Cómo pensar que podemos reducir las tasas de enfermedades mentales en el mundo de hoy.

Answer 1

Todavía vivimos en un mundo donde es aceptable llamar a alguien “copo de nieve especial quejumbroso” por tener una enfermedad mental.

Todavía está bien llamar a alguien “loco” por tener una enfermedad mental. Todavía está bien despedir a alguien o negarle promociones por tener una enfermedad mental.

No podemos reducir las tasas de enfermedades mentales hasta que reconozcamos que los enfermos mentales no están locos o actúan por atención.

Necesitamos verlos como personas con problemas curables en lugar de personas inestables a quienes se les puede negar o maltratar debido a sus enfermedades.

Necesitamos hacer correr la voz sobre las enfermedades mentales y dejar claro que las enfermedades mentales no son normales, pero que nadie tiene que vivir con ellas.

Necesitamos educar a las personas sobre las soluciones para las enfermedades mentales. Debemos enseñar a las personas que no, las enfermedades mentales no se curan tomando una vitamina y mediando más. Estas cosas pueden ayudar, pero la mayoría de las veces, las personas necesitan una intervención profesional.

Necesitamos educación, divulgación y desestigmatización de la enfermedad mental si alguna vez queremos reducir su prevalencia.

---

Respondida como parte de la sesión de preguntas de Jordan sobre Vivir con una enfermedad mental, mayo de 2017.

Answer 2

Comienza en casa. Ser un padre decente. Di no. Un padre presente. No permitas que YouTube o un iPhone sean una niñera.

El desarrollo infantil es tan importante porque prepara el escenario para la edad adulta de esa persona. Estos son los años fundamentales que pueden dar forma a una persona que puede funcionar con éxito en la sociedad o crear una persona que se aísle de ella o, en este caso, convertirse en una amenaza para la sociedad.

Esta generación nace para tener el mundo a su alcance, literalmente. Tienen una gratificación instantánea y esperan que las cosas lleguen tan pronto como toquen y pasen. El cerebro tiene poca o ninguna experiencia con qué hacer cuando llega un momento de silencio o aburrimiento porque la estimulación está siempre a mano. Limitar el tiempo de pantalla. Permita que el niño se aburra. Cultiva la imaginación, la creatividad y la capacidad de calmarse. Esto fomenta la independencia y la autosuficiencia. Se vuelven conocedores de sí mismos por encima de los expertos en tecnología.

¿Estoy diciendo que demasiado tiempo de pantalla y niños con iPhones a la edad de 8 años resultarán en que se les diagnostique una enfermedad mental? No. Estoy diciendo que los límites y los límites deben hacerse cumplir.

Como padre, es importante no solo estar físicamente presente sino también emocionalmente presente y disponible. ¿Pueden confiar en ti? ¿Confiar en ti? ¿Antes de que puedan confiar y confiar en otros en el mundo exterior?

¿Qué hay de las palabras que hablamos. ¿Estamos alentando el esfuerzo o siempre elogiando los resultados? Elogie el esfuerzo y no solo el resultado. ¿Estamos dando refuerzo positivo? ¿Les estamos permitiendo cometer errores y tener tiempos de independencia?

Es complicado, lo sé. Y algunos nacen con enfermedades mentales. Pero no podemos barrer la discusión sobre la crianza de los niños bajo la alfombra, ya que es una parte esencial del crecimiento y desarrollo humano.

Answer 3

Cuando a las personas se les da un diagnóstico de alguna condición de salud mental altamente estigmatizada y posiblemente de por vida, debe ponerse algo en marcha relativamente rápido, lo que podría aliviar la carga.

Sabiendo que no está pensando racional o lógicamente, sin poder hacer mucho al respecto (por lo general, cualquier mecanismo de afrontamiento que, desde la perspectiva del individuo parece estar ayudando, está muy desanimado) Es casi como encender una gasa.

Puede volverse menos capaz de tomar la más mínima decisión sin ayuda, a través de la pura ansiedad. Muchos preferirían negarse o automedicarse antes que estar en esta situación.