Cómo superar la depresión causada por las calificaciones.

Answer 1

Edición: la pregunta a la que respondí originalmente se combinó, por lo que mi respuesta ya no se ajusta exactamente a la solicitud.

Originalmente respondió: “¿Cómo puedo superar la depresión causada por las calificaciones?”

Date cuenta de que las calificaciones realmente no son tan importantes en el gran esquema de las cosas.

Sé que hay mucho estrés y expectativas en torno a los estudiantes para mantener el GPA perfecto y todas sus clases, y admito que también solía tener esa mentalidad. Pero, honestamente, no es todo lo que parece.

Quiero decir, ¿para qué sirven las calificaciones?

¿Ayudándote a ser aceptado en una “buena” universidad? A la gente le va bien, incluso bien, en los colegios comunitarios. Conozco a muchos estudiantes súper inteligentes que fueron a la universidad comunitaria solo porque era más barato, y algunos afirman que el nivel de educación / habilidad de enseñanza ni siquiera difiere demasiado del de las universidades de mayor rango. Para los propósitos de una educación de calidad en la universidad, una mala nota aquí o allá en la escuela secundaria no te hará ningún daño.

¿Aumentar sus posibilidades de conseguir un trabajo? Nah Sus habilidades y personalidad serán mucho más importantes que incluso un título universitario para obtener un empleo; Las calificaciones no harán prácticamente nada en esa área.

Razones del orgullo? Una dosis de humildad nunca es desagradable.

Así que al final, ¿qué son las calificaciones? Una minúscula carta impresa elegida por una persona en el mar de los 8 mil millones de personas en todo el mundo. Si has hecho tu mejor esfuerzo y te has esforzado, entonces una calificación más baja de la que querías no debería hacerte sentir triste en lo más mínimo.

Cuando obtuve mi primera B (una injusta que no creo que mereciera), lloré durante los 3 minutos, luego inicié sesión en Quora para promocionar algunas respuestas, conversé con mis mejores amigos sobre los planes de verano y me fui a dormir. .

En el futuro, una sola marca en su transcripción décadas antes no será nada en comparación con su personaje.

No estoy diciendo que no debas preocuparte en absoluto por las calificaciones, porque deberías, pero no en la medida en que afecte tu felicidad.

Answer 2

Si realmente estás experimentando depresión, en términos clínicos, debido a las calificaciones, es probable que también tengas un sentido del yo muy superficial e inestable.

Esto significa que utiliza factores externos para definir quién es usted, en lugar de tener la confianza y el poder para decidir que es mucho más que esos factores externos.

Grados, opiniones ajenas, Apariencia física, riqueza, empleo, estas cosas no son lo que somos. Y nunca lo serán.

Quienes somos es cómo tratamos a otras personas. Quienes somos es cómo somos amables con nosotros mismos. Quienes somos es cómo defendemos a los que no tienen voz. Somos las cosas que hacemos, las formas en que nos comportamos, la voz dentro de nuestra cabeza que construye una fortaleza interna de amor, impermeable y descaradamente indiferente a las formas inconstantes del mundo.

Hasta que aprendas e internalices el hecho de que tus calificaciones no son quienes eres, serás afectado negativamente por ellas.

Sepárese de estas medidas sin sentido, únase a la belleza de su verdadera personalidad.

Answer 3

En este momento en el tiempo, cuando tratamos de encontrar paz en nosotros, olvidando a quienes estábamos condicionados a estar con toda esta luz y oscuridad, nos esforzamos por romper, perder este temor que hemos tomado prestados para devolverlos a la vida misma en la luz. decimos que pertenecemos y que venimos de darte a ti mismo una oportunidad más para esforzarte más en esta hermosa suavidad de la vida que hemos adquirido.