Entonces, ¿dos profesionales de la salud mental te han diagnosticado pero mamá sabe mejor? Si tu depresión fuera situacional, entonces probablemente ya habría cambiado. Sí, los nuevos escenarios y los nuevos amigos pueden hacer la vida más feliz, pero la universidad también está llena de nuevos desafíos y estrés. A menos que haya aprendido a lidiar con estos problemas, simplemente irse a la universidad no es un elixir mágico para desterrar la depresión y la ansiedad.
¿Qué has sacado de la terapia hasta ahora? ¿Crees que has progresado? ¿Qué tan funcional eres? Si ha estado viendo a un terapeuta “por años” y no ha logrado un progreso real, diría que es hora de que un nuevo terapeuta. Si bien la depresión y la ansiedad a menudo se repiten con el tiempo y es posible que tengamos que refrescarnos sobre cómo cuidarnos mejor, debe ver un progreso medible y una mayor funcionalidad de su terapia. En cuanto a mamá, dígale que las habilidades para la vida que aprende en la terapia son seguros adicionales para una vida más feliz.