté de su lado.

“A veces necesitas esos días malos, porque te ayuda a apreciar verdaderamente los buenos”.

Aprenda a mantenerse positivo en tiempos difíciles:

1. Ser fuerte no es una opción

Lo primero y más importante que hacer es ser lo suficientemente fuerte y valiente como para no caer en la única cosa que sucedió mal. Siendo así, podemos enfrentar cualquier tragedia que se nos presente y convertir cada desafío en una oportunidad.

Se dice que “nunca se sabe cuán fuerte eres hasta que ser fuerte es la única opción que tienes”.

De esta manera, podemos explorar nuestros límites y nuestra capacidad de recuperación puede sorprendernos. Manténgase erguido en cada situación para que todos los problemas parezcan muy pequeños, incluso para molestar. Incluso las fallas son difíciles de manejar, especialmente cuando es la primera vez. Pero debemos recordar que cada fracaso viene con una lección y, por lo tanto, no debemos desanimarnos; en lugar de eso, deberíamos ser un deporte y aceptar la derrota e intentar no repetir los errores que cometimos antes. Permite que la tragedia fortalezca tu fuerza; rehúdate a dejar que te debilite, porque mantenerte fuerte es lo que te permitirá mantenerte positivo en tiempos difíciles.

2. Tener fe: algo mejor se acerca a tu manera

“La fe es ver la luz con tu corazón cuando todos tus ojos ven la oscuridad”

La fe es una fuerza que impulsa a la humanidad, sea buena o mala. Entonces, incluso en los momentos en que ocurra lo peor de las tragedias en la vida, debemos tener fe y esperar que el bien suceda.

Hay un dicho que dice, “todo lo que pasa, pasa por algo bueno” . Es fiel a cada palabra porque si miramos hacia atrás en nuestras experiencias de la vida, descubriremos que tenían una razón detrás de ellas y que los peores incidentes ocurridos tenían algo bueno escondido detrás de ellas. Por ejemplo, hagamos una actividad:

Piensa en una horrible tragedia de tu vida. Ahora piensa en todas las razones por las que fue bueno que sucediera. ¿Qué conseguiste personalmente por eso? Estoy seguro de que todos tendríamos muchas respuestas como: fortaleza para enfrentar una situación como esa o una lección para la vida o habría identificado nuestras habilidades y fortalezas que desconocíamos. Entonces hay algo bueno en todo, pero tenemos que tener paciencia y esperar a que pase la tormenta y ver el arco iris.

Lea el artículo completo: – 5 maneras fáciles de mantener una actitud positiva en tiempos difíciles »

Por favor comente si encuentra algo irrelevante o innecesario o fuera del tema.

Answer 20

Permítanme comenzar diciendo que mi caso podría ser muy singular y lo que digo aquí es mi propia opinión. Tus opiniones pueden diferir como deberían. Considera esto mis 2 centavos.

Hace aproximadamente un año, se llamó a unas 70 personas de la empresa para la que trabajaba y nos dijeron que nos estaban dejando ir. Acababa de completar un año en la empresa, había aprendido mucho, había hecho buenas amistades allí y estaba realmente feliz allí. Me sentí cegado, incluso traicionado. El último par de años antes no había sido muy bueno, pero finalmente me gradué de la escuela de posgrado después de muchos baches en el camino y finalmente pensé que la vida se estaba volviendo nueva. No quiero ser víctima aquí, ya que en mi caso, fue una consecuencia de mis propias acciones. Entiendo que las consecuencias rara vez están bajo nuestro control, pero esto no se trata de mis errores y de cómo aterricé allí. Se trata del hecho de que había llegado a ese lugar en la vida.

Para muchos, mi historia no parecerá que fueron tiempos difíciles. Está bien. Pero, en mi opinión, los tiempos difíciles no son solo por no tener dinero o cuando simplemente no tienes suerte. Los tiempos difíciles son momentos en los que te sientes perdido, inseguro de ti mismo y, en general, comienza a cuestionarte. Tenía algunos ahorros, aunque los quemaba bastante rápido al permanecer en
California. Tenía una maestría, pero tenía muy poca experiencia laboral, por lo que no era el candidato ideal para la mayoría de las oportunidades. Tenía un préstamo estudiantil y estaba a unas 8200 millas de distancia del lugar donde me siento más seguro en mi vida. Yo era un hombre soltero sin responsabilidades, pero mi confianza en mí mismo había desaparecido. Si tuviera que usar algunos términos de ajedrez, la vida no me habría dado un jaque mate. Me acababa de dar un cheque. Era mi trabajo salir.

Entonces, ¿cómo me mantuve positivo durante este tiempo? Bueno, no lo hice. No siempre. Es probable que sea imposible mantener una actitud positiva durante todo el tiempo cuando los tiempos son difíciles.
Pero hubo momentos en que la vida no apestaba tanto como realmente lo hacía.
Seguí recibiendo rechazos de la mayoría de los trabajos que solicité. Ser rechazado de un trabajo nunca es divertido. Es incluso menos divertido cuando en realidad encajas bien, pero aún así no pueden contratarte. Pero había una manera de exprimir algunos pensamientos positivos durante un día oscuro, en días como estos cuando más los necesitaba. Comencé pequeño.

Nos sucede a todos, de diferentes maneras.
Consideremos el día en que me despidieron. Todo mi mundo acababa de ser sacudido fuera de su eje. Mi oficina estaba a unas 50 millas de mi casa. Mientras estaba viajando por esas 50 millas, terminé escuchando una canción de Nick Drake llamada Pink moon. Seguí haciendo movimientos de enojo, odio, disgusto, incertidumbre, miedo, nerviosismo y dudas personales, mientras que el mundo fuera del automóvil era indiferente a lo que había sucedido. Supongo que así es siempre. Mira a tu alrededor hoy cuando camines o manejes en la carretera. Alguien por ahí podría estar teniendo el peor día posible en su vida. Simplemente no lo sabes.

No puedes hacerlo solo:
He sido muy afortunado en mi vida porque alcancé el premio gordo cuando se trataba de mi familia. Es muy importante contar con el apoyo de personas que moverán montañas por usted o simplemente se sentarán con usted en silencio. No todos son tan afortunados en términos de familia. Pero encuentra a alguien con quien hablar. No es alguien con quien lloriquear, sino alguien que realmente es tu amigo, a quien puedes pedirle consejo.

Empieza poco a poco: sí, la vida apesta a veces. Se supone que debe Apesta para todos y cada uno de nosotros, de diferentes maneras. Pero eso no significa que cada momento de la vida tenga que apestar. Encuentra una cosa pequeña que te haga feliz. Encuentra algo sobre ti que te haga feliz. Sigue haciendo una cosa. Por ese momento en ese día, experimenta la alegría que solo tú puedes entender. El día que me despidieron, fui a la casa de mi hermano, ya que necesitaba hablar con alguien. En cambio, encontré a mi sobrino de 3 años y pasamos las siguientes 3 horas jugando con sus autos de juguete y legos. ¿Mis problemas se fueron? Naah Pero durante esas 3 horas, mis problemas habían desaparecido. Lo necesitaba ese día. Siempre pienso que mi sobrino lo sabía, aunque no puedo explicar cómo.

No dejes de socializar: no estoy diciendo que debas salir y divertirte toda la noche, pero no te envuelvas en tus pensamientos. Tu cerebro te succionará en rincones muy oscuros. Juntarse con las personas, socializar e interactuar. Alguien, en algún lugar, puede provocar un pensamiento o una idea o ser capaz de ayudar, incluso si es solo escuchándote.

Sigue esforzándote al máximo: trata de ser una mejor versión de ti mismo hoy que de lo que eras ayer. No tiene que ser grande. Pueden ser cosas diminutas que solo tú sabes. Pero ellos ayudarán. Las cosas pequeñas tienden a crecer y se convierten en cosas grandes cuando se agrupan 🙂

Solo tengo este consejo para dar. Todavía tengo bastante experiencia en la vida y estoy seguro de que voy a tropezar y caer muchas veces en los próximos años. Pero esta vez, espero estar mejor preparado para prepararme para el impacto. Incluso hoy, cuando escucho ‘Pink moon’ otra vez, tengo el recuerdo proustiano de lo que parecía ser el viaje más largo de mi vida hasta ahora. Pero si escuchas la canción, hay una pieza de piano que de repente te arrastra hacia el final, lo que cambia todo el tema de la canción. La canción comienza siendo algo y cuando llega a ese punto, se convierte en algo completamente diferente. Esperemos que la vida tenga esa misma idea.