¿Has estado en terapia cuando eras joven y realmente te ayudó?

“Joven” es una palabra relativa, pero tenía 32 años (lo que se consideraba joven) cuando entré en terapia con un analista junguiano. Fui extremadamente afortunado me siento. Con su profunda compasión, amabilidad y apoyo, aprendí a comprender las raíces de mis comportamientos.

Ella me expuso a muchas ideas nuevas y eso me puso en el camino de la investigación y la investigación. Con el tiempo me metí en más y más de investigación, me salí de la tangente de los métodos junguianos, llegué a un nuevo destino … … en la medida en que, gracias a esa relación catalítica, encontré una salida del trastorno bipolar para mí.

Luego, por supuesto, escribí sobre eso, porque para entonces había adquirido la capacidad de analizar las cosas muy a fondo, publiqué investigaciones en casa, sin haber ido a una universidad o asistido a una sola clase sobre el tema. Mi investigación tuvo cada vez más aceptación … me llevó a un punto en el que incluso me permitieron inscribirme en una investigación de doctorado, debido a mis publicaciones.

Creo que me beneficié inmensamente de mi terapeuta y aunque no era una persona orientada a la recuperación, y creo en la idea del trastorno bipolar, el hecho de que ella era una influencia tan calmante para mí, podía tranquilizarme cuando todo lo demás Alrededor de lo que parece estar revoloteando fue un gran viaje de anclaje. Ella me enseñó a apreciar algunos aspectos muy importantes de mí misma y aprecio y valoro profundamente eso hasta hoy. Lo llevo adelante a los que ahora aconsejo.

Estando en terapia con mi madre, me enseñó a comunicarme con ella de manera más efectiva. Me enseñó a expresar las cosas que quería de una manera clara y razonable, sin lanzar una rabieta infantil. Me enseñó el valor de la negociación. En general, creo que fue una experiencia positiva.

No, pero como un adulto joven, de vez en cuando al corriente. Sí, ayuda … si no ayudara, no lo haría.